油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

拒絕「粽」下腸癌！減糖減油顧健康

端午佳節，人人吃粽子應景，但國民健康署提醒，粽子屬於高油、高鹽、低纖維的食物，吃太多不僅會造成腸胃負擔，也會讓自己發胖成為名符其實的「肉」粽，而研究更發現，肥胖會增加腸癌的風險，民…
http://www.top1health.cn/Article/248/25990
堅果護心降血脂　怎麼吃不會肥？

…的栗子跟全穀根莖一樣是屬於主食類外，絕大多數的堅果，都因富含油脂，被分類在油脂類，屬於易致肥的高熱量食品。近年，堅果一躍成為美國心臟學會主動推薦的護心食品。「吃堅果可護心」…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962
醬油營養全解析　不僅防癌又抗衰老

**【核心提示】：**醬油為一種日常十分常見的調味料，醬油不僅增色開胃，還可以防止衰老，預防癌症！ ![][78057] 醬油作為日常調味料，你知道醬油的營養價值有多大…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749
廚房油垢好難清？醋水＋鹽去污力讚

**廚房裡的最強材料──醋** 書中介紹的所有材料裡，沒有任何一項物品能比醋或檸檬酸的用途還多。以下整理出前文的漫畫中，未曾提及的使用範例。 ![][77539] **浴…
http://www.top1health.cn/Article/293/25596
蘿蔔蒂頭去油漬！DIY5清潔用品

…面，還能讓流理台散發光澤。其中，白蘿蔔的蒂頭，具有去除菜刀上油漬的效果，清洗菜刀前先拿刀刃在白蘿蔔的蒂頭上、劃兩下吧！蘋果頭尾都有除臭效果，可放進冰箱試試看。將柿子皮放進發…
http://www.top1health.cn/Article/288/25557
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…是人體最大的解毒器官，但許多人生活作息不正常，餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。不過，脂肪肝可以經正常飲食而…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
高溫油炸食物致癌物多！蒸煮燙最好

…經過高溫的烹調後會劣敗，不僅很多營養素都流失了，而且薯條經過油炸後，會產生致癌物質丙烯醯胺，讓她再也不敢炸薯條給小孩吃了。 **什麼是食物高溫劣敗？** 凡是超過100℃以…
http://www.top1health.cn/Article/320/25473
擺脫惱人富貴手！橄欖油護理嘛也通

橄欖油不僅能吃，用於肌膚保養上也有一定的作用！皮膚科醫師表示，擁有「液體黃金」之稱的橄欖油，除了富含對人體有益的Omega-3成分，而深受營養學界喜愛外；對於富貴手患者來說，也是相…
http://www.top1health.cn/Article/242/25362
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…但是如果在吃素減肥過程中不注意營養均衡，素食過量，或不控制鹽油攝取，吃素也可能讓人越吃越胖。 ![][76532] **吃素減肥可能越吃越胖** **1.素食過量會發…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
撫平肥胖紋！手做當歸除紋精油

…減重副作用，預防勝於治療，在減重過程中利用自製的「當歸除紋精油」，依循一定方向作按摩，可改善肌膚氣血循環，瘦身之餘也能保有彈性。 ![拒絕肥胖紋和橘皮爬上身，事先預防比事後補救更…
http://www.top1health.cn/Article/81/25200
愛吃牛肉、油炸物更該健檢防癌

…西化，也會增加罹癌機率。依流行病學調查，癌症跟嗜吃紅肉、偏愛油炸及高油脂食物有關。以大腸癌為例，當健康檢查發現有腺瘤狀息肉時，除了切除息肉，避免進展成大腸癌外，也會積極建議受檢者，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25176
臉上會有蟎蟲嗎？真有抗蟎護膚品？

…膚品可用呢？ ![每個人臉上都有非致病性的蟎蟲，但是當臉部油脂太多、抵抗力下降時，就會造成蟎蟲增生，引發丘疹等問題。][76097] 國內皮膚科醫師趙昭明表示，每個人臉上其…
http://www.top1health.cn/Article/248/25140
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

坐月子，非吃麻油雞不可嗎？孕媽咪辛苦「卸貨」之後，正想開始甩掉脂肪，婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補，難道坐月子就一定要吃得油膩膩，不能同時進行瘦身大作戰嗎？中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
假蔥花鮪魚對人體有害　恐吃有害油

油脂的應用問題是許多人關注的主題，拙著《醫生與老媽的「社會毒」研究》當中，也曾經提到「蔥花鮪魚」的問題。便宜的迴轉壽司店或超市食品賣場中可見的蔥花鮪魚，其實不是什麼好食物，而是…
http://www.top1health.cn/Article/240/25027
專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

油脂和水分，都是人體生存所必需的物質。在健康及醫學方面，膽固醇、中性脂肪及荷爾蒙，都和油脂有密切關係。嚴格來說，不只是皮下脂肪與內臟脂肪，就連神經細胞、神經組織及細胞膜，基本上…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003