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「韌帶」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「韌帶」的資料

髖關節緩和法！促下身血循緩腰痛

… Yoga Tip** 如果彎曲那側的腳跟有折到，就容易使韌帶受傷。 **全文內容請參考野人文化出版之《韓流7日排毒瑜珈操》**
http://www.top1health.cn/Article/324/24579
孩子長高3關鍵　每天睡滿10小時

…難等標準。肌力訓練則以拉筋、仰臥起坐或伏地挺身等種類，較適合韌帶與軟骨發育尚未成熟的孩子，不推薦舉重或舉啞鈴等大人等級的肌力訓練，以免造成運動傷害。需注意的是，運動前應注意…
http://www.top1health.cn/Article/22/23795
鐵頭功練過頭　「硬頸」鐵漢險癱瘓

…硬漢，因服役期間勤練鐵頭功，加上長期練習跆拳道，導致頸部後縱韌帶鈣化如骨頭，壓迫神經，導致全身僵硬，差一點癱瘓。 ![鐵頭功的頭部反覆撞擊動作易造成頸椎傷害，嚴重恐致全身癱瘓。圖…
http://www.top1health.cn/Article/248/23744
【查疾病】急性腰扭傷

…力勞動者及運動選手，特別是男性。發生的原因是腰部肌肉、筋膜、韌帶以及椎間盤承受超過負荷的活動，引發腰背及臀部的急性疼痛，常見的發生狀況，例如： (一)彎腰搬重物時姿勢不正確及用力…
http://www.top1health.cn/Article/157/23653
低頭族眼窩凹陷　趕走骷髏眼有妙方

… 但是隨著年紀的增加，蘋果肌下的脂肪流失與向下位移，眼下一些韌帶的鬆弛，甚至眼眶下骨質的流失，種種因素加在一起，會使的眼窩凹陷變嚴重，向下向外延伸成鼻夾溝，加上膠原蛋白流失，蘋果肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/23576
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…情形，建議應多做下半身運動。大腿活動可以刺激腸道蠕動，而腸道韌帶與骨盆腔相連，適度活動骨盆腔，能達到促進腸道蠕動的效果。不少人一健走就會排氣，排氣代表腸道正在蠕動，顯見下半身運動確…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
投球用力過猛　少棒聯盟肘恐致骨折

…爾定醫院日前收治兩名男學生，因在棒球比賽時投球力道過猛，導致韌帶損傷。其中一名14歲王同學在投球時，突然覺得右手肘劇痛，且有聽到「嘣」的一聲，發現手肘愈來愈腫，急診才發現為右肱骨遠…
http://www.top1health.cn/Article/238/23565
撥慢身體衰老時鐘　力量訓練5撇步　

…正確配戴胸罩** 乳房鬆弛下垂的原因很大程度上是由於乳房懸韌帶功能惡化造成的。斯托勒博士說：「給乳房合適的支撐，運動時穿著運動胸罩，可以減輕乳房懸韌帶的移動，乳房衰老速度就會放慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/23496
雞腳吃出子宮肌瘤？4徵兆辨分明

…的蛋白質成分，主要存在於結締組織中，有強大的伸張能力，是構成韌帶和肌腱的重要元素，同時也是維持細胞外基質的主要組成成分。且其更扮演人體維持肌膚彈性、鞏固骨骼、軟骨、韌帶功能以支撐全…
http://www.top1health.cn/Article/302/23534
緩解五十肩　中醫針灸推拿新選擇

…起。加上病患因疼痛而不敢活動，使得肩部的關節囊、滑液囊、肌腱韌帶等組織發炎沾黏在一起，導致肩關節活動受到限制。根據不同病理過程，可分為急性期、沾黏期和緩解期。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/239/23513
養胎作戰！高齡產婦食衣住行大公開

…產－子宮收縮差‧易難產若懷孕期間年紀已大，會使骨盆較硬、韌帶彈性變小、子宮收縮力量減弱及胎位容易不正，且生產時高齡產婦體力率退情況增加，導致生產體力不足讓產程遲滯，使難產及剖腹…
http://www.top1health.cn/Article/17/23477
買胸罩不試穿？避開這些毀胸行為

…、尤其是激烈運動時，胸部左右上下的搖晃容易讓支撐胸部的庫伯氏韌帶逐漸被拉長，這也是導致胸部下垂、變小的重要原因之一。因此，對於有運動習慣的女性來說，運動時一定要專門換成胸部固定性較…
http://www.top1health.cn/Article/249/23476
預防產後骨盆鬆弛　這些必須知道

…relaxin），這是一種由黃體製造的荷爾蒙，可以讓孕媽咪的韌帶、關節、肌肉、結締組織等，變得鬆弛而柔軟，增加彈性與延展性，是為了因應子宮逐漸變大及幫助分娩的激素，也因此，有些孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/18/23465
天冷瘋馬拉松　6錦囊降低運動傷害

…現，不少民眾搶搭馬拉松熱潮，卻因平日疏於訓練，結果造成肌肉、韌帶嚴重拉傷，因此對於久未運動者，除有6小技巧外，建議應從健走開始，讓自己習慣動起來後，再循序調高強度，以降低運動傷害風…
http://www.top1health.cn/Article/248/23420
早起腳跟踩地疼痛　足底筋膜炎示警

…受傷** 蔡森蔚醫師指出，年輕人的足底筋膜及周遭相關的韌帶或肌肉延展性都很好，因此除非受到很大拉扯，否則肌腱與骨頭結合處很少受傷。但隨著年紀增長，韌帶、肌腱逐漸退化，足底筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/167/23329

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