加工品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加工品」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「加工品」的資料

鮭魚之亂暗藏地雷：血糖血脂升高！高敏敏營養師：鮭魚壽司界的熱量大王是他…

…吃，避免加重病情。 ✔️注意山葵是否為加人工色素的假山葵，加工品吃多也不利健康。高敏敏營養師最後提醒，壽司真的很美味，鮭魚口味更是大家的最愛，但是，各位「鮭魚」朋友在跟上…
http://www.top1health.cn/Article/320/84751
寶寶胖胖的才健康可愛？小心過胖有這些隱憂！0-2歲聰明建立飲食習慣

…議爸媽把握這個時期，做好肥胖防治，多提供孩子天然的食物，少吃加工品。 **寶寶過胖的影響** 莫澤儀醫師表示，寶寶過胖可能會造成孩子需要較大的肌肉力量以達成…
http://www.top1health.cn/Article/213/84720
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…食品，就代表它的膳食纖維越多，對人體也越好。」我們在挑選豆類加工品時，也盡量以天然的米白或米黃色的食品為佳。像是市售的褐色豆乾大多摻有焦糖色素，就須特別留心。另外，「只要認…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…加調味料，就能減少鹽分或砂糖的攝取量** 豆腐、納豆等黃豆加工品很適合搭配醬油，所以我們有可能在不知不覺中攝取了過多的鹽分。最好使用酸橘醋和檸檬汁等，在調味料方面下工夫之後食用。…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…原料與維持血脂穩定更有幫助。 **技巧3／** 注意加工品地雷，貢丸、魚丸、獅子頭、臘肉、香腸、魚餃、蝦餃、燕餃等食物含有過量的調味料，可能含有「亞硝酸鹽」成分，過量攝取容…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…偏磷酸鈉、磷酸鈉、焦磷酸鈉等。因此，當民眾吃下過多的火鍋料、加工品，同時也吃下不少添加物，且飲食中過多的磷攝取，也易使血管硬化及增加腎臟負擔，故要特別當心。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…食品，通常鹽分含量都過。請特別留意重口味的調味、可長期保存的加工品以及醬油、味噌、沙拉醬等調味料，千萬不要攝取過量。 **②遠離巧克力或甜食** 當你覺得肚子餓，或是很累時…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636
【影音版】癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯

…面要避免燒烤、油炸、辛辣、醃漬、冰品冷飲或是燥熱性質的食物及加工品，其它容易引起過敏食物如海鮮、牛羊肉、牛奶、蛋、乳酪、酒等也不可使用。 2. 不要用太熱的水洗澡，洗澡完也要注意…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…膚層保護，也可能出現粉紅斑點，此外，若以硝酸鹽、亞硝酸鹽做為加工品的食品添加劑，或飼料、水源等因素，也可能讓肉質呈粉紅色。 **專家教你動手做2款美味雞肉料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
怎麼減就是瘦不下來？達人傳授一直瘦、不復胖的6大減肥飲食技巧

…*◆**瞭解自己過敏食材並避免攝取，如：乳製品、堅果、糖類、加工品、精緻澱粉、加工食品。 **◆**改善生活習慣，如：避免熬夜、少飲酒、適當紓壓、戒菸、適度運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/82564
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…是吃肉要適量，避開高油脂；二是海陸各半，豆製品更好；三是避開加工品；四是一菜一肉，清爽不油膩，藉由一菜一肉的原則，避免肉類攝取過度；五是醬料要天然，避免特製的甜甜的那種醬料；六是碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
防疫吃出免疫力！營養師：植物性蛋白質、蔬菜水果抗氧化不可少

…性蛋白質的來源，可盡量選擇豆類以及單純的黃豆製品，有很多素食加工品，如素肉、素魚等，為延長保存期限，常加入較多的調味料以及食品添加物，應盡量避免食用，而成分天然或未經過多加工的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！

…，若是烹煮的食材，本身含的油脂量高，譬如鮭魚、帶皮肉類、帶油加工品，的確一滴油都不用；倘若烹調的食物本身含的油脂不夠，或是根本不含油，譬如蔬食料理，仍需要刷點油，才能烹調出類似油炸…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…儘量選擇雞肉、低脂肉類或海鮮，減少香腸、熱狗、培根、五花肉等加工品或高脂肉品，避免攝取過多的飽和性脂肪及膽固醇，增加心血管疾病風險，另一方面也避免攝取過多熱量，造成體重過重或肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

…麻仁籽（或油）、核桃來取代。 **素食月子餐這樣挑　少加工品、重口味食物，減少鹽分攝取較健康** 最重要的是，相較於葷食月子餐，常以動物內臟做為補充鐵質和蛋白質來源；容易有…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923