代謝下降 | 搜尋結果

「代謝下降」搜尋結果

總共找到 91 筆符合關鍵字「代謝下降」的資料

夏日看恐怖片能減肥？「嚇」走熱量關鍵在…

…食物含糖物質是高熱量飲食，會使腸胃的活動力減低，相對會使新陳代謝下降，再加上不喜歡曬太陽和只有少量活動，這些因素反而使民眾夏天不容易瘦，更容易發胖。 **吹冷氣久坐不動　小心…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602
30歲後肥肚好難消？這些NG行為拖垮代謝

…動指導師表示，用對的食物提升代謝，輕鬆遠離肥胖！女性代謝下降，仍然與吃什麼食物有關。像是有的女性明明已經擁有一張大餅臉，卻非常喜歡吃麵包；還有的女性怕肥胖上門，只敢吃蔬菜不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

…提供飽足感，熱量又較低。 **30歲：新陳代謝下降關鍵期！** 過了25歲，不少人肯定都有突然變得容易疲倦、不太能熬夜、食量變小等生活習慣的改變，此外到了30歲…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
體重超標膝蓋受不了！防退化性膝關節炎報到

…年發福肥胖，不是福」！隨著年齡增加，不少人在中年之後即因新陳代謝下降，加上飲食未控制，以及缺乏運動等多種NG行為之下，於是體重增加、身材開始變形，出現啤酒肚、大腹婆等宭況；更令人擔…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344
小S月甩5.5公斤菜單不私藏　營養師：這樣做更好！

…的酵素成分使用殆盡；使得人體反而無法有效消化吃下肚的營養素、代謝下降，自然容易導致脂肪囤積，讓人體態日漸豐腴。所以，對於有飲酒習慣、嗜酒的朋友來說，想要成功瘦身，適度戒酒確實是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/101/43519
福原愛健身教練：每天爬5分鐘樓梯，就能瘦！

…野‧詹姆士‧修一也是網球名將伊達公子的健身教練，他表示，如果代謝下降，覺得很難瘦，甚至皮膚變差，其實都與肌肉量減少有關。尤其，35到50歲的女性想要抗老化，就一定要「鍛鍊下半身肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/43038
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…健康瘦下來的美好經驗。 **40、50歲以上中年人代謝下降　難瘦下來** 當柳澤英子52歲時，因為自創瘦身常備菜飲食法，1年後減掉26公斤，體重變成47公斤，而且之後無…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

…正處於人生精華階段的中壯年族群，體內的肌肉量少，容易造成新陳代謝下降，吃進去的食物很容易形成脂肪堆積，導致體脂肪升高，許多慢性疾病、三高會悄悄找上門，再加上肌耐力不夠，走沒幾步路就…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822
有肝斑＝肝不好？大叔顧面子，肝斑這樣除

…的男性，肝斑狀況可能會更加嚴重。 **更年期後代謝下降　肝斑狀況更明顯** 中醫師賴睿昕表示，「肝斑」是色素沉著性皮膚病中的一種，又稱「黃褐斑」。有些更年期後的男性…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621
中年胖大叔要「性」致勃勃　吃淡菜比生蠔更猛！

…體產生慢性發炎反應。常見症狀為自律神經失調、睡眠品質差、脂肪代謝下降、情緒失控、亂吃導致肥胖等。 **男性避免更年期後肥胖　多補充抗氧化營養素** 營養師趙函穎表示…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634
遲遲不受孕？當心內分泌失調4原因

…垂體壞死的症狀則包括性慾減退、毛髮脫落、生殖器官萎縮以及基礎代謝下降。 **原因3／腦部與卵巢溝通不良** 腦部和卵巢也會溝通？沒錯，即便腦下垂體和卵巢皆正常「工作」，但一…
http://www.top1health.cn/Article/12/40595
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…織，甚至可能變得比以前更胖！ **危險因子5／懶得運動代謝下降，別怪脂肪巴著你不放** 可別以為不運動，只靠控制熱量攝取，就能維持正常的體脂肪。事實上，人體的代謝會隨年紀增…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
「自覺認知衰退」是失智症前兆？7狀況風險增

…知障礙的族群之中，的確有些人出現早期大腦灰質體積的減少、大腦代謝下降，或類澱粉（一種阿茲海默失智症腦中病變蛋白）的沈積。 **「自覺認知衰退」演變為失智症？7大狀況風險增**…
http://www.top1health.cn/Article/232/38789
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…持生命所需求的熱量」，便會開啟防護機制，讓整體代謝變慢，基礎代謝下降，以維持生命需求！也就是說，雖然你吃得很少，身體代謝也跟著變慢了，日後攝取進來的熱量更容易變成脂肪堆積於體內，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
減肥效果卡卡？女中醫4秘訣提升代謝力

…因出在哪呢？中醫師表示，減重遇到停滯期最主要的原因在於「新陳代謝下降」，尤其是人體基礎代謝率下降。想要突破減重停滯期，正確的飲食原則能讓你兼顧健康，又能保持良好代謝，快來看看是哪4…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330