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…熱!可中醫師提醒,冷飲只有短暫止渴的作用,食用過量更可能導致脾胃虛寒,影響養胎!其實,想要緩解上述症狀,適度以性質偏涼潤的銀耳、蓮藕入菜,自製茶飲、甜品,就是不錯的調理選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…腎氣充盈,骨骼生長自然會快速且強壯。此外,除了需加強補腎外,脾胃的調理也同樣重要。事實上,脾胃在中醫理論中也被視為後天發育之本,脾胃強健則營養消化吸收好,有助於生長發育。 因…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495…疲倦也會一掃而空。 **感冒發燒胃口差?巧吃「粥油」健脾胃** 除了說明為何發燒不一定適合使用退燒藥治療外,謝旭東中醫師建議,想要加速感冒痊癒速度,飲食上更應少吃油炸燒烤、…
http://www.top1health.cn/Article/239/37449…相互影響,《黃帝內經》就指出「胃不和則臥不安」。 **脾胃失調影響睡眠 伴隨胸悶腹脹煩躁** 中醫師周宗翰表示,當脾胃的運化功能失調,容易導致身體的水分代謝失調,水分無法在…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…易有便祕問題。 針對虛症肥胖者調理身體,首要之道在於健脾胃,讓身體的代謝馬達恢復活力,然後再來削減脂肪。利用3個月時間減少現有體重的10%,這段期間透過中藥及食膳來改善體質,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331…引起的感冒,但要注意不要吃太多酸性食物,以免使肝氣過旺,抑制脾胃之氣而使消化不良,此時還可以多食用甘味食物以補養脾胃,如紅棗、山藥、南瓜、桂圓等。 以下推薦2道適合春季的…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349…菜時放點醋,酸有收斂作用,可緩解出虛汗症狀。但食酸過多會損傷脾胃,分量適當即可。 優酪乳是春季早餐的理想飲品,適當喝一些優酪乳,可補充蛋白質和能量。且其中含有乳酸菌,能增強腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094…出一個人健不健康,根據中醫的觀點:如果容易頭面部流汗,可能是脾胃虛弱,或有溼熱,通常是不愛運動或喜歡暴飲暴食;如果手腳多汗、背部容易流汗則可能是陰虛,屬於壓力大、精神狀態緊繃,體內…
http://www.top1health.cn/Article/258/37063…,主要可劃分為下列3大類型: **類型1/脾胃功能失調:** 中醫的脾胃除了代表消化系統外,同時也是免疫系統的化身。一旦脾胃運化出現問題,無法將體內的水分有效運…
http://www.top1health.cn/Article/259/37055望著臉上一顆顆惱人的痘痘,恨不得將它們剷除殆盡,但有人說:「痘痘絕對不能擠,擠了可能會感染發炎」;卻也有人說:「痘痘一定要擠出來,才不會繼續惡化。」在《華人健康網》5914呼叫醫師…
http://www.top1health.cn/Article/242/37014…仁,不排除有滑胎的可能。][97366] **薏仁健運脾胃、消水腫 孕婦食用恐宮縮** 中醫認為薏仁屬於性質溫和的用藥,有利水滲濕、健脾除痹的功效,有助於消水腫、袪除體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912…加減來治療。 平時愛吃生冷、不喜歡運動,最容易耗損體內脾胃陽氣,導致身體代謝機能下降。這類型可見臉色蒼白、浮腫,女性白帶偏多等。以祛痰濕健脾胃為治則,可用香砂六君子湯的變化方…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945…,四物湯通常只有體力不佳、氣血虛的人才適合,且熟地較為滋膩,脾胃功能不佳的人也不適合,還要搭配顧養脾胃的中藥材才可以。 「四物湯」藥方組成看似簡單(含當歸、熟地黃、川芎、芍藥…
http://www.top1health.cn/Article/324/36899…草綱目》裡寫到: 「茶味苦甘微寒無毒,…若少壯胃健之人,心肺脾胃之火多盛,故與茶相宜。」汪昂《本草備要》「苦甘微寒。下氣消食,去痰熱,除煩渴,清頭目,醒昏睡。解酒時油膩,燒炙之毒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/36885…節人體免疫功能的要穴。適度按壓不僅有防病保健的作用,更有調理脾胃、改善因感冒引起的噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀的功效。 **舒緩感冒不適吹風機也行!溫炙頸後能驅寒邪** …
http://www.top1health.cn/Article/248/36783