下半身肥胖 | 搜尋結果

「下半身肥胖」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「下半身肥胖」的資料

經絡減重有效！讓氣血平衡，這2招先學起來

…不老之法。 ![按壓足三里穴（如圖），加強鍛鍊脾經，能預防下半身肥胖。][124036] **第1招：足三里穴／瘦身消脂** - 位置：腳外側膝蓋下3吋（4橫指），脛骨外側約…
http://www.top1health.cn/Article/80/52839
腿要怎麼樣才能變瘦？先搞懂這3件事

…腿這種說法，以中醫的觀點來說，「濕性下注」，溼氣重的人容易有下半身肥胖的困擾，而嗜吃甜食、冰品都是讓體內濕氣重的原因之一，不過，回到前面提到的，「先瘦哪裡是基因決定」，先胖哪裡當然…
http://www.top1health.cn/Article/250/52818
幫身體排水毒！日專家：生薑紅茶比白開水、綠茶更好！

…尿、盜汗、眼皮或下肢浮腫、肩頸痠痛、失眠、雙下巴、下腹突出、下半身肥胖、蘿蔔腿、舌頭腫、腹部冰涼等。 ![攝取水分有2大原則：「能溫暖身體的水分」和「有助於利尿（能同時發汗更佳）…
http://www.top1health.cn/Article/80/52618
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

…瘦子！」姊妹淘逛街買衣服，妳是那個擁有一雙美腿的瘦子，還是因下半身肥胖找不到美衣的胖子呢？中醫師表示，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制飲食，一定要掌握「動」的3大秘訣！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…，看起來高挑，任何流行穿搭也都不用煩惱，可惜的是，很多時候，下半身肥胖是「吃」出來的，想要重建美腿體質，還需先矯正NG飲食習慣！該怎麼做呢？美女中醫師和正妹營養師一次告訴妳！ …
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
5秒決定胖瘦！劈腿、前彎伸展，纖瘦消水腫！

…重要關節，若是變得僵硬或扭曲，則會破壞身體平衡，而引起腰酸或下半身肥胖的問題。 □ 讓腳能伸直抬高呈90度。 □ 讓腳能朝後抬高呈15度。 □ 讓雙腳能打開呈120度。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/52408
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…量，可以促進鈉的排泄，穩定血壓；維生素B1可以消除水腫，預防下半身肥胖。  ![黃豆的升糖指數（GI值）較低，有助於降低血液中葡萄糖的濃度，還可增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…早停經、陰道感染、疲倦感、食慾不振、體溫低、暈眩、肌膚粗糙、下半身肥胖、憂鬱、不孕和過敏等。 **說明：**除了先天能量不足，胃腸虛弱導致無法吸收養分、過度減肥、年紀增長等也容易…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝

…到，女性荷爾蒙分泌過剩，不僅容易使人變胖、不易瘦身，更易造成下半身肥胖。 **增肌減脂有訣竅　運動＋均衡飲食、吃花椰菜調節荷爾蒙效果好** 體重過重的女性朋友想要一甩肥肉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…加，形成一圈又一圈的「救生圈」，尤其女性更是容易出現由腰部至下半身肥胖和水腫的問題，不止是影響整體美觀，更是對健康有害！ ![][119154] 國民健康署指出，若男性…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…加，形成一圈又一圈的「救生圈」，尤其女性更是容易出現由腰部至下半身肥胖和水腫的問題，不止是影響整體美觀，更是對健康有害！ ![][118321] 國民健康署指出，若男性腰圍…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
練翹臀不只靠深蹲！瑜珈虎式5招，提臀還能瘦大腿

…肉、改善肌肉下垂、鬆弛的另一居家瘦身好選擇！ **下半身肥胖有原因！先天遺傳＋長時間久坐是關鍵** 東方女性因先天遺傳因素，普遍下半身就容易囤積脂肪。若平時上班又長時間…
http://www.top1health.cn/Article/250/50713
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…好季節，但是遇到下半身水腫，可用中醫利尿法緩解。中醫師指出，下半身肥胖腫脹，多與「痰濕」體質有關，中醫治療上以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓桂枝，甘草等藥材加減，或以紅豆薏仁湯藥…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
女人必看！善用泡浴雕塑線條，打擊下半身肥胖

…消瘦下半身，並且透過水壓的幫助來雕塑下半身曲線。下半身肥胖往往是因為便秘，或者由於消化不良，身體的代謝循環能力低下，使得脂肪大量堆積在身體的下半部。而無論是這兩者的任何…
http://www.top1health.cn/Article/250/50395
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…脂肪多囤積在腰部以下）：** **外型：**上肢纖細，下半身肥胖，皮下脂肪堆積在臀部、大腿，造成下腹凸出、腿粗。 **原因：**多為坐辦公室，平常不愛運動，不愛吃正餐，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254