營養補充 | 搜尋結果

「營養補充」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「營養補充」的資料

肌肉量少增死亡風險　強化肌力3動作

…611] **逆轉肌肉減少，還要營養加持** 運動、營養補充是最能有效增強肌肉的2大關鍵！在飲食方面，建議老人不但要重視蔬果等6大類食物的均衡攝取，更要確保有足夠且優質的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597
專業教練教4動作　打造完美胸肌

…的生長激素、胰島素和睾酮對肌肉蛋白的合成至關重要。透過飲食與營養補充品可調控激素水準，刺激肌肉的生長。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/306/28517
鷄精平衡好體質　運動才盡興！

…動時，喜歡飲用零脂肪、零膽固醇、小分子胺基酸成分的瓶裝鷄精等營養補充品，除了外出飲用方便，也能夠有效恢復精神、幫助血乳酸及血氨濃度下降、增進運動後疲勞的消除。 **夏日出遊運…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248
鍛鍊出馬甲線　吃出纖細窈窕！

…進去的蔬果纖維，也可多補充乳酸菌，或是可攝取一些纖維含量高的營養補充品。 **要訣3: 補充蛋白質　練成肌肉** 有的人想練出漂亮的馬甲線，補充蛋白質是必需營養，因為蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/28295
低頭滑手機！小心用眼過度引發頭痛

…應求均衡，並攝取足量的抗氧化劑，例如維生素C、維生素E等，而營養補充品方面像是葉黃素、DHA等都能增加眼睛的健康和增強保護力。
http://www.top1health.cn/Article/132/28260
普渡兼顧防秋燥　健康又吉利

…健。除了加強水分補充、維持規律良好的作息及運動習慣外，適度的營養補充更是不可缺少，例如，胡蘿蔔、冬瓜、菇類、白木耳，及奇異果、水梨、柑橘等蔬果，都具有「滋陰潤燥」效果。而民…
http://www.top1health.cn/Article/239/28222
傷口照護怎麼選對敷料？反覆發炎越容易留疤

…要時，也可補充含白胺酸代謝物、精胺酸、麩醯胺酸等胺基酸成分的營養補充品來幫助傷口的復原。 **【延伸閱讀】傷口照護3要訣** 傷口癒合的過程中，越少發炎、感染，讓傷口的表皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/28202
秋燥傷肺！女中醫教2道潤燥生津食譜

…要。除了加強水分補充、維持規律良好的作息及運動習慣外，適度的營養補充更是不可缺少！事實上，秋季食養應掌握「養肺潤燥、少辛增酸」的原則，少吃辛辣刺激的食物，適度食…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097
烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃

…受化療之後食慾不振，兩天之內只喝了一杯鮮奶茶、吃了一顆蒸蛋，營養補充品也已經喝膩。不過，這名患者剛好想要吃烤鴨，卻擔心鴨肉「有毒」而不敢食用。還有患者認為，鴨肉會加重化療期間的不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/27988
吃藥一定要加胃藥？常見用藥5迷思

…寧亦會干擾鐵質的吸收。所以，不僅不適合以茶配藥吃，亦不宜配服營養補充品。建議吃藥時最好配開水一起服用，吞食後需小口、分數次補充水分，確保藥物不會卡在食道內，而造成食道化學灼傷。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/28025
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜

…食譜示範／鮮菇燉飯佐香煎嫩雞】** **鮮菇燉飯材料：**營養補充品雞肉口味1/3罐(79ml)、洋菇、香菇（各3朵）、洋蔥1/4個(50g)、紅椒、黃椒（各1/4個）、橄欖油（…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968
隋棠吃杏仁易滑胎？醫：日勿逾5克

…吃到「滑胎食物」。相反的，為了胎兒的成長發育，孕媽咪應該注意營養補充。如果孕媽咪不清楚自己的體質，建議先諮詢專業醫師，並且謹守均衡、適量的飲食原則，就能吃出健康、安心養胎。
http://www.top1health.cn/Article/320/27958
胰島素阻抗釀糖尿病　吃低GI料理

…！ ![針對照顧糖尿病友的均衡營養飲食，目前已經可以透過將營養補充品入菜的低GI創意料理。][81617] 罹患「胰島素阻抗」的人往往會出現體重增加、體脂肪貯存、不容易瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969
產婦坐月子送禮首選　燕窩成新寵

…康好禮選燕窩** 女性朋友除了孕期期間需特別小心謹慎、加強營養補充，以提供胚胎發育所需的營養成分外，生產後的月子調理，更是馬虎不得！日常飲食內容自然要多費些心思，因為吃下肚的每一…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936
吃的保養品，怎麼選才聰明？

…B、維生素C，以及檸檬酸等。 ● 有效成分含量多寡營養補充品的廣告文案好誘人，但到底效果如何？這取決於產品有效成分的含量，如果含量過低，可能吃進的只是糖、水，或者添加物，…
http://www.top1health.cn/Article/140/27893