健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
今年要如何慶祝母親節呢?子女和媽媽所想的可能不一樣!一項調查顯示,媽媽最期待的慶祝方式是一起吃飯,與絕大多數子女的想法不謀而合,但讓子女們票選為第4名的通訊軟體表達謝意方式,多數媽…
http://www.top1health.cn/Article/251/25287…中!連現場劇組人員看得都心驚膽戰。對一般人而言,懷孕期間的孕媽咪能不能碰冷水,或者泡溫泉呢?婦產科醫師指出,孕媽咪若洗冷水澡要避免著涼感冒,泡溫泉則只能泡腳。 ![建議孕媽咪避免…
http://www.top1health.cn/Article/234/25251…1] 孕期膝蓋痠痛的主因:體重增加、膝蓋負擔變重 準媽咪因肌肉變得較為鬆弛,關節的負擔也連帶增加。膝蓋關節原本就須承受約體重一點三倍的重量,而懷孕後體重增加更是讓膝蓋不堪負…
http://www.top1health.cn/Article/17/25223相信有在運動或減重的你,都應該知道「一休」這位運動專家,他原本是一位90公斤的宅男,但為了追求真愛,決定開始運動慢跑、落實健康的生活方式,最後也因此瘦了25公斤。 減…
http://www.top1health.cn/Article/306/25248…。皮膚科醫師指出,由於染濟的毒素會透過血液傳遞給胎兒,建議孕媽咪還是不要染髮,比較安全。 ![為了保護肚中寶寶的健康,建議孕媽咪還是不要染頭髮,最安心。][76565] 染…
http://www.top1health.cn/Article/234/25226…腳上依然踩著高跟鞋。不過,國內婦產科醫師和骨科醫師都不建議孕媽咪穿高跟鞋,以免引發腰部椎間盤突出等問題。 ![孕媽咪最好還是避免穿高跟鞋,以免重心不穩跌倒,對自己和寶寶都會帶來傷…
http://www.top1health.cn/Article/234/25217…體內部變化與姿勢問題** 隨著肚子日益變大,為水腫而苦的準媽咪也越來越多。這時可藉由按摩穴道、活動腳關節等方式來進行改善。 ![][76390] 懷孕期間有很多原因都會引…
http://www.top1health.cn/Article/17/25209…才需要熱敷,中醫師建議這個動作天天都需要。尤其是剛生完北鼻的媽咪,一不小心屁股就會越來越大,從此擺脫不了西洋梨身材的魔咒,而熱敷小腹可以強化肌肉產熱功能、促進血液循環,避免脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154這個項目一直高居育兒煩惱的前幾名,許多媽咪為此感到束手無策,是因為凹形枕頭無法達到預期中的效果,而強硬矯正睡姿又會引發寶寶頸部痠痛。建議媽咪可採用柔性策略來解決這個問題,那就是「睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/25153…己務必要記得「身教」的重要性。 **全文內容請參考:【媽咪寶貝】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/251/25150骨質疏鬆可能是對晚婚晚育女性的懲罰!台灣女性受到晚婚的影響,生育年齡也逐年增長,醫師提醒,國民健康署調查發現19歲以上女性每日鈣質攝取量嚴重不足,而女性過了35歲後,骨質流失會加速…
http://www.top1health.cn/Article/165/25149母親節即將到來,想帶媽媽去吃大餐,又怕血糖失控?許多糖尿病患者為了控制血糖,時時刻刻限制飲食,這也不吃,那也不吃,但醫師表示,糖尿病媽媽只要從小地方著手,瞭解食物特性和少量攝取,聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141媽咪產後想瘦身,不要只在飲食上動腦筋,動動手指也有用!因為「要吃就要動」,即使不喜歡大汗淋漓的全身運動,媽咪還是要幫助體內消化系統順暢蠕動!趕快伸出妳的手指,跟著中醫師一起找出3個…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119…15週)** 在胎盤的作用之下,寶寶的成長速度越來越快。準媽咪的害喜症狀開始減輕,便秘情形變得更嚴重。 **維持腸道正常運作,改善便秘情形** 給予腸道輕微的刺激,促進其蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/17/25068…2人罹患婦癌、7人死於婦癌,婦癌儼然是女性的頭號公敵!辛苦的媽咪在工作及家庭兩頭忙碌之餘,一定要記得珍愛自己,定期做乳房及子宮頸篩檢,顧上護下,3點不漏,6分鐘護一生! ![][…
http://www.top1health.cn/Article/13/25066