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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

不輸甜點店！動手做起司蛋糕超簡單

…、奇異果…都能帶來些許酸甜與清新滋味。 - 小零嘴和糖果：聰明豆、妙卡巧克力、奧利奧巧克力、焦糖餅乾、糖漬栗子…等。 - 乾果：山核桃、榛果、開心果、椰子片…等。能夠增加脆度與…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…鮮美，還能喝出抵抗力。營養師設計了一道「精力大蒜雞湯」，教你聰明煮湯，一次喝進蒜頭和雞湯的營養！ ![洋蔥營養豐富，具有「蔬菜皇后」的美稱，有助消除體內自由基、預防動脈硬化。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
糖尿病不敢吃澱粉？4祕訣聰明吃主食

糖尿病患者都知道，白飯、麵包等澱粉類食物，容易使血糖在短時間內升高，因此許多糖尿病友不敢吃澱粉類，甚至誤以為白飯吃得越少越好。不過，完全不吃主食類，恐增加腎臟負擔，甚至造成酮酸中毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766
從小眼睛不「追視」　長大恐影響閱讀力！

…躺在床上看著天花板唷！其實現在的寶寶也很聰明，不甘於老是看著天花板，所以2至3個月開始放到床上就容易哇哇叫要人抱，其實這就是孩子在告訴爸爸媽媽「我想要看看不同的…
http://www.top1health.cn/Article/251/28842
哪種水果糖分低？糖尿病友聰明控糖

糖尿病友在飲食上最重要的任務，就是吃對食物，妥善控制血糖。以蔬果來說，許多水果的糖分都很高，該怎麼吃才能避免血糖波動？另外，營養師指出，多數蔬菜的糖分都不高，可安心食用，但是，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764
跳繩瘦身熱！聰明跳避開5危險因子

**【核心提示】：**跳繩腳後跟疼痛是怎麼回事？在硬地板跳繩會對腳跟產生衝擊，容易導致足部肌肉勞損。 ![][84041] 跳繩絕對是對付肥胖、預防血脂異常、鍛鍊耐力的…
http://www.top1health.cn/Article/306/28752
打擊過敏源　艾力克斯秘密武器智慧管家

…太太與孩子過敏發作。 **輕輕鬆鬆做家事　智慧型家電很聰明** 只是，面對一堆家務事，往往做起來也需要花費不少時間，而感到非常困擾。不諱言，此外，夫妻間也偶爾會為了誰做的家…
http://www.top1health.cn/Article/240/28755
吃沙拉瘦最快？看看營養專家怎麼說

…佳。但儘管如此，這篇文章並不是要你從此禁吃沙拉，只要聰明挑選食材和配料，平常維持均衡飲食加上適當運動，沙拉依舊能為你帶來健康上的益處。
http://www.top1health.cn/Article/292/28664
「真泥鰍」滅蚊！防疫效果是孔雀魚2倍

…藥性　真泥鰍防疫效果是孔雀魚的2倍以上** 南華大學校長林聰明指出，近年來農地濫施農藥助長病媒蚊產生抗藥性，導致登革熱疫情猖獗，目前各縣市強力噴灑殺蟲劑或消毒水，雖然可消滅病媒蚊…
http://www.top1health.cn/Article/189/28632
為自己補元氣！別忘停下腳步拍拍自己的肩膀

…信你會發現這是很值得的。 **本文出自時報出版《練習當聰明人》**
http://www.top1health.cn/Article/318/28598
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…過後，怎麼發現人也圓啦！如何月圓人不圓，以下分享窈窕小秘訣，聰明選擇、健康吃，開開心心健康過中秋！ ![][83537] **月餅要慎選，低卡低油限量較健康** 市售月餅…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
抗壓力的祕密武器　深呼吸放鬆醒腦

…什麼似的。 ![][83385] 一個一向很冷靜聰明的朋友到城裡來看我。他的態度總是那麼悠閒自在。他很同情地看看我，然後說：「理察，你在呼吸嗎？」我嚇了一跳，心想這是什…
http://www.top1health.cn/Article/277/28498
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

快要重回職場了，坐月子的最後階段該怎麼補？中醫師提醒，女性坐月子至少要坐滿30天，從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸，到晚期從第21天開始，要再加強補氣血，建議飲食可加入十全大…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

飲食不均衡的外食族，適合食用玻璃罐沙拉，以補不足。現在，這一股食尚風潮也吹向糖尿病患，這樣吃也適用！營養師特別設計一道針對糖尿病友也能吃的玻璃罐沙拉，將膳食纖維、優質蛋白質、適量油…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
鍛鍊出馬甲線　吃出纖細窈窕！

…纖維的蔬果纖維，以及有助養肌的蛋白質等營養的營養補充品，也是聰明的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/320/28295