食物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料

女性荷爾蒙不作亂！吃3大超級食物

…冷，這可是女性賀爾蒙的大敵。這次身為健康食品諮詢師兼日本超級食物協會美容諮詢師的筆者，將告訴大家對子宮有益並可有效攝取的超級食物為何。 **食物是最好的良藥！** 每天的飲…
http://www.top1health.cn/Article/234/24663
助孕8大食物！紅石榴是寶貝（下）

…l)發表的文章指出，想要增加懷孕機率，應該多多補充有益生育的食物，提升精子與卵子的質量，才能事半功倍。歐波特提出8種「助孕」食物，在上篇文章已經介紹4種，接下來將提供另外4種，想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635
助孕8大食物！酪梨鮭魚上榜（上）

…夫妻的1/6，如何「助孕」也成為熱門話題。國外研究發現，有些食物例如酪梨、鮭魚有「助孕」效果，求子心切的民眾不妨適量補充，早點迎接小生命的到來！ ![酪梨當中的維生素E和葉酸對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/24634
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…20歲開始保養攝護腺，並且透過在日常攝取有助於保護攝護腺的好食物，像是豆類如豆腐、番茄、鮭魚，可以達到保健的好處。 ![「番茄鮭魚豆腐」保養攝護腺的好食物，美味可口。（攝影／江旻…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

…只有讓自己的排泄物變成非常昂貴的糞便和尿液。吃的食物種類愈多，可使營養素彼此互補。例如：玉米與紅豆，前者（玉米）含有六種必需氨基酸，其中有一個氨基酸（Methionin…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
甩開黯沉肌？避5食物保肌膚彈性

…味劑的結果，因此請大家務必注意原料名。 **4：柔軟的食物** 電視上各種美食節目所報導的流行甜點幾乎都是外觀「柔軟」「彷彿快要融化」般，也經常看到「柔軟＝美味」的表現方式…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…素則可防止老化，各種維他命與礦物質也能使肌膚變得明亮。豐富的食物纖維攝取，也有助於排出體內毒素與體脂肪。 **有助於排毒的食物** **大蒜：**使血管健康，舒緩肝臟疲勞，…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
初春護肝好時機　首選4種黃金食物

…季開始發芽、伸展、向上的樹木，因此，春季養生重在養肝。有4種食物護肝功效突出，最適宜在春天吃。 ![][74138] **韭菜** 春季是韭菜最鮮嫩可口的時候，是當下的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/23579
天冷就哈啾！營養師私藏3抗敏食物

…狀。其實，劉汶璋營養師也是天氣變化型的鼻過敏患者，但憑藉著對食物營養的專業，聰明選吃魚油、十字花科和辛香料等3大抗發炎食物，以及良好的生活管理，漸漸擺脫過敏性鼻炎的糾纏。 ![配…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582
防子宮肌瘤先護肝！多吃5保肝食物

…辦法將體內多餘的雌激素代謝排出。 **保肝秘訣公開！5食物護肝有一套** 提到代謝、排除，自然不可忽視人體天然的「化工廠」—肝臟機能的維護。事實上，肝臟除了負責儲存醣原（肝…
http://www.top1health.cn/Article/10/23566
為健康把關！3步驟助孩子辨真食物

…講對象，有時候是小學裡的營養師。演講時我一定強調要讓孩子認識食物，不管學校或家裡，試著幫孩子種一些可以食用的植物，例如季節蔬菜、莖蔓生植物（如小黃瓜、絲瓜之類），空間有限則可栽植小…
http://www.top1health.cn/Article/236/23555
晚上吃8種減肥食物　飽腹不發胖

**【核心提示】：**哪些食物適合晚上充饑、而且不會引起肥胖的？以下總結8種晚上吃了不會發胖的減肥食物。 ![][74051] **1、晚上8點後，吃纖維含量豐富的水果**…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…堆肥肉，如何才能吃得健康又營養？除了多運動健身，以下這12種食物你絕對不能忽略它們。 ![][73993] **食物1／抗氧化高手---黑大蒜** 跟一般白蒜不同的是，黑…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
KO生理痛！黑糖芝麻雙黑食物舒緩

…甜的溫熱飲，較建議改飲用黑糖水，以中醫的觀點而言，黑糖屬溫補食物，具有活血散瘀、溫經散寒、緩和疼痛的功效，較能有助於緩解經痛。而且黑糖富含鈣質，可讓肌肉收縮、神經穩定，亦對舒緩疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/145/23480
女性年後排毒　吃燕麥綠豆5食物

…內多餘毒素便成為了節後在重要任務，下面為各位女性朋友介紹5類食物。 ![][73669] **節後排毒　女性掌握5類食物** **1.綠豆** 綠豆具有清熱解毒、除濕利…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334