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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…力，無法長久持續。日本知名消化內科醫師推荐「糖分減半」的半斷糖飲食方式，就能一邊享受美味，一邊輕鬆減重！什麼是「糖分減半」的半斷糖飲食方式？簡單來說，就是「主食減半」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…種食物，但適量攝取是非常重要的）。此外，可來加買杯無糖飲料，如到泡沫紅茶店買杯無糖綠茶或紅茶，或到便利商店買零卡可樂來喝，一來可增加飽足感，二來可補充水分兼利尿，以彌補滷味…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

…馬上想排便、心肺腎臟排水功能差、常常穿冷氣，以及愛喝冰涼的含糖飲料，都很容易成為「濕氣」一族。而食用難以消化的糯米類食物更是大忌，會阻礙脾胃化濕的能力。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/37521
多喝一瓶含糖果汁　醫師媽竟誘發痛風

快放下手邊的飲料！天氣漸漸變熱，民眾別為了解渴而猛灌含糖飲料，對痛風的影響不會小於冬天火鍋進補。有醫師分享「切身之痛」，提到自己年近9旬的高齡母親，日前就因為多喝了一瓶含糖果汁，誘…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

…師在營養師社團中分享一張雜誌照片，說她在便利商店看到一本講斷糖飲食的雜誌，封面放著一碗白飯，上面用大大的字寫著「1碗飯=15顆方糖」的聳動字眼，擔心又會有很多民眾被誤導。不知為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…與適當的膳食纖維或益生菌來促進腸胃乳動，避免油膩食物、少喝含糖飲料，用美好的早餐開啟一天活力來源，擊退冬季囤積的脂肪！
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
減重吃它！高纖凍豆腐飯助減糖

…斷糖的效果。 **采實文化《半斷糖，1年瘦9公斤：【斷糖飲食無壓力實踐版】》**
http://www.top1health.cn/Article/101/37355
幼童口腔清潔　秘訣：餐後睡前勤刷牙

…，餵食後一定要用紗布擦拭牙齒與口腔，喝開水去除牙菌斑，勿以含糖飲料取代開水讓幼兒吸食；而為了避免牙弓變形，大概一歲左右可嘗試改以杯子飲用牛奶，乳牙長出後半年內，可帶給牙醫師檢查。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/37351
瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔

…消化內科醫師野村喜重郎在其所著的《半斷糖，1年瘦9公斤：【斷糖飲食無壓力實踐版】》一書中提到，想要成功減重瘦身，不代表就得喪失大啖美食的機會。其實，只要聰明「挑」食，掌握下列8大進…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…孩一同到郊外踏青。 **多喝白開水：**以白開水取代含糖飲料。 **二、健康生活「減法」** **少鹽少加工：**減少醃漬、煙燻、罐頭食品及額外添加的醬料，如蕃茄…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…取這些食物，就不能在食物中添加糖分，所以不被製作成蜜餞，或含糖飲料型態的食品。由於此類食材偏酸，如果容易胃弱、胃痛、胃酸過多的人，則不適合。
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
嬰幼兒齲齒率高　口腔保健從母胎開始

…科治療；懷孕期間維持良好口腔衛生，均衡健康飲食，節制甜食和含糖飲料的攝取，多吃纖維性食物，定期接受口腔檢查和洗牙；若口腔出現症狀，應儘速就醫。 **時間限定！孕婦嬰幼兒看牙免…
http://www.top1health.cn/Article/237/37182
多喝水瘦身是真的　幫助減少脂肪熱量

對於想減重的人，經常聽到的建議包括以開水代替日常含糖飲料或汽水的攝取，如此一來可以避免自飲料中攝取過多的糖份及熱量；除此之外，根據《Journal of Human Nutriti…
http://www.top1health.cn/Article/320/37158
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…舉例：50公斤＝1750c.c∼2000c.c 以開水、無糖飲品取代含糖飲料以及過量的咖啡。身體累了更不應該喝提神飲料：咖啡確實可以短暫提神，但是我們應該要去思考，沒精神…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
常吃果糖=尿酸高！研究：恐增痛風機率

… Arthritis Rheum. 期刊的一篇文章說，多喝含糖飲料會增加高尿酸血症的危險。這篇文章是由 Hyon.K. Choi. 和加拿大關節炎研究中心的合作團隊所做的。研究者蒐…
http://www.top1health.cn/Article/248/36991

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