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「冰鎮」搜尋結果

總共找到 123 筆符合關鍵字「冰鎮」的資料

終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

…. 煮一鍋滾水，將洗淨後的黑木耳汆燙3分鐘，撈起用冷水沖洗後冰鎮，可讓黑木耳吃起來比較脆口。 2. 另取一小鍋，先將蒜末、薑末倒入，再依序加入二砂糖、醬油膏、醬油和米醋，最後放入…
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…10g。 **作法：** 1. 切出洋蔥圈後，放入冰水中冰鎮約30分鐘。 2. 按「橄欖油：紅酒醋＝2：1」的比例調製醬料，亦可依照個人喜好調整比例。 3. 取出冰鎮的洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…風醬適量。 **作法：** 1.將紫洋蔥切絲，泡在冰水中冰鎮備用。 2.將小番茄、美生菜洗淨，並將美生菜切成小塊備用。 3.雞肉川燙後切成雞肉絲。 4.將上述食材攪拌均勻…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…十字。 2.滾水燙到小番茄明顯看出皮肉分離時撈起，放入冷水冰鎮。 3.將小番茄的外皮剝掉。 4.容器放入冰糖和酸梅。 5.放入剝皮過後的小番茄並倒入冷開水，水位高度醃過小番…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…泡發的黑、白木耳瀝乾水分，切去蒂頭後切小塊，放入滾水中汆燙後冰鎮備用。 2. 取1個碗，加入紅辣椒絲、蒜末、薑絲及所有調味料拌勻後，拌入黑白木耳即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖

…胖到腰酸背痛、膝蓋受傷。不過到了三十七歲，我愛上了當時流行的冰鎮鮮肉沙拉。或許是我個性專一的關係吧，那時候三餐都吃同樣的一道料理，而且吃得很飽，一年卻瘦下了二十公斤！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009
嘴唇為什麼愈舔愈乾？喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

…鐘即可熄火。 2.將蒟蒻撈起後先用冷水再沖一下，放進冰水中冰鎮備用，會讓蒟蒻更Q彈喔。 3.將綠豆過水洗乾淨，倒入比豆子多5倍份量的熱水。 4.放進電鍋中，外鍋倒進一杯半量米…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731
克服產後哺餵難關！揪出乳腺炎2起因

…或擠奶，有助於乳腺管暢通。此外，可考慮補充適量的卵磷脂，或以冰鎮過且洗淨的高麗菜葉冷敷乳房腫脹處（避開乳頭和乳暈周圍），有助於改善狀況。針對上述第三種情形，她表示，若媽媽親…
http://www.top1health.cn/Article/18/43055
白皙水光肌當道！韓國女星的養肌術大公開

…秘訣就是將化妝水倒滿化妝棉之後，放到冰箱中保存，在化妝之前將冰鎮好的化妝棉敷在兩側臉頰、脖子與鎖骨，即時補充肌膚水分，再用臉部精華油倒在雙手中搓熱，用點拍的方式將肌膚活力喚醒，就能…
http://www.top1health.cn/Article/249/40515
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…，放入蕎麥麵轉中火，煮3到5分鐘到麵條熟透後，撈起放入冰水中冰鎮，接著撈起瀝乾滴水。 6.將柴魚高湯、鰹魚露、味碄與蔥花、白芝麻攪拌均勻即可。 **好處：** 此料理1份熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
茭白筍出現黑點就不能吃？原來誤會了…

…味料拌勻後，加入冷卻後的筊白筍、袖珍菇、紅椒中，最後放置冰箱冰鎮一下即可食用。 **【營養師小叮嚀】：** 營養師陳怡錞提醒，茭白筍鉀含量高，腎臟病患較不適合食用，而且茭白…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…外面買涼麵又害怕吃壞肚子、大腸桿菌超標，不妨來學習如何在家做冰鎮涼麵，自行把關食材最安心。 ![][106720] **清爽的外表下，藏著爆表熱量：麻醬涼麵** 撇去那些…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…蓉少許、檸檬酸辣醬一大匙做法: 1.將洋蔥切絲後泡冰水冰鎮，去除辣味備用 2.玉米筍川燙後備用 3.小黃瓜、紅蘿蔔切絲，小番茄對切備用 4.將蝦仁川燙後再泡入冰水冰鎮撈…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
曬傷敷蘆薈、小黃瓜？冰敷降溫3步驟才管用

…或保濕產品：**一級程度的曬傷，可在曬傷部位塗上類固醇藥膏或冰鎮過後的蘆薈露產品消炎、鎮定，但切勿將新鮮蘆薈直接抹在曬傷處，以免皮膚過敏。至於小偏方指出曬傷後可以敷西瓜皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/39022
隔夜菜會致癌不能吃？營養師：掌握4原則安心吃

… 可用金屬容器盛裝，較易散熱、降溫，或用耐熱袋密封後泡並開水冰鎮、食物加蓋後用風扇吹涼，並在1～2小時內放入冰箱。 **原則3／注意儲存溫度：** 冷藏溫度最好低於5℃、冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/38638

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