代謝下降 | 搜尋結果

「代謝下降」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「代謝下降」的資料

體重超標膝蓋受不了！防退化性膝關節炎報到

…年發福肥胖，不是福」！隨著年齡增加，不少人在中年之後即因新陳代謝下降，加上飲食未控制，以及缺乏運動等多種NG行為之下，於是體重增加、身材開始變形，出現啤酒肚、大腹婆等宭況；更令人擔…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344
小S月甩5.5公斤菜單不私藏　營養師：這樣做更好！

…的酵素成分使用殆盡；使得人體反而無法有效消化吃下肚的營養素、代謝下降，自然容易導致脂肪囤積，讓人體態日漸豐腴。所以，對於有飲酒習慣、嗜酒的朋友來說，想要成功瘦身，適度戒酒確實是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/101/43519
福原愛健身教練：每天爬5分鐘樓梯，就能瘦！

…野‧詹姆士‧修一也是網球名將伊達公子的健身教練，他表示，如果代謝下降，覺得很難瘦，甚至皮膚變差，其實都與肌肉量減少有關。尤其，35到50歲的女性想要抗老化，就一定要「鍛鍊下半身肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/43038
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…健康瘦下來的美好經驗。 **40、50歲以上中年人代謝下降　難瘦下來** 當柳澤英子52歲時，因為自創瘦身常備菜飲食法，1年後減掉26公斤，體重變成47公斤，而且之後無…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

…正處於人生精華階段的中壯年族群，體內的肌肉量少，容易造成新陳代謝下降，吃進去的食物很容易形成脂肪堆積，導致體脂肪升高，許多慢性疾病、三高會悄悄找上門，再加上肌耐力不夠，走沒幾步路就…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822
有肝斑＝肝不好？大叔顧面子，肝斑這樣除

…的男性，肝斑狀況可能會更加嚴重。 **更年期後代謝下降　肝斑狀況更明顯** 中醫師賴睿昕表示，「肝斑」是色素沉著性皮膚病中的一種，又稱「黃褐斑」。有些更年期後的男性…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621
中年胖大叔要「性」致勃勃　吃淡菜比生蠔更猛！

…體產生慢性發炎反應。常見症狀為自律神經失調、睡眠品質差、脂肪代謝下降、情緒失控、亂吃導致肥胖等。 **男性避免更年期後肥胖　多補充抗氧化營養素** 營養師趙函穎表示…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634
遲遲不受孕？當心內分泌失調4原因

…垂體壞死的症狀則包括性慾減退、毛髮脫落、生殖器官萎縮以及基礎代謝下降。 **原因3／腦部與卵巢溝通不良** 腦部和卵巢也會溝通？沒錯，即便腦下垂體和卵巢皆正常「工作」，但一…
http://www.top1health.cn/Article/12/40595
體脂肪過高？快看看你是否犯了這幾個錯！

…織，甚至可能變得比以前更胖！ **危險因子5／懶得運動代謝下降，別怪脂肪巴著你不放** 可別以為不運動，只靠控制熱量攝取，就能維持正常的體脂肪。事實上，人體的代謝會隨年紀增…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772
「自覺認知衰退」是失智症前兆？7狀況風險增

…知障礙的族群之中，的確有些人出現早期大腦灰質體積的減少、大腦代謝下降，或類澱粉（一種阿茲海默失智症腦中病變蛋白）的沈積。 **「自覺認知衰退」演變為失智症？7大狀況風險增**…
http://www.top1health.cn/Article/232/38789
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…持生命所需求的熱量」，便會開啟防護機制，讓整體代謝變慢，基礎代謝下降，以維持生命需求！也就是說，雖然你吃得很少，身體代謝也跟著變慢了，日後攝取進來的熱量更容易變成脂肪堆積於體內，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
減肥效果卡卡？女中醫4秘訣提升代謝力

…因出在哪呢？中醫師表示，減重遇到停滯期最主要的原因在於「新陳代謝下降」，尤其是人體基礎代謝率下降。想要突破減重停滯期，正確的飲食原則能讓你兼顧健康，又能保持良好代謝，快來看看是哪4…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

…如果室內空調溫度調降至24度，相當於跟體溫落差10度，就會使代謝下降50%。 **【醫師小叮嚀】：** 夏天愛喝冰飲料又愛吹冷氣，導致體重快速上升，該怎麼辦？劉伯恩醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
減肥用對方法了嗎？4要點增基礎代謝

… ![　][93402] 在理論上我們會說這是因為基礎代謝下降、肌肉變少造成的，但好像也沒真的用實驗去證明過這檔事。最近美國 NIH 在 Diabetes 上發表了一個試驗，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36578
喝香蕉醋能減肥？

…營養師表示，單喝香蕉醋減肥的效果恐怕不大，不過身體一但缺水，代謝下降就會影響減重。因此，建議可以將帶有果香的香蕉醋加水稀釋，替代部分白開水，作為補充水分的來源之一。 ![醋可…
http://www.top1health.cn/Article/101/33917