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「要點」搜尋結果

總共找到 903 筆符合關鍵字「要點」的資料

番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

…用於各式各樣的料理！ ![][84791] **營養要點：** ❶ 番茄的代表成分茄紅素可以抑制活性氧的產生，使人常保年輕並預防老年癡呆。加熱過後番茄所釋放的茄紅素會比生…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
防酒糟鼻發作！必知5點保養秘訣

…上身，除了藥物治療外，更應謹守少熬夜、少喝冰冷飲品等5大保養要點，從改變日常生活作息、避免過敏來源做起，並透過運動飲食增加自我的抵抗、防護力，才是避免復發的根本之道。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/28850
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…的方法，讓您遠離疼痛！** **遵守生活8要點　腰痠痠痛不上身** 其實要擺脫上述症狀的困擾，遠離痠痛不適，除了在勞動時量力而為、善用輔助工具外，平時養成良好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…，是韓式料理、西式料理都能用的萬能食材。 **營養要點：** ❶ 是最具代表性的黃色食物，富含抗氧化劑類胡蘿蔔素，可預防癌症與心血管疾病，有抗皺效果。 ❷ 少量就能帶…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

…小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。 **養生要點** 偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

…關，氣虛者肌肉易鬆弛，故乳房也容易下垂。 **養生要點** 乳房下垂的女性在調理時要適當地補氣血，還要常做健胸運動，經常按摩乳房，堅持戴胸罩，採取正確的餵奶方法，睡姿適…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
防腸胃炎上身！4保養要點非知不可

急性腸胃炎的主要疾病位置在腸道，而且幾乎是由感染所引起的，因此醫學上也稱為感染性腸炎。一開始多以噁心嘔吐為表現，然後腹部疼痛、腹瀉、甚至全身發熱，依據病況輕重可以分成兩類。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/28901
肥美秋蟹正當時　搭配白酒最對味

…甘，性寒，二者同食易傷人腸胃。此外，在餐廳吃海鮮的時候，也不要點帶花生的菜。因為花生脂肪含量高達45%，如果與性味寒涼的螃蟹相遇，容易導致腹瀉，尤其是腸胃虛弱的人，更應慎重食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28887
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…更應該注意老年人的飲食習慣。下面這些原則就是老年人健康飲食的要點。 ![][84331] **法則1／飲食宜熱** 老年人的抵抗力相對較差，胃腸黏膜開始發生退行性變化，胃…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
蟹膏蟹脂5部位少碰！恐膽固醇普林超標

…*慎防吃下致癌物！螃蟹去內臟後食用較佳** 除了要注意上述要點之外，江守山醫師指出，螃蟹屬於雜食性動物，雖然其主要為食用海藻、微生物為食，但若生長環境中有對其來說「更可口」的食物…
http://www.top1health.cn/Article/240/28808
咖啡因限度是？孕媽咪必知飲料攝取指南

有些飲料對胎兒會有影響，要好好了解挑選飲料的要點。 ![][84109] **含有咖啡因的飲料，不要喝比較好嗎？** 雖然對流產、早產等的影響較少，但最近有研究報告指出，…
http://www.top1health.cn/Article/17/28775
掌握關健2要點　鼓勵孩子做家事

為了採訪收納主題，我拜訪了一個家庭，這個家有個小學二年級的女兒，會自己搭配穿著，連一雙襪子也會針對顏色、款式、長度等精挑細選。他們嚴格執行一項原則—自己的衣物要自己摺，然後自行收進…
http://www.top1health.cn/Article/87/28739
抗年度傳染病登革熱！推防火牆新防疫

…「千萬不可以有本位主義，或個人英雄主義」；並提出5大防疫作戰要點，包括推「防火牆概」念，以杜絕登革熱疫情持續延燒！登革熱至今年入夏以來，已累積9,862例本土病例，有鑑…
http://www.top1health.cn/Article/248/28703
運動前喝咖啡助減肥？這樣做避免NG

…果，但要提醒的是，在使用此方法時，應謹記不空腹喝、不過量等4要點，較有保障！ **運動前喝咖啡助減重？研究：可多燃燒15％熱量** 台安醫院劉怡里營養師表示，網路上所流…
http://www.top1health.cn/Article/101/28577
牛蒡水妙用多！高鉀低鈉消水腫促排便

…*營養師私房食譜大公開！四色牛蒡鮮蔬湯好美味** 除了上述要點外，想要成功減重瘦身，配合適度運動，並維持均衡多元飲食才正確！因此，以一天成人需攝取3份蔬菜來說，建議牛蒡佔1份（含…
http://www.top1health.cn/Article/101/28515

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