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50歲的妳,小心骨質像武俠小說中的「化骨綿掌」!骨本如果存不夠,將面臨骨質密度開始急遽流失的健康風險,甚至帶來骨折的危機!根據一家健康管理中心一項調查發現,骨質密度異常(骨質密度減…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053惱人的骨質疏鬆症問題,不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」,更是造成骨折致死的最大元凶!不過,中醫師表示,想要身體活動自如,除了養成良好的生活作息、多加活動筋骨外,適度食用有助養…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…,一般的胸腰椎骨折在車禍碰撞或高處摔落時常發生,以及患有嚴重骨質疏鬆的銀髮族也會因為稍微不慎跌倒造成骨折而背痛難耐,通常經由X光、電腦斷層及核磁造影檢查都可確診。 **傳統的…
http://www.top1health.cn/Article/164/29018…一套微米級動物電腦斷層掃描系統(µCT),可以檢測實驗動物的骨質密度、骨骼修復等情況。][84664] **µCT有助骨科手術研究 觀測肺臟狀況** 至於微米級動物電腦斷層…
http://www.top1health.cn/Article/88/28972…*少吃精製甜品 多吃五榖糙米** 特別是,女性停經1年後,骨質疏鬆率達3成,若藉由卵巢功能指數判斷,女性可以提前補充一些營養,以避免骨質疏鬆症。並少吃精製甜品,多吃榖類、糙米、薏…
http://www.top1health.cn/Article/11/28961**【核心提示】:**老年人特別是停經後的女性較容易骨質疏鬆,應透過補鈣緩解。但是大量補鈣後,血鈣濃度驟增,會在一定程度上加速動脈中沉積物的形成和血管硬化。美國每年有20萬例致命性…
http://www.top1health.cn/Article/28/28874…黃色蔬果中的維生素D可促進鈣、磷的吸收,可有效預防更年期女性骨質疏鬆症。黃色藥材和食材有黃耆、玉米、黃豆、檸檬、木瓜、柑橘、柿子、蕃薯、香蕉、蛋黃、薑等。 甘味藥材和食材有健…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812…有不錯的效果。另外,跳繩能夠刺激骨骼,對於兒童長高,以及預防骨質疏鬆也有幫助。 ![藝人郭雪芙身材纖細,媒體報導她透過跳繩成功減重。(圖片/取材自郭雪芙臉書)][83881] …
http://www.top1health.cn/Article/306/28702…知道運動對骨骼有好處,卻因擔心傷害關節而「不敢動」。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長陳芳萍指出,運動除了可以啟動骨重塑機制、增加骨密度,還能使關節分泌組織液,進入軟骨組織提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697…疫調節作用、調節血脂作用、調整腸胃功能、護肝(化學性)、改善骨質疏鬆、牙齒保健、延緩衰老功能、調節血糖、抗疲勞功能、輔助調節血壓功能、促進鐵吸收功能、輔助調節過敏體質、不易形成體脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/28565…?當心!長期不當的生活習慣,恐使「人未老,骨關節先老」,導致骨質疏鬆、退化性關節炎等問題找上門。事實上,想要身體活動自如,除了養成良好的生活作息外,日常保養更是不可馬虎!適度地補充…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486…flavones)是一種功能類似女性荷爾蒙的多酚。由於能抑制骨質密度下降,對預防骨質疏鬆症相當有幫助。 **本文出自帕斯頓出版《JUICE健康飲:添加麴X蔬菜提升免疫力,每日…
http://www.top1health.cn/Article/145/28527…暘牙醫師在其新書《一根吸管有氧治百病》中表示,根據臨床觀察,骨質疏鬆、牙齒周圍顎骨的弱化,會加快皺紋的產生,特別是法令紋與魚尾紋。 舉例來說,一般認為魚尾紋是因為眼睛周圍皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/28495…質流失** 鹽中的主要成分—鈉,含量約為40%,是導致人體骨質流失的殺手。一般而言,人體的腎每天會將使用過的鈉隨著尿液排到體外,可是每排泄1000mg的鈉,大約也會同時耗損26m…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455骨質疏鬆不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」,更是造成骨折致死的最大元凶!醫師表示,想要預防骨質疏鬆症找上門,除了日常適度活動、飲食多加強鈣質的補充外,有甲狀腺功能異常、更年期婦…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439