…油減肥!尤其,針對我們在檢測各種體型「水果人」,所缺乏的排油消腫營養素,像膳食纖維、礦物質(鈣、鎂、鉀等)、維生素、果醣、水份,吃一顆蘋果就立馬補充! 特別是蘋果皮裡的可溶性…
http://www.top1health.cn/Article/335/20011…磨成粉泡水服用,薏仁粉能夠加快人體血液循環和水分代謝,有利尿消腫、滑腸通便的功效。][63781] **類型四/脾虛型** **肥胖原因:** 當人的情緒不暢,疲倦過度,…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…免疫力;(2)「清熱解毒」緩解疼痛;(3)「散潰堅腫」可幫助消腫、抑制腫瘤生長或轉移;(4)「活血化瘀」預防術後傷口纖維化或腫瘤增大,因中醫認為腫瘤是種瘀症。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/309/19861…適量砂糖即可食用。 **功效:**薏仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕的效果,加上山楂能去除體內濕熱。紅豆也有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效,調節水分還能去瘀。熬成粥較易於人體…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809…降火的功用。川貝,味苦、甘,微寒,能清熱化痰,潤肺止咳,散結消腫;無花果,潤肺止咳,清熱潤腸,能用於咳喘治療;一同燉煮食用,有助於改善久咳、咳喘等症狀。 **【中醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766…1、2成的人聽到人工肛門就不想開刀,其實,很多病患腸道2個月消腫,傷口沒問題就可以再縫回去,並沒有想像中那麼可怕,但卻有不少人乾脆放著或到處吃偏方,對病情並沒有幫助。 而這次…
http://www.top1health.cn/Article/310/19593…效果,因此稱為瘦身的停滯期。 **飲食計畫** 多吃消腫、活血、幫助子宮收縮的食材。月經期間子宮在執行「瀉」的功能,因此注重經血的排出。可以適量補充具有消腫、活血功效的食材…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450…解暑,更能補脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜,有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的食療效果,可帶來解熱作用,但冬瓜性偏涼,屬虛寒人士者,應儘量避免進食。 另要注意的是,夏季不宜…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…題,廖婉絨中醫師,針對這類型民眾提供了一帖具有清熱涼血、利水消腫、活血通絡,幫助3C族維護視力和身體健康的護眼排毒茶茶飲。 ![顧眼排毒茶有清肝解毒、祛濕明目、補益肝腎、活血…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395…,曾經有些人不分季節,只要一開始有水腫的情況,就拼命喝薑茶來消腫利水,一段時間後反而喝出了嘴破、煩躁、食欲旺盛等火氣。 為什麼會這樣呢?原來是因為在夏天消水腫減重效果好的生薑…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393…,營養價值高,亦有造血、補血、強壯臟腑機能,以及利尿、止血、消腫之作用,可說是食療與美味兼具的涼夏好料理,且拿來燉排骨湯、炒菜,滋味鮮美又香甜。 尤其金針花熱量又低,自製的金…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386…,最好請中醫師協助評估體質是否適合使用;紅豆與薏仁皆有利尿、消腫的功能,不過患有痛風者不宜多吃紅豆,可改喝紅豆水;麥門冬、紫蘇葉、荷葉合用有潤肺、清暑熱之效;山藥、白扁豆最能利脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384…入適量的紅糖即可飲用。 **效果:**透過有清熱化痰、散結消腫作用的貝母,以及能散結解毒的夏枯草、軟堅散結的牡蠣等藥材,將有助改善女性朋友下半身的局部循環,對於縮小積聚癥瘕所引起…
http://www.top1health.cn/Article/259/19319…以促進排便、提升脂肪的燃燒,加快新陳代謝,更有益氣補血、利水消腫的作用。][59581] **★紅豆陳皮排毒粥** **材料:**紅豆200公克、陳皮5公克、鹽巴少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19250…消水腫食材** **【薏仁】** 薏仁利水滲濕,又能健脾消腫,特別對脾虛痰濕類型的人有用。因為薏仁消水腫的作用溫和,就需要比較大的用量才有效用,但又含有大量澱粉,對很多想要消腫…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291