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「冬至」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「冬至」的資料

冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

冬至又來囉～今天準備要吃什麼湯圓呢？紅白小湯圓、芝麻湯圓、抹茶湯圓，或是造型饒富創意的麻將湯圓呢？國民健康署提醒，無論是吃哪一種湯圓，都要牢記3要領，才能避免肥胖上身喔！ ![無…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

冬至就是要吃湯圓，象徵團圓、圓滿又平安長了一歲，除了吃湯圓，還有其他甜湯，像是紅豆湯、花生湯等甜品也能在寒冬中溫暖身心靈，不過這些甜湯雖然療癒，亂吃可是會增加體重、心血管負擔！快跟…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

… **冬季進補的最佳時機** 許多人通常選擇在立冬或冬至時進補。林巧梅醫師指出，中醫普遍認為冬至是最理想的進補時間，因為對於臟腑而言，冬至是一年中陰氣最盛的時間、天氣也最寒…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
咳不停竟是氣喘！中醫三九貼調理，現在剛剛好！

…貼敷，可以提升免疫力，改善過敏與氣喘。國曆1月8日至16日是冬至後的第三個九天，逢小寒與大寒節氣間，有過敏氣喘問題者，可把握此節氣加強治療。 **溫度變化、空氣汙染　易誘…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656
甩開鼻過敏！冬敷三九貼，調理體質好過冬

…天」，民眾又該如何計算呢？對此，葉濡端中醫師解釋，三九天是從冬至開始，每9天一個單位，連續計算3個週期而得知。第一個9天稱為初九；第2與第3個9天稱二九、三九。而冬至到三九天結束，…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464
真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡

…][116167] **自製抹茶湯圓低卡更健康** 冬至快到了，使用抹茶粉來製作湯圓，不止可口美味，還低卡營養，讓您一家人在團聚的時候也能健康無負擔！自製抹茶湯圓好處多…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…的口感同時，要避免體脂爆增、膽固醇上升等後遺症。冬至將至，大家今年想吃甚麼口味的湯圓？常見的湯圓口味包括：芝麻、花生、鮮肉等，都深受喜愛，近年來口味更不斷推陳出新，吹起…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…醫師莊雅惠強調，冬天在12節氣當中，包含了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，氣候寒冷，草木凋零，養腎的食材選擇，應偏重在提供身體溫熱以及能量，以為來年儲存生長能量，所以，才會特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

…成維生素A，可強健黏膜，提高對感染疾病的免疫力。自古有一句「冬至食用南瓜就不會感冒」，就是因為它的營養素高。另外，防止老化及改善血液循環的維生素E在蔬菜的含量中可稱為頂級中的頂級。…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
山茼蒿維生素C含量豐　巧吃更能助減重

…、煮湯、火鍋配料。 **採集季節：**產季為11月至3月，冬至春天採收。 **好處：**含豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和減重。 ![][99246] 山茼蒿屬於…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
招財改窮運！13招讓你財源滾滾來

…別的日子，就是自己的生日、除夕，以及春分、夏至、立秋、立冬、冬至等二十四節氣的子時（深夜十一點∼隔天的一點，的兩個小時），取一個煮熟的雞蛋，拿在手上不要讓別人看到；在手上放一點硃砂…
http://www.top1health.cn/Article/318/36559
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…天馬上快過去的時候反而最冷？大寒、小寒的寒來自何處？冬至時太陽離我們最遠，但那時並不是氣溫最低的時候，大地的降溫有一個滯後的過程，等過了20多天，在小寒與大寒之間，大地的溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…，醬汁的熱量也不容小覷，吃完記得要多補充水分。 **冬至必吃的紅豆粥：**韓國人認為惡鬼怕紅色，而冬至這天是白晝最短、黑夜最長的日子，所以韓國人會在屋子四周撒放紅豆驅趕惡鬼…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能

…郁佳指出，冬天對想減重者而言，是個難熬的季節。包括：聖誕節、冬至、尾牙、過年、元宵等，都離不開大餐慶祝，加上久坐懶得動，以及冬天寒冷吃進來的熱量不減反增，讓身上無形中就多一層惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718
今年冬至像夏至！小心感冒找上門

有沒有冬至還在穿短袖的八卦？沒錯，今年冬天就是這麼詭異，冬至照理來說應該是最冷的一天，結果台灣各地氣溫高升，台北甚至達到67年來最高溫：攝氏30.5度，不過你知道嗎？暖冬反而更要注…
http://www.top1health.cn/Article/243/32720

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