喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

…* 讓毛孔能夠緊緻肌膚保有水分，最重要的就是補充水分！　多喝水可以讓身體有效排毒，也能夠讓身體變好喔！常喝水的人肌膚的彈性跟緊緻程度也會比不常喝水的人好，而自己一天要喝多少水…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
運動莫忘補水！營養師教做運動飲料

你都是口渴了才喝水嗎？而為什麼運動完要喝運動飲料呢？今天告訴你平時、運動時該如何補充水分？以及運動完為什麼要喝運動飲料？ **平時就要喝水，不要等到口渴才喝**人們往往都…
http://www.top1health.cn/Article/132/26552
小心手中那杯咖啡！4成分恐傷皮膚

…你的皮膚上形成肝斑。 **建議：**無咖啡因花草茶，或是多喝水代謝整體來說，過多的咖啡因、糖和牛奶都會對皮膚產生影響。嘗試慢慢戒掉過多調味和添加物的咖啡，多喝水讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/242/26537
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）

天熱難耐，不論在室內或戶外，許多人的汗臭夾雜著體臭，讓人忍不住想躲開，有些人的體質，一流汗就會發出難聞的酸臭味，究竟要如何解決這令人難堪又尷尬的狀態？ ![][80136] …
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
壓力大破肥胖防線？5習慣抗過勞肥

… **二、5個小習慣對抗過勞肥** **1.餐前餐後多喝水** 餐前半個小時喝水，可以增強飽足感，讓你在吃正餐時減少食量。餐後半個小時喝水，不但能幫助消化不好消化的食物，還…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（上）

…，汗臭是汗水中的蛋白質被細菌分解造成的，只要保持身體乾燥、多喝水、多吃蔬果，或噴止汗劑、除腋毛，就能輕鬆對抗汗味不發臭。身體所散發出來的臭味，都是因為汗水與油脂分泌過於旺盛…
http://www.top1health.cn/Article/197/26484
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

…藥殘留或食品添加物，就會在體內囤積毒素。而除了飲食排毒外，多喝水、蔬果汁、茶飲等，幫助身體排毒之餘，也能瘦得健康美麗！ ![][79982] **多喝蔬果汁　清除脂肪*…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445
噓噓便便自己來！3階段法學習如廁

…* 此階段可以讓寶寶每天開始學習坐在自己的小馬桶上，例如：喝水或用餐後30分鐘，可以脫掉寶寶的尿布，讓他試著坐在自己的小馬桶上，但不強迫他一定要完成如廁動作，此時的重點在於讓他熟…
http://www.top1health.cn/Article/87/26411
戶外活動全天「烤」驗　防中暑秘訣

…動時，若遇到有中暑徵兆，應立即停止運動，並趕快到陰涼處，大量喝水。][79763] **抗暑6要訣　遠離中暑危機** 黃立心醫師也提醒，上班族在從事戶外活動時，應注意以下幾…
http://www.top1health.cn/Article/240/26365
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…**如果還沒辦法完全放棄飲料，保護自己的4個建議：** 「喝水取代喝飲料，買飲料時務必確認標籤。」如果，真的無法馬上全面用水取代飲料，至少遵守食品工程專家的四項建議，朝「只喝水」…
http://www.top1health.cn/Article/248/26381
美肌女神綾瀨遙　降溫保養法大公開

… **對策2：體內降溫也很重要** 「除了一定會多喝水，也會多吃水分和維他命C含量高的蔬菜和水果，避免太油膩的食物。我會透過飲食來幫助舒緩身體面對高溫可能會造成的不適及疲…
http://www.top1health.cn/Article/292/26358
男性長壽病　吃出健康攝護腺無煩惱

…0歲後，攝護腺都會有不同程度的肥大，要減緩惡化速度，應白天多喝水、晚上少喝水，多喝水可促進新陳代謝，減少尿路結石、感染，但睡前應少喝水，並忌茶、咖啡等利尿性飲料，以免增加膀胱負擔、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26000
嗜喝運動飲料？熱量≒半個漢堡！

…症狀的飲料，醫師也會建議糖尿病患者：「嚴重的低血糖發作時，就喝水離子飲料」。如同廣告所見，水離子飲料的最大特徵在於「人體吸收速度比水快」。水離子飲料帶有與體液濃度差不多的電…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015
飲水思源！省水小撇步愛地球做環保

…要點這樣做～** 上班族用水的時間點，不外乎上廁所、洗手、喝水、洗便當，楊賢英傳授省水撇步，聰明的上班族甚至是老闆，一起來學習吧！ **要點1／上廁所：** 除非老闆願意…
http://www.top1health.cn/Article/145/26011
防中暑3要訣！6大族群共抗熱傷害

…獨留在密閉、停泊的車內。  ![多喝水降低體溫，隨時注意自己身體狀況，避免熱傷害找上身。][78672] **要訣2.補充水分：** a.不論活動程…
http://www.top1health.cn/Article/33/25957