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「生理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料

女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快

…][92716] 鐵是生命的必需元素，參與了許多重要的生理活動，其中最重要的就是幫助形成血紅素。紅血球有了血紅素，才具有攜帶氧氣的功能。如果我們將四通八達的血管視為高速公路，…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336
「一見鍾情」是真的？7個愛情冷知識報你知

…約一年之內因為愛情而分泌的化學物質都會回到正常的狀態，以維持生理的正常機能，心理上也會停止感到當初的「一見鍾情」。 **研究2／瞳孔出賣你的心** 瞳孔會直接反應生理狀況。…
http://www.top1health.cn/Article/262/34258
體重停滯瘦不下來？這樣吃提升新陳代謝（下）

…伏，則可能是體重停滯期。這可能是「心態上的停滯」，也可能是「生理上的停滯」，建議先過濾是否心態上的停滯，因為，在營養師多年的一對一諮詢經驗中，心態停滯往往是體重停滯的主因。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/34237
減肥遇停滯期？營養師：基礎代謝是關鍵（上）

…有些人會把這個現象稱為體重的「定點理論」，但事實上這只是人體生理的正常現象而已。「適者生存」，物種要能生存下去就必須能適應環境。可能有些人會想，怎麼營養師又扯到生物學來了，…
http://www.top1health.cn/Article/101/34203
抵禦超級寒流！從起床第一件事開始

…，早晨起床別貪快，讓身體慢慢適應環境溫度，再喝一杯溫開水調節生理機制。 ![低溫來襲，早晨起床動作要慢一點，起床後可以先喝一杯溫開水來調節生理機制與禦寒。][92370] …
http://www.top1health.cn/Article/248/34208
瘋選舉亂月經！婦人整個月狂用護墊

選舉也會影響女性生理期！2016年總統和立委大選已落幕，但是卻有一群女性因熱衷於選戰，情緒不穩而影響月事。中部就有一名婦人，因選戰激烈，情緒高低起伏大，生理和心理受到影響，月經亂了…
http://www.top1health.cn/Article/259/34213
腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

…緒、壓力等心理因素關係也很密切。中醫師周宗翰提醒，女生每個月生理期因荷爾蒙變化，也經常出現拉肚子或是便祕，這些跟腸躁症可能也有關聯。月事報到之前，女生往往看什麼都不順眼…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…吃，故會有眾多相關「傳說」出現，例如吃（黑）巧克力可以減肥，生理期吃巧克力不會胖；甚至提到巧克力有諸多營養，對健康有好處，所以可安心食用。然而，事實到底為何，吃巧克力真的可以減肥不…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044
生理期有血塊正常嗎？

…在《華人健康網》5914呼叫醫師的最夯問題中，就有網友問：「生理期有血塊是正常的嗎？」中醫師表示，經血色澤、型態確實是女性觀察自我健康狀態的重要依據，不同經血狀態所代表的生理意義更…
http://www.top1health.cn/Article/10/34063
生理期肚痛又頭暈？平常喝這個改善

…夢魘，每個月都要折騰一次，實在好累人！除了肚子痛之外，不少人生理期時還有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀，因而影響生活品質。建議平時可以熱敷小腹、適度運動以促進血液循環，並搭配植物內服液…
http://www.top1health.cn/Article/248/34036
想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

…。 ![仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。（圖片提供／時報出版）][91396] **《妙招2／仰臥起坐：加速血液循環》** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
經痛喝玫瑰花茶？這種體質才適合

…以促進血液循環，維護心血管健康。][91338] **生理期外易煩躁　玫瑰花茶助放鬆** 除了生理期容易導致身心不適，現代人無論男女，往往工作忙碌，容易心浮氣躁，此時適量喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/33826
食慾不振？原來「鋅」情不好在搞鬼

身體中的礦物質「鋅」，在身體的各項生理機能上扮演著重要的活化角色，鋅可以協同蛋白質，參與生長、發育、能量生成、營養素代謝、免疫、食慾、皮膚健康、傷口癒合等生理作用，鋅對於身體健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33771
更年期不舒服　喝番茄汁能舒緩

上了年紀的女性因為身體裡雌激素分泌減少，因此生理與心理容易受到更年期症狀 (menopausal symptoms)的困擾，也容易產生腹部肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病，有時甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761
生理期怎麼吃都不會胖？破解3大瘦身迷思

不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊~ **迷思1／生理期可以大吃特吃不會胖？** …
http://www.top1health.cn/Article/302/32735