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「清爽」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「清爽」的資料

體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…：各式彩虹蔬果富含植化素和膳食纖維，可抗氧化也幫助腸胃蠕動，清爽無負擔，添加堅果跟嫩薑等溫熱性食材，適合循環不好的女性食用。彩虹綜合溫沙拉再搭配1顆地瓜，或１碗南瓜當作主食，以及1…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油

…胃幽門螺旋桿菌的生長，保護腸胃健康。 **橄欖油涼拌好清爽　苦茶油炒菜真營養** 炎炎夏日，陳柏鈞營養師提供兩道適合夏天享用的食譜，教大家用植物油做出健康好料理！喜歡清爽沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168
壞口氣掰掰！巧吃蜂蜜烤蘋果不口臭

…more--> ![蘋果所含的蘋果酸成分，不僅是其維持清爽酸味的主要來源，更具有預防口臭、消除疲勞的效果。][79345] 蘋果所含的蘋果酸成分，不僅是其維持清爽酸味的主要…
http://www.top1health.cn/Article/80/26171
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…掌握3大原則，讓你吃健康不吃「鈉」！ **原則一／選擇清爽鍋底** 火鍋中的鈉主要來自於湯底，100c.c的麻辣鍋湯底就含有1.5克鹽巴，只要2碗就會超過一天的鈉需要量。外…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…設計2款食材準備容易、製作步驟簡單，且兼顧可口美觀、滋味酸甜清爽的「元氣蔬果汁」、「夏日桃子沙拉」給大家參考。</p> <p> <span style="font-size:…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…more--> ![涼麵常用的芝麻醬熱量其實很高，建議改用清爽的醬汁如鰹魚醬油風味。涼麵的麵一般使用的大多是油麵，熱量比一般的麵條高，可以選擇蕎麥麵等麵條，減少熱量攝取。][79…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…沒吃的甜菜根和芹菜。於是，我利用甜菜根搭配芹菜和蘋果，再加上清爽的檸檬汁，完成這道新鮮可口的沙拉。甜菜根特有的清甜滋味和芹菜的爽脆口感令我為之驚豔，莫非停水是上天的旨意，為了讓我和…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
青春痘反覆發作？學醫師5保養法

…輔相成才能事半功倍。 **保養方法3／選擇清爽的保濕乳** 青春痘用藥容易使肌膚乾燥，建議可以適度的使用清爽的保濕乳，讓肌膚維持滑順不粗糙。若在意「控油」，則建…
http://www.top1health.cn/Article/242/26016
別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

…消費者不妨可動手自製酸甜可口的「奇異優格醬」、「清新檸檬醬」清爽又無負擔！ **美味肉粽代三餐？專家：一次不宜超過2顆** 一年一度的端午節即將來臨，正是國人食用肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
「鹼」去負擔！自製西谷米水晶粽

…食品添加物硼砂的疑慮。建議消費者不妨可以西谷米替代，動手自製清爽、不含鹼的改良版水晶粽，自然能吃的健康安心、無負擔。 **鹼粽摻鹼粉　過量恐傷消化道** 台北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/25903
「醋」吃對了嗎？東西方用法大不同

…**穀物純釀－**如米、麥、玉米、糙米、糯米等穀類釀製，味道清爽，多用於調味及中菜、日料烹調使用。 **果物純釀－**如蘋果、葡萄、蔓越莓、藍莓等水果釀製，散發天然香氣，適用…
http://www.top1health.cn/Article/145/25891
夏季備孕　巧補葉酸4種營養素

…的維生素E。如果因為天氣熱胃口差，可嘗試變化菜色，如清爽可口的涼拌菜，但需要注意的是，在做涼拌菜時不要放太多辛辣調料。 **資料來源：39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/320/25794
肉粽熱量逾6百卡　自製低卡金瓜粽

…署建議民眾吃粽時要把握「看熱量」、「挑食材」、「減份量」、「清爽搭」和「多喝水」等5大招。優先挑選熱量較低或較小顆、添加全穀雜糧和高纖在地食材的粽子，吃粽時與親友分食，以清爽的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/80/25792
乳房也會感染黴菌？身材豐腴多小心

…升免疫力，避免黴菌發作。氣溫節節升高，想要在夏天當個清爽美人，除了私密處保健，也別忘了注意乳房健康。建議選擇材質透氣的胸罩，並且確實清潔與陰乾，還要維持理想體重，讓乳房與乳…
http://www.top1health.cn/Article/318/25652
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…天飲用中醫茶飲，幫助調整體質，讓黴菌不容易發作，妳就可以當個清爽舒服的夏日美女！
http://www.top1health.cn/Article/324/25641

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