…和促進水分的正常代謝。 藥膳方面可以煮四神湯(茯苓、芡實、蓮子和山藥等量)健脾利濕,也可再加點山楂和陳皮,加強腸胃運化的功能。此外,山藥茯苓薏仁粥也是不錯的選擇,取新…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857…腹脹的上班族。 **【三神消脂湯】** - 作法:取茯苓30公克、白朮15公克、薏仁60至100公克,放入一大鍋水中燉煮,煮熟後過濾藥材,取湯水飲用。 - 說明:上述藥材…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799…、黃耆、黨參等。 - 推薦茶飲/四君子湯:取黨參3錢、茯苓2錢、甘草2錢、白朮2錢,用600c.c.冷水大火熬煮,水滾後轉小火續煮10至15分鐘即可,每天一杯。若沒時間烹煮,…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786…仁安眠飲】:** **1.作法:**準備3錢的酸棗仁、茯苓、枸杞,加上1錢的甘草與3至5枚的紅棗,以1000.CC的水煮成700.CC,當作日常茶飲飲用即可。 **2.禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758… **1.潤肺化痰茶飲:** 中藥材包括:黃耆3錢,桔梗、茯苓、半夏、山楂、甘草與薄荷各1錢;將上述中藥材洗淨,放入鍋內加入5碗水煮開後,再煮15分鐘,讓中藥材藥性釋放出;每天喝…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545…是濕痰體質,可配合二陳湯來做減重,此藥方所含之半夏燥濕利痰、茯苓行水消痰、陳皮順氣下痰、甘草健脾和中、而生薑則能化食開痰。 **製作與保存方法** 台灣近來食品安全問題…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557…下半身浮腫,改善臀部鬆弛下垂。 材料:黨蔘3錢、黃耆3錢,茯苓3錢、玫瑰1錢、白朮3錢。 做法:將所有藥材用過濾袋裝好,加入800cc到1000cc的水,大火煮滾後轉小火煮10…
http://www.top1health.cn/Article/292/17547…病引起的口臭,治療上常使用生地、菊花、山茱萸、牡丹皮、香附、茯苓和澤瀉等藥材,使牙齦不繼續萎縮惡化,或是會以玄參、生地、蘆薈、大黃、石斛等藥材,針對個人狀況來處方用藥。 基本…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537…【瘦下半身窈窕茶】** **材料:**黨蔘3錢、黃耆3錢,茯苓3錢、玫瑰1錢、白朮3錢。 **做法:**將所有藥材用過濾袋裝好,加入800CC-1000CC水,大火煮滾後轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/82/17421…氣不適,可加入桂枝、生薑幫助血液循環;或是用四君子湯(黨參、茯苓、白朮、甘草)加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用,健脾補氣,提升免疫功能,改善腸胃功能。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363…-more--> **材料:**當歸2克、白芨2克、白茯苓2克。 **作法:** 1.取上述科學中藥粉,均勻攪拌。 2.將雞蛋的蛋白拿掉,只取蛋黃,加入中藥粉攪拌均勻,…
http://www.top1health.cn/Article/249/17284…虧虛型」可用加減歸脾湯治療,藥材有當歸、木香、炙甘草、人參、茯苓、龍眼肉、遠志、夜交藤。 如果是「陰虛火旺型」,可選擇加減酸棗仁湯,藥材有酸棗仁、茯神、知母、生地、玄參、丹參…
http://www.top1health.cn/Article/132/17171… 台灣女藝人蔡依林曾在養生書籍中大方分享自己每天都會喝紅豆茯苓蓮子湯來消水腫,且會在保溫杯中放紅豆悶出紅豆水,隨身攜帶飲用;名模隋棠也靠這招解決水腫問題。 只要將手抓一把的…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133…濾出即為米湯。 **藥膳食補 促食慾** 做法:茯苓、白朮、山藥、薏苡仁、蓮子、扁豆等分,以上藥物沖洗烘乾後,請藥房幫忙打粉過篩,一次約用10g,混入小朋友的三餐中,對…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045…宜虛寒體質)】:** **材料:**烏骨雞腿1至2隻;茯苓、黨參各5錢;炙甘草、防風各2錢;北耆6錢、白朮3錢、桂枝1錢、大棗四錢;6碗水。 **做法:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/132/17042