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「下半身水腫」搜尋結果

總共找到 73 筆符合關鍵字「下半身水腫」的資料

吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋

…常也要多做運動，促進末稍血液循環和老舊廢物代謝；適度抬腳消除下半身水腫，減輕腿部靜脈和皮膚的壓力。
http://www.top1health.cn/Article/132/25244
腿部水腫不敢穿短裙　做脾經美腿操

天氣轉熱，許多女性衣著趨向輕薄短小，但也有少數人煩惱下半身水腫肥胖的問題，堅守長褲長裙的裝扮，望著涼爽的短褲短裙而興嘆。傳統中醫認為，水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係，若要改善下半…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978
消除水腫真簡單！蔘棗茶補脾不虛胖

…![上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。][75672] **女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套** 女人愛美，先養好「脾氣」！…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…黃瓜富含鎂、可以促進水分排出，代謝多餘鹽分，消除女生最害怕的下半身水腫。而大黃瓜皮則可幫助降低壞膽固醇，預防高血脂症。 **晝夜不分　青蘋果消腫腫** 許多研究指出，熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…、更是糖分剋星的「青苦瓜」；含有大量鎂，能代謝多餘鹽分，消除下半身水腫的「大黃瓜」。其他還有青椒，其辣椒素能刺激唾液和胃液分泌，幫助消化、排除毒素，且含大量維生素C，提升抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…滴型水腫肥胖** **體型：**腰型不明顯，為上腹部肥胖、下半身水腫的水滴體型。 **建議：**避免高鹽、高脂肪飲食，少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲，可飲用草本茶品、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…利水消腫功用眾所週知，又含有豐富的纖維質，尤其適合女性生理期下半身水腫使用，可以食用微糖的紅豆湯，一來補充鐵質、二來又能消水腫，好處多多。不過，網路上盛傳，若要達到消水腫效果，…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
紅豆水消腫？孕婦喝三皮湯才夠力

…生薑的燥熱，且其利水的效果比薑肉更好。若是腰部以下的下半身水腫，則採「利小便法」，可靠喝豆子水利尿消腫，但烹煮時需注意豆子皮不可破裂，因為豆子皮的利水效果猶佳；每日攝取量也…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…往外兩指寬之處。此屬胃經穴位，按摩可提升胃氣向上，有利於消除下半身水腫。 3. 陰陵泉：脾胃相表裡，此屬脾經穴位，位於小腿內側、脛骨內側髁後下方的凹陷處，可排除水分、消除小腿浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

….湯品即可。說明：此湯可促進下肢血液循環和新陳代謝，改善下半身水腫的肥胖現象。此湯建議每天喝1次，且白天的陽氣旺，早上喝更能提高代謝的速度、消除或預防水腫。若是遇到寒冷的天氣，…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
甩開甜食型水腫　紅豆解饞又利尿

…助於預防便祕。  ![紅豆僅適用於下半身水腫，對於上半身或臉部肥胖的幫助不大。][50965] **【推薦食譜：紅豆薏仁湯】** - 材料：紅…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

…痕可陷入皮膚深層、短時間不易恢復，或老年人因睡眠差、腎氣差，下半身水腫遍及腳踝到膝蓋以上，屬於嚴重性水腫，應用山藥、熟地等藥物補腎，且針對個人體質做調理。特別的是，若夜間睡…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529
3日排毒餐　打造年前好身材

…[想要有效排毒、消水腫的民眾不妨嘗試看看龍眼瘦身湯，能夠改善下半身水腫的困擾。（圖片／本站資料畫面）][49972] **DAY2：龍眼瘦身湯** **做法：**先將豬肉放…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆

…來的水即可。不過要提醒的是，紅豆主要還是針對濕氣重、下半身水腫型的肥胖者才有明顯效果；且在烹調上，如果要另外加糖最好選擇黑糖或是蜂蜜，適量即可，以免反而徒增不少熱量。而胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133
妊娠紋OUT！腰腹腿穴位按壓

…個交匯處就是帶脈穴。刺激此穴位可幫助促進身體水分循環，有消除下半身水腫的效果。 ![帶脈穴，位於骨盆與肚臍交叉處，刺激此穴位有助促進身體水分循環，有消除下半身水腫的效果。][46…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648

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