你曾經因為膽固醇而不敢吃蛋嗎?新版的美國飲食指南(Dietary Guidelines for Americans)日前公布,取消每天飲食的膽固醇上限;甚至還有研究指出,每天吃3顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/34130統計發現,台灣每2人就有1人出現掉髮問題,掉髮儼然也成為現代人常見的文明病。專業護髮達人指出,若要分辨自己的頭皮是否健康,首先便要先知道,怎麼樣才算是健康的頭皮、健康的頭髮。而六大…
http://www.top1health.cn/Article/267/34124…簡單透過面相,就能破解你的身體密碼,並且從眼睛看出健康哪裡出問題?學會看眼白顏色與眼神,即能一手掌握健康脈動! 作者鐵板神數專家翊樺,在新書《顏風水》中表示,眼睛的正常結…
http://www.top1health.cn/Article/244/34090…,還是無法減掉的小腹的肥肉時,有可能是體內的雌激素賀爾蒙出了問題。建議走投無路的小腹婆們,可以適度食用天然的黃豆製品,如豆漿、豆腐、毛豆等,補充天然的植物性雌激素。 ![當你…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000…91517] 在《華人健康網》的5914呼叫醫師的最夯問題中,有網友發問:「每餐前喝1匙將香蕉及黑糖加入蘋果醋中做成的香蕉醋,真的能減肥嗎?」對此,宋明樺營養師表示,單靠餐前…
http://www.top1health.cn/Article/101/33917…現爭議,單純的餵食行為,其實牽連甚廣,可能造成環境汙染、跳蚤問題。有人認為貓咪也有居住權,不該隨意驅趕,另一派則認為既然有愛心那就該通通帶回家養,否則我就報清潔隊,通通抓走最快!然…
http://www.top1health.cn/Article/357/33925…沒有鳥鳥,你去問有鳥鳥的爸爸吧!」我在浴室豎起耳朵聽兒子重複問題,不免有點兒幸災樂禍。 沒想到,老公沉吟了一下,竟四兩撥千金解決了:「嗯,當你的鳥鳥裡有血液的時候,他就會很有…
http://www.top1health.cn/Article/305/33926…使用會導致椎間盤磨損或長出骨刺,進而引起疼痛或發麻,形成脖子問題。基本上,脖子問題與日常生活型態息息相關,可說是生活習慣病之一。適度運動與改善飲食是預防生活習慣病的重要關鍵,除了養…
http://www.top1health.cn/Article/323/33887對許多減肥的人而言,澱粉是萬惡的根源,甚至有些人採取完全不吃澱粉激進的方式減肥。但是營養師表示,完全不吃澱粉的方式來減肥,雖然初期體重下降快,但這只是身體脫水的現象,不僅會造成腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757…果替代好健康** 在《華人健康網》的5914呼叫醫師的最夯問題中,有網友發問:「平時喜歡吃燕麥,但是,怕吃多了會變胖,請問怎麼吃比較好?」劉汶璋營養師表示,燕麥營養價值豐富,對人…
http://www.top1health.cn/Article/320/32682…90901] 在《華人健康網》的5914呼叫醫師的最夯問題中,有網友發問:「我只要喝四物,月經隔天就會來,到底是為什麼?」中醫師黃惠娟表示,四物湯主要的作用是補血活血,服用四…
http://www.top1health.cn/Article/259/32652…在營養攝取不均衡的情況下,孩子不僅容易過胖,還可能導致便祕等問題。 ![][90718] **吃肉Yes or No?正反兩面分析優缺點** 既然肉類受許多小朋友所愛,爸…
http://www.top1health.cn/Article/251/32602天氣寒冷,許多女性共同困擾就是肌膚越來越乾燥,皮膚乾燥如果未及時補水,容易導致脫妝,甚至細紋悄悄爬上臉!冬季肌膚保養重點,就是保濕與修護,除了保濕乳液之外,補充「吃的保養品」也是不…
http://www.top1health.cn/Article/249/31553…90535] 在《華人健康網》的5914呼叫醫師的最夯問題中,有網友發問:「減肥時吃的少,真的會導致胃潰瘍嗎?」新光醫院營養師夏子雯表示,減肥時吃的少可能代表兩種狀況:一種情…
http://www.top1health.cn/Article/101/31537…氣結合的部位。所以紅血球(車子)或血紅素(椅子)數量不足或有問題,或缺鐵都會影響身體攜帶氧氣的數目,此時則稱為貧血。 ![][90531] **貧血症狀知多少!** …
http://www.top1health.cn/Article/240/31536