「糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖」的資料-
越吃越瘦？體重下降糖尿病來作亂
愛吃甜食，又不愛運動，體重怎麼會從肥胖變成過瘦？小心是糖尿病在作怪！1名60歲女性，無糖尿病家族史，在最近16個月期間，體重由64公斤下降至42公斤，BMI由 27.7降至18.2…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109 -
減肥怎麼吃糖？掌握3原則不發胖
**【核心提示】：**減肥期間能吃糖嗎？甜蜜的糖能夠帶給人味蕾的享受，還能為人體補充能量。減肥期間需要適量攝取糖分，但是不宜多。攝取過多糖分不僅會導致肥胖還會引起諸多疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30024 -
糖尿病的5大迷思 營養師一一破解
在這個健康觀念普及的世代，相信大家對於「糖尿病」這個疾病並不陌生，但是對於糖尿病的正確知識你懂多少呢，以下列出大家對於糖尿病常見的迷思，我會一一說明幫助各位釐清觀念！ **迷…
http://www.top1health.cn/Article/248/29992 -
甩開甜蜜負擔 這3類隱形糖要慎防
…喜歡吃甜食，適當吃甜食也有利於身體健康，但是生活中有不少隱形糖，比如蛋糕、汽水、奶茶等食物，一不小心就會中招。 糖在營養學上又叫碳水化合物，是人體必需的營養素。但近年…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942 -
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！
…抗老化，光是外在擦的保養品還不夠，吃進口中的更是要注意，別讓糖份成為肌膚崩壞的兇手！ ![要真正做到抗老化，吃進口中的更是要注意，別讓糖份成為肌膚崩壞的兇手！][87116]…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932 -
迷思：吃藥傷腎？糖尿病不吃藥更敗腎！
糖尿病患常存在「吃藥會傷腎」的迷思，所以，有的患者往往自行減藥量，甚至不太吃藥。結果，問題更大條，醫師提醒，對於糖尿病人來說，其實不吃醫師處方藥更傷腎，所以，不要再陷入迷思而使病情…
http://www.top1health.cn/Article/240/29796 -
想瘦身不只要少油 研究：少糖更有效
…為低醣才是最有效的飲食減重方式。 ![國外研究顯示，少吃含糖量高的食物，減重效果會更好。][86733] 哈佛公衛學院(Harvard T.H. Chan School o…
http://www.top1health.cn/Article/248/29782 -
糖友勿錯過！這3款茶降低餐後血糖
**【核心提示】：**糖尿病人要飲食控制，總免不了抱怨「這不能吃，那又不能吃」，甚至連茶都不敢喝。其實，糖尿病飲食需要的是有效控制，而不是草木皆兵，有利於控制血糖的飲如紅茶、玉米鬚…
http://www.top1health.cn/Article/248/29769 -
電視看太多 癌症糖尿病都來啦！
…發現花愈多時間在看電視的老人愈容易死於各項疾病，例如心臟病、糖尿病、癌症、肺炎、肝病或老人癡呆，每天花3-4小時看電視比少於1小時的死亡率高出15%，花7-8小時看電視則高出47%…
http://www.top1health.cn/Article/248/29759 -
吃燕麥片降血糖？錯誤控糖2迷思
國內罹患糖尿病逾250萬人，雖然飲食控制、規律服藥，以及適度運動，是緩解糖尿病惡化的重要關鍵，但是，醫師在臨床常發現，許多病友對於市售糖尿病營養補充品，存在2大錯誤迷思，不僅將補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758 -
黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖
坊間流傳「黑咖啡屬於高糖飲品，食用可能踩到高糖地雷！」真的是如此嗎？營養教授指出，雖然黑咖啡含有糖份，但黑咖啡的含糖量非常低，並不會因為多喝2杯黑咖啡就有發胖的疑慮，通常導致肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626 -
愛喝糖飲初經早報到 醫：熱量過多惹禍
哈佛研究團隊於今年發表的一項研究指出，攝取過多含糖飲料，恐會使小女生的初經提早來臨！小兒科醫師指出，月經來潮的重要條件是，身體必須擁有足夠能量，而小朋友最愛的含糖飲料、油炸食物、精…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613 -
糖尿病人看過來 4種維生素不可缺
**【核心提示】：**糖尿病人都知道，平時要多吃蔬菜和水果，多補充維生素對控制病情有益。但是，到底哪些維生素對糖尿病人好呢？一般來說，糖尿病人要特別注意β-胡蘿卜素、B族維生素和維…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573 -
糖友控血糖有學問 防併發症飯後血糖是指標
控制血糖是糖友們最重要的任務，但你知道嗎？控血糖也有學問，想要減少糖尿病併發症發生，光降低「空腹血糖」可不夠，讓「飯後血糖」不超標更是糖尿病病友維持健康的重要課題！ 
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