牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

「鈣失英雄」瘋路跑　當心腳抽筋！

…運動、多補充水分，在平時的保養上，可多攝取富含高鈣、高鎂，如牛奶等食物，來降低抽筋發生的機率。 ![中英醫院醫務執行長陳柏臣醫師提醒，鈣攝取不足除影響骨質密度外，也會造成血鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28363
印尼看護染布氏桿菌病　流行地區旅遊少碰乳製品

前往地中海和東南亞等布氏桿菌高風險流行地區旅遊的民眾，少吃生牛肉或動物奶！疾病管制署公布1例布氏桿菌病境外移入病例，35歲印尼籍女性看護因發燒、下背痛等症狀就醫，確診為布氏桿菌病，…
http://www.top1health.cn/Article/240/28354
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…式奶油胡蘿蔔蓉湯** **材料：**胡蘿蔔、玉米奶油罐頭、牛奶、濃縮湯汁、花椰菜、鹽、胡椒粉。 **做法：**先將胡蘿蔔洗淨磨成泥狀，加入玉米奶油和牛奶，用中火加熱，再放入鹽和…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
奶粉價大崩盤　背後也有紅色供應鏈

…跌至每噸1千590美元。這波奶粉價格下跌，已動搖有「牛奶版沙烏地阿拉伯」稱號的紐西蘭經濟。因該國全脂奶粉的出口量約占全球2/3，乳製品又占了紐西蘭出口額的1/3。但…
http://www.top1health.cn/Article/145/28266
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…，否則也會加速腸道蠕動，發生腹瀉。 **3.葡萄不能與牛奶同食** 因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
吃高蛋白早餐助減重？研究：體脂肪會下降

…胖；相反地，天天吃蛋白質含量高的早餐，而且選擇優質蛋白來源如牛奶、瘦肉，還能幫助減重。國外研究發現，體重過重青少年吃高蛋白早餐，可以穩定血糖、體脂肪也跟著下降。 ![國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/28208
上班族健康亮紅燈！原來是少鈣了

…體內缺乏鈣質，可能導致骨質疏鬆或其他疾病，建議透過方便取得的牛奶來補充鈣質。][82326] 鈣質是人體每日所需的重要營養素，99%以上分布在骨骼和牙齒中，這兩個部位可說是「…
http://www.top1health.cn/Article/320/28185
黑巧克力好棒！降低心血管疾病風險

…* 在上述分析的八個研究中，大部分的參與者食用的巧克力都是牛奶巧克力，相對於黑巧克力，牛奶巧克力含有較低水準的黃酮醇。研究者推測可能是牛奶中的鈣和脂肪酸在起作用。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/28171
纖維力量！奇亞籽降食慾　洋車前子瘦身

…、調節食慾，同時還能穩定血糖，發揮纖維力量。 **搭配牛奶豆漿　幫助減重好選擇** 奇亞籽和洋車前子的吃法，除了直接加水混合飲用之外，也可以和富含蛋白質的牛奶、豆漿加在一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066
災害求生這樣做！必學6大絕招

…ore--> ![][82147] **求生絕招4／牛奶盒是多功能的材料** 受災野炊料理時，若沒有筷子或湯匙等餐具想必很不便。牛奶盒不易透水，也容易加工成別種用途。例如…
http://www.top1health.cn/Article/145/28138
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…時的瘦身計畫，只能努力忍耐？][82063] **脂肪量為牛奶1／3！豆漿甜品負擔少** 為什麼要選擇使用豆漿製作料理，而非多數甜品中經常使用的牛奶呢？北京中醫藥大學教授党毅、…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
黃色力量！香蕉色胺酸助眠　鳳梨酵素助消化

…。  ![民眾不妨自製一杯香蕉堅果牛奶，既能攝取香蕉的營養，又能喝進堅果和牛奶的好處。][81956] **自製香蕉堅果牛奶　營養豐富幫助入睡** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28073
壓力破表？補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓

…之一的全穀類來取代精製白飯，抗壓更加分。 **牛奶鈣質色胺酸　鬆弛神經舒緩情緒** 另一方面，奶類也含有維生素B群以及豐富鈣質，能幫助調節心跳與肌肉收縮，並且鬆弛神…
http://www.top1health.cn/Article/320/28089
保久乳含防腐劑？直接喝鮮奶更營養？

喝牛奶的選擇有很多，我們可以選擇鮮奶、奶粉，或是保久乳，但是喝什麼比較好呢？今天就要帶大家探討鮮奶與保久乳的不同～讓我們繼續看下去吧！ **保久乳的營養價值v.s一般市售…
http://www.top1health.cn/Article/248/28078
孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…優酪乳安心喝** 另外，有些患有乳糖不耐症的孩子，無法消化牛奶中的乳糖，飲用鮮奶後，其中的乳糖被腸內菌發酵，產生氣體導致脹氣。所幸，優酪乳雖然是由牛奶發酵而成，其中的乳酸菌卻會將…
http://www.top1health.cn/Article/189/28040