…力、身體代謝好,氣色自然就會變好,根據「台灣地區食物營養成分資料庫」內容所示,到底哪些是排行榜上維他命C含量超~高的蔬果呢? 【蔬菜類維生素C含量前3名】 **1. 綠豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776…以吃素也不會有鐵缺乏的問題!但是這是真的嗎?其實根據食品成份資料庫的數據,蔬菜的鐵含量真的不高!每100克的菠菜只含有3.15毫克的鐵、芥藍菜為1.6毫克,然而同重量的豬血含鐵量就…
http://www.top1health.cn/Article/320/38805…用。最新的 Cochrane review(最權威的實證醫學資料庫)認為:使用 3% 的食鹽水+支氣管擴張劑,讓患者使用吸入蒸氣的方式治療,是有幫助的。但是實務上,醫院以外的地方要…
http://www.top1health.cn/Article/22/38785…找到栗子…這個感覺不像堅果的食物。 如果你曾在食品營養資料庫中尋找堅果營養資料的話,你會發現不管是台灣或國外的資料庫,堅果和種子都是合併一起談的。所以在台灣食品資料庫裏,除腰…
http://www.top1health.cn/Article/320/38745…能增加其他的疾病致病率。李美璇副教授表示,研究團隊在比對健保資料庫、衛福部癌症登記,以及死亡檔案等多項資料後發現,與無感染C肝病毒者相較,C肝患者在的腦血管病變、腎臟疾病,以及糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/240/38767… ![][103406] 但當這陣子真正瀏覽所有食品資料庫,過濾、整理家禽家畜類食物的鐵含量時,才突然發現自己之前的認知並非完全正確,例如之前所提的含鐵水果,以及這次我們要…
http://www.top1health.cn/Article/248/38635…可能,且一旦發生,往往代表本身潛藏著更嚴重的疾病。從國內健保資料庫就可以發現,罹患帶狀疱疹神經痛的年輕人,本身多同時有糖尿病、淋巴瘤、血癌、紅斑性狼瘡、愛滋病、乳癌等與免疫力低下有…
http://www.top1health.cn/Article/31/38555…Lactmed(英文介面):**為美國國家圖書館提供給大眾的資料庫,輸入藥品學名後,裡面會詳述藥品對授乳嬰兒的影響、對乳汁的影響與總結該藥品是否適合使用,如藥品不合適也會建議可改用…
http://www.top1health.cn/Article/87/38575… 衛生福利部豐原醫院免疫風濕科主任胡宗慶表示,根據健保資料庫,幼年型特發性關節炎在台灣的盛行率約10萬分之30。青少年活潑好動常發生運動傷害,陳同學因為幼年型特發性關節炎,腕…
http://www.top1health.cn/Article/132/38512…的話「取樣+分析」。你跟他講的話越多,他就越能建立該語言的「資料庫」。 很多家長都說,我不知道怎麼跟孩子說話。其實很簡單,就是把「日常生活的細節講出來」,當作在寫流水帳。舉例…
http://www.top1health.cn/Article/231/38486…膀上四散的頭皮屑,更是讓人尷尬不已!事實上,根據健保署的健保資料庫顯示,台灣每年有高達8到10萬人,因乾癬困擾而就診;而因脂漏性皮膚炎而飽受掉屑之苦者,更是高達近100萬人。這2種…
http://www.top1health.cn/Article/49/38285…種肉品部位的熱量高低,高瑞敏營養師特別根據衛福部食品營養成份資料庫(2015版)資料中,日常生活最常接觸的雞、豬、牛3種肉類的不同部位,並以100公克為基準,為大家整理、歸納出熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350…熱量、高纖維的蔬菜,營養師張佩蓉表示,根據衛福部食品營養成分資料庫數據,紅莧菜含有豐富的鐵、鈣、鉀、葉酸、維生素B2、維生素B 6、菸鹼素、類胡蘿蔔素(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素)…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241…的鈣質建議攝取量,不分男女皆為1000毫克,根據食品營養成分資料庫數據顯示,每100公克的全脂牛奶鈣質含量為100毫克,建議每天喝 1.5至2杯低脂鮮奶。 不過,令人意外的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246…不過,自去104年推出健康類APP的千禧之愛健康基金會,分析資料庫卻發現,9成使用者出現「三分鐘熱度」的情況,僅上傳1、2筆血壓和腰圍資料就不再持續,顯示多數人對自我健康監控的惰性…
http://www.top1health.cn/Article/28/38258