中秋节烤肉应酬一摊接一摊,大口吃肉、大口喝酒,不少人已经吃坏肚子,甚至有人胀气不止,加上上腹部持续且强烈疼痛,甚至痛到后背,结果送医诊断是急性胰脏发炎。胃肠肝胆科医师表示,高油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77900夏天大口吃冰好消暑?小心饮食不忌口,恐使妇科疾病症状加剧!有1名33岁的OL,过去就医时就曾发现,子宫有1颗约4公分大的子宫肌瘤,本来一直相安无事,但因为最近天气实在太热,她天天大…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605…糖的功能受到限制。在深夜,当胰脏已经酣睡的时候,如果我们还大口吃下一座小山似的马铃薯,这时因为胰岛素的分泌减弱,葡萄糖分子比平时在血液中循环更长的时间,风险是:葡萄糖分子会「黏在」…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454**白花椰红萝卜粥** 含有红萝卜的离乳食很适合便便稀释,或经常腹泻的宝宝食用。如果宝宝对水煮红萝卜特有的气味感到抗拒,请加入更多母乳或配方奶喂食。由于白花椰比绿花椰更加软嫩,煮…
http://www.top1health.cn/Article/304/74881…易!** 或许很多人看到这边,会认为生酮饮食好棒呐,可以大口吃肉、大量用油,还可以减肥!事实上,想要靠生酮减肥,可没那么容易。 第一,生酮减肥"不是"无限量大吃,想要减重,…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731早餐吃稀饭,配上一碟可口清爽的皮蛋豆腐,最是对胃;但是从小吃到大具有特殊风味的皮蛋,也存在不少传说,令人既期待又怕伤害!尤其有一说是皮蛋的制作过程中,会添加氧化铅、氧化铜等重金属,…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561…致营养素、热量摄取不足的情况发生。 **长辈也能轻松大口吃!营养师教好吞年节套餐,3料理营养又美味** 正因为有上述的情况,因此对于有咀嚼或吞咽困难的高龄者来说,日常饮食如…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416…形成体脂肪、调节血脂功能** 营养师赵函颖提醒,想要降低大口吃美食的顾忌,除了健康的饮食习惯外,其实也可适当透过茶中的成分来帮忙。以「回甘就像现泡」深植人心的茶里王浓韵日式绿茶,…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353…吃太少** 现代人因为生活忙碌、压力太大,常常没有时间或胃口吃饭。当身体察觉热量摄取不足时,便会启动保护机制,甚至透过消耗肌肉来维持身体运作。消耗肌肉除了使人力气减弱、感到疲惫,…
http://www.top1health.cn/Article/101/70165…适合极低醣饮食的6种人:** **喜欢吃肉的人:**对,大口吃肉没关系。 **很容易饿的人:**以研究来讲,极低醣饮食跟生酮饮食是最有饱足感的饮食方式,所以对于很容易饿的人(像…
http://www.top1health.cn/Article/101/68813…。不过,专家提醒,想要充分获取食物中的蛋白质,可不是一口气大口吃肉补充就行。事实上,若民众每日三餐中蛋白质摄取分配不均,集中于午、晚餐食用;忽略早餐的摄取,恐将使其营养价值大打折扣…
http://www.top1health.cn/Article/302/68838身为OL的小美最近1~2年不只头发明显变细、掉的很严重,发际线也越来越高。本以为是雄性秃造成掉发,但尝试涂抹生发水自救却始终效果不佳,且经常容易觉得疲劳,气色越来越差。直到辗转寻求…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818…烧烤,或使用各式高热量沾酱,隐藏高热量、高糖、高钠的问题。大口吃肉、吃月饼、大口喝酒或含糖饮料,一不小心,血压、血糖、胆固醇就亮起红灯!医师提醒,有5大族群在节日饮食要小心注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/66687文旦、白柚….看到一颗颗柚子登场就知道中秋节到了。柚子不仅清爽解月饼烤肉的油腻,还富含纤维及维生素,是很好的水果。但您可知道柚子可能会与药品产生交互作用而造成药物过量吗? ![(…
http://www.top1health.cn/Article/320/63616朋友TU很爱米的味道,只要成分是以糙米为主的点心,她都能从米香猜出来。这款朴实的食谱,加一点点的甜就能衬托出糙米的香气,咬起来喀滋喀滋的,相当的干脆。 ![][140165]…
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