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「植物性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料

上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

…常見的蛋白質供給來源，但近來有許多研究顯示，來自大豆和豌豆的植物性蛋白質不但能提供均衡的氨基酸，更沒有動物、蛋或乳類蛋白質的高量油酯及膽固醇含量問題，而成為近期國際專家所推崇對健康…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

…養，研究指出，能最快提供腦部營養的就是蛋白質，若能飲食中能有植物性優質的蛋白質來源食物，如大豆、碗豆等蛋白質，可讓腦部呈現高效能運作狀態，保持全天清晰思緒。想改善健忘、…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
腹水嘔吐！KO肝癌6大副作用

…熱量、高蛋白質食品；若有肝昏迷的患者，應避免肉類蛋白質，改以植物性蛋白質取代，例如：豆腐、豆漿等黃豆製品。另外，餐前食用少量的酸梅汁或檸檬汁，或經常改變食物烹調的方式，抑或選擇喜愛…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128
代餐減肥會復胖？營養師神解答…

…故參考就好。「零膽固醇」：事實上，大部分的代餐都是以植物性蛋白如大豆分離蛋白等為主，植物性原料本來就沒有膽固醇，故零膽固醇也不算代餐的特別訴求，大家看到參考參考就好。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/34113
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

…可以適度食用天然的黃豆製品，如豆漿、豆腐、毛豆等，補充天然的植物性雌激素。 ![當你試過無數方法，還是無法減掉的小腹的肥肉時，有可能是體內的雌激素賀爾蒙出了問題。][9173…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000
懶人的早餐！程涵宇：喝香蕉可可堅果牛奶飲

…聚糖具有膽固醇的好處，另外薏仁有助消水腫，至於蓮子、紅豆含有植物性鐵質，對於女性經期前後有補鐵的效果。 **香蕉可可堅果牛奶飲　有飽足感且均衡營養** 冬天起床可能很難離開…
http://www.top1health.cn/Article/80/33982
吃玉米減肥？1.3根玉米＝1碗飯熱量

…葉綠素和紫色的花青素等），或是我們常聽到的多酚等營養素統稱為植物性營養素。它們雖然不像維生素和礦物質般是維持人類生命所必須，但卻是維持健康的重要元素。若想知道更多相關資訊可…
http://www.top1health.cn/Article/320/33963
抗PM2.5　防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳

…熱潤肺清心安神。而且有很不錯的抗氧化能力，富含鐵、鈣等元素及植物性蛋白質、維生素等營養成分，可增強人體免疫力。加入排骨燉湯尤其適合脾胃虛弱的人。 **做法：** 排骨1斤、蓮藕半…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952
染髮會傷身？植物精華好安心

…常常使用永久性染劑的婦女，罹癌的風險可能增加。不過，目前已有植物性的染髮補色膏，溫和不刺激，可以減少對頭皮和身體的傷害，補染也能很天然！很多中老年人都有染髮習慣，但是常…
http://www.top1health.cn/Article/248/33905
蕁麻疹反覆發作　元凶竟是南瓜鳳梨

…一種食物過敏（例如海鮮），慢性患者卻很難明確分辨。另外，除了植物性蔬果中的水楊酸成分外，食品中的人工添加物、堅果類、部分新鮮蔬果，都可能含有引發蕁麻疹的某種成分，種類因人而異，例如…
http://www.top1health.cn/Article/320/33908
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…肪酸**在油性魚類中含量豐富，例如鮭魚、鯖魚，鯡魚，沙丁魚；植物性成分就包括大豆油、堅果、黃豆中。不只可以補腦，對心臟、關節都有助益。【蔬果類】 **藍莓、番茄抗氧化+補…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
不再「肝」苦！4類營養素別吃錯

…一道能均衡攝取雞肉、優格等動物性蛋白質與無糖豆漿等，這類富含植物性蛋白質的料理。 **脂肪：**將主菜的雞翅去皮醃漬。配菜的芝麻油可以減少至1/4 小匙。 **鐵質：**將…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577
12種癌症會遺傳？先看看你都吃什麼！

…雌激素的黃豆，是否也會造成乳癌。梁永昌醫師表示，黃豆含有的是植物性荷爾蒙，適量食用反而有助預防乳癌，容易導致乳癌的主要是動物性荷爾蒙。甚至有研究指出，華人傳統上常吃豆腐、喝豆漿，因…
http://www.top1health.cn/Article/319/32709
私密處冬季搔癢　3招增「妹妹」免疫力

…清潔成分的溫和性。相較於清潔力過強的成分，建議挑選比較溫和的植物性清潔成分，如「甜菜鹼類潔」、「葡萄糖苷」等成份，加以清潔私密處。靜宜大學化妝品科學系副教授張乃方表示，…
http://www.top1health.cn/Article/242/32689
乳癌就要這樣吃〜低脂高纖高蛋白

… )。不同種類、顏色的蔬果都要吃，因含有豐富維生素 B 群及植物性化合物等營養素，可增加人體免疫功能。若將蔬果打成汁攝取，容易破壞維生素，故建議透過吃的方式較佳。 3.牛奶類…
http://www.top1health.cn/Article/320/32666

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