溫水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「溫水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫水」的資料

養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…0克、香菇30克，蔥薑適量。 **做法：**首先將烏雞放進溫水裡，加入米酒用大火煮，待鍋開後撈出烏骨雞。然後把汆燙過的烏骨雞放入砂鍋裡，再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
秋冬換季隨「肌」調整　舒緩乾癢

…但是秋冬保養肌膚，必需同時重視油脂和水份補充。洗澡時也最好用溫水，用熱水會使油脂流失，皮膚容易變得乾燥，而用泠水則會過於刺激皮膚，皮膚可能會變得紅紅的。另外洗完臉後，最好擦保養品滋…
http://www.top1health.cn/Article/242/29453
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

…進營養吸收。 ![補充酵素錠劑或膠囊時，務必要配涼水或溫水。若是補充粉狀的酵素產品，則加入冷水即可。][85590] **酵素怎麼吃？記得配涼水** 一般而言，只…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…過心臟，時間以10分至15分鐘為宜。泡澡後更要注意補充足夠的溫水，絕不可以冰飲代替。 **第6招／改變早餐吃法** 早餐一定要吃。因為經過一整夜的睡眠，身體新陳代謝變慢，如…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

…止咳化痰的功效。成人每天可以吃1-2個。 **做法：**用溫水把菊花稍微泡開，雪梨去皮去核後切成塊狀。兩者一起放入鍋中煮沸，放入冰糖再煮2分鐘即可。 **NO.3 百合**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
增飽足助減重！8種低卡食材能「助瘦」

…量不要喝水，以免發生水腫現象。另外，餐前喝一杯500c.c.溫水也有抑制食慾的效果，讓自己感覺飽足，就不會嘴饞。 **第3種／辣椒** 辣椒可加速新陳代謝，因為在辣椒素的化…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225
還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…體氣血循行大約在經絡的手陽明大腸經與足陽明胃經，在這個時候喝溫水，可幫助胃、腸、泌尿系統排毒。但是，值得注意的是，必須喝「溫」開水才行，若此時喝的是冰水，則會有損傷中焦脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
瘦身吃南瓜就對了　3道食譜輕鬆學

… **做法：** 1.南瓜去皮去籽洗淨，切成小塊；銀耳用溫水泡發好後摘去根蒂，用鹽水搓洗，去除雜質後泡在清水裡；紅棗摘去根蒂洗淨泡在清水裡。 2.銀耳放到鍋裡，加水淹過銀耳，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29128
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

…檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮，每日在早晚洗臉的過程中，在洗臉的溫水中加入一點檸檬汁，就可以有美白肌膚的效果。 **美白方式二：蘆薈美白肌膚** 蘆薈一直都是公認的天然護膚品，…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…。在小分子糖當中，果糖的吸濕效果是最好的。用富含果糖的蜂蜜加溫水，調成一杯淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，嗓子會覺得舒服許多。水果中也含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子等都富含果糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
這些「養生」茶　其實你都喝錯了！

…加食慾，幫助消化。專家建議：最好選用鮮檸檬而不是乾檸檬，溫水沖泡，營養物質保存的比較多。腸胃不好的人不宜常喝，建議飯後喝或少喝。 **玫瑰花茶喝了能養顏？** 玫瑰花中…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…頭** 麵粉、麥麩（2：1）拌勻，放入酵母，拌勻後放適量的溫水揉成麵團，放10分鐘。切成大小合適的數個小麵團，揉成想要的形狀，開火燒開水後，小火蒸25分鐘。當做早餐、下午茶，或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…月經期間吃什麼排經血？** **1. 水：**月經期間多喝溫水、多上廁所，有利於排除體內多餘的垃圾。此外，多喝水還可以保持大便通暢，緩解皮膚乾燥，有助於減少骨盆腔充血。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
防寶寶尿布疹上身！必知4照護技巧

…接觸，是第一線處理的方法。 **技巧3／**寶寶大便後可用溫水將皮膚洗淨，洗淨後使用棉布拍乾後再包上乾淨尿布，應儘量避免用濕紙巾來回不斷用力擦拭，增加寶寶皮膚摩擦負擔。 **技…
http://www.top1health.cn/Article/24/28815
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

…可，切勿吃宵夜。 **技巧3／**睡前1小時可喝溫牛奶、泡溫水澡，放鬆心情、培養睡意。 **技巧4／**睡前勿喝過多的液體，避免半夜起來小便而導致失眠。 **技巧5／**避免…
http://www.top1health.cn/Article/76/28742