壓力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

你是複雜的大人嗎？試著找回單純的自己！

如果可以簡單，誰想要複雜。這句話大概是我一路上成長的最佳寫照吧，但誰又不是呢？哪有人想要把自己的生活變得像灑狗血劇情般的那樣複雜，我們不都是從一個簡單又單純連話都還不會說的小嬰兒一…
http://www.top1health.cn/Article/318/40375
老在街頭吸廢氣　近3成警察伯伯肺功能異常

…成警員有肺功能異常的問題，比例偏高，醫師推測除了與龐大的工作壓力有關，外勤吸入太多汽機車廢氣和PM2.5也是一大原因！ ![豐原醫院醫護人員為員警測量肺功能。（圖片提供／衛福部豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/40366
睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

**Q：睡不著壓力大，哪些食材救失眠？** **營養師李婉萍：睡不好可多吃洋蔥、深海魚。** 面對壓力狀況，我們體內會先分泌腎上腺素來應戰，隨著壓力狀態的持續或升高，感到苦惱…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
腸躁症難解？破解心理壓力是關鍵！

現代人因壓力過大導致的疾病，腸躁症為其中最擾人又尷尬的一種：每當重要會議或重大決策前，不自主的嚴重腹痛和不斷跑廁所的彆扭，而求助醫生又大多得到「你太緊張了」、「你需要放鬆」的回應…
http://www.top1health.cn/Article/30/40262
壓力大脂漏性皮膚炎爆發！用對方法蛻變看得見

壓力大，對皮膚帶來的併發症可不少！尤其，根據臨床發現，罹患脂漏性皮膚炎的患者，大約有70%因生活壓力造成，其他原因則包括：睡眠品質差、作息不規律等。養成良好生活習慣、用對保養方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40137
深蹲與慢跑，哪個比較傷膝蓋？

…不在少數。這究竟是不是一個安全的運動？會不會對膝蓋造成過度的壓力？ ![][105886] **健力選手** Nisell與Ekholm兩位學者在1985年找來…
http://www.top1health.cn/Article/306/40051
別小看維生素C！補鐵、合成膠原蛋白都靠它

…為人知的營養好處！專家表示，舉凡補鐵、抗氧化，乃至於舒緩情緒壓力，都少不了維生素C的幫忙，可見維生素C的重要性！ ![][105736] **維生素C作用多！4大生理機能非…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889
婆婆是你和先生的小三　媳婦心聲這樣解

她是一個任勞任怨的好媳婦。她和先生結婚將近二十年，可是就在這幾年，她的身體狀況急轉直下，讓先生非常著急。在一次暈倒後，到醫院檢查，意外發現她罹患紅斑性狼瘡，這是一種自體…
http://www.top1health.cn/Article/262/38921
消除憂慮　最好的解藥就是行動

…多人投以羨慕的眼光，甚至聽到朋友說，真羨慕妳，不必背負工作的壓力了。 ![][104382] 事實上，因著外派，我決定辭去多年的經理工作，很單純想與他共同面對陌生的環境與…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899
頭皮屑＝脂漏性皮膚炎？皮膚科醫師破解

…會清晰可見。 **皮清潔不當引發脂漏性皮膚炎？醫師：與壓力、作息、免疫有關** 破解了頭皮屑 ≠脂漏性皮膚炎後，針對網友關心的「脂漏性皮膚炎」，該如何預防？皮膚科醫師陳玄祥…
http://www.top1health.cn/Article/242/38691
夏季獵殺脂肪，你需要什麼配備？

…re--> ![][104302] **2.一定要買壓力褲幫助運動？** 壓力褲能穩定束緊肌肉，減少震盪，避免不必要力量浪費，讓能量使用更有效率。但如果你做的運動沒有太多…
http://www.top1health.cn/Article/306/38874
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

在社會當中與人交際生活，無論是誰或多或少會有一些壓力產生，而壓力可說是活著的證明，若完全沒有壓力也不是件好事。重要的是交際的方式。為了能夠順利地與人來往，切換交感神經及副交感神經的…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
誰惹的禍？為什麼勤跑步，膽固醇降不下來？

…素仍然佔很大的比例。此外，心理因素如：長期的高度工作壓力、長期緊張的生活步調、長期不穩定的情緒…等等，都可能影響內分泌系統而造成血脂肪異常。這方面的心理因素在現代社會中都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38704
喝薄荷茶提神、緩解疲勞？中醫：可疏肝理氣

… 但若生活或工作常讓你感到精神緊繃，情緒及精神長期處於過大壓力，而且已經超過身體能負荷的狀態下，突然出現持續或斷續出現疲勞感，伴隨全身無力、肌肉疼痛、關節疼痛、發抖、身體微熱、運…
http://www.top1health.cn/Article/258/38432
壓力大便祕上身？巧吃黃豆粉優格護腸道

對女性而言，排便順暢是重要的問題。也有不少人因持續便祕，而形成緊張焦慮、皮膚狀況變差等煩惱。便祕並不是指排便的次數問題。例如即使2～3天排便一次，如果本人不因此感到痛苦或不適，就不…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560