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「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

「泡水高屏見」！5字訣檢視腎臟健康

…碳酸鹽、蛋白質等，此乃正常人體所需之要素，腎臟負責將它們重新吸收回人體，不讓其流失。 **功能3／水分和電解質的平衡：** 人體主要的電解質，如納、鉀、氯的數量要保持恆定…
http://www.top1health.cn/Article/248/29314
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

…，顯見這是普遍的問題。持續便祕會使腸道內的壞菌增加，導致身體吸收有害物質、免疫力降低，造成肥胖，甚至容易誘發癌症病變。而膳食纖維與消化酵素則是照顧腸胃健康的兩大營養素，能夠調整腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
維生素B12不足　竟讓溫柔婦變悍妻

…眾多貧血原因中很容易矯正的一種，缺乏原因主要來自於攝取不足或吸收不佳。輕微維生素B12缺乏的原因，包括長期吃素、使用制酸劑抑制胃酸分泌或老人家慢性胃炎導致胃壁細胞萎縮。嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/240/29289
吃胖點轉大人才快？轉骨要先開脾胃

…重過胖過瘦都不宜。事實上，想要孩子成功發育、轉大人，脾胃消化吸收功能正常與否才是影響營養吸收的重要關鍵。建議家長若發現，孩子有食慾不佳、胃口差等問題時，不妨可適度給予有助開胃健脾的…
http://www.top1health.cn/Article/80/29284
空腹運動助燃脂？4大運動迷思別做錯！

…![][85148] **迷思1：運動後不可吃東西，會完全吸收** 這是不少人都存在的錯誤觀念，吃東西會不會完全吸收與食物種類有關，與有沒有運動無關。不會因為有運動，吃東西變得…
http://www.top1health.cn/Article/101/29146
紅棗補血效果好？打破補鐵6迷思

…好** 新鮮紅棗每100克就含有1.2毫克的鐵，但紅棗的鐵吸收率極低，不能被人體利用。雖然鮮紅棗中維生素C含量每100克有243毫克，對防治缺鐵性貧血有幫助。但紅棗不能多吃，很難…
http://www.top1health.cn/Article/324/29091
墊下巴存迷思　手術心理障礙居多

…型上的誤差。 **醫師提醒：**還是靜靜等待注射物大部份被吸收後，再做下一步手術相關的討論。 **風險2.**可以透過術中清除注射物等方式，再次墊下巴，不過注射物的清除除了跟當…
http://www.top1health.cn/Article/182/29076
神仙之藥！吃山藥助消化又補體力

…補充體力。][84614] **山藥幫助消化　改善腸道吸收功能** 滑溜溜的山藥，既能生吃也能煮湯，用途廣泛，保健功效也很豐富。中醫師黃慧娟指出，山藥含有酵素「澱粉酶」，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28950
內分泌失調？4食物維持體內平衡

…* 魚類是富含蛋白質的食物之一，其所含的胺基酸極容易被人體吸收。此外，魚類中富含的歐米伽-3、歐米伽-9等脂肪酸，都是好的脂肪來源。每週食用1-2次魚肉，有助於保持內分泌系統的平…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

…瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。 ❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。 ❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。 **【禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/320/28920
平衡好體質！雞精打造健康孕媽咪

…，而且經過萃取製作，零脂肪、零膽固醇，其中的小分子蛋白質方便吸收，能夠幫助準孕媽咪補充營養素，而且健康滋補少負擔。  ![適量飲用優質雞精，有助調整生活節…
http://www.top1health.cn/Article/320/28821
補鐵防貧血！吃咖哩更勝牛肉？

…高的咖哩等辛香料，不如選擇動物肉類，含鐵量雖較少，更有助人體吸收。 ![][108656] 中華民國營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞提醒，若巧克力囊腫患者因手術引發大失血，…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767
炸物油鍋難清理？家事達人教除垢秘訣

…的麵粉請不要弄濕，直接當作廚餘處理。市面上有販售油脂凝固劑或吸收劑，用來處理廢油，不過善用隨手可得的物品來處理，更為環保喔！還可將不要的桌巾、浴巾、運動服剪成小塊，塞進牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/145/28791
貧血氣色白筍筍　吃黃豆4食物補血

….黃豆** 每100克黃豆及黃豆粉中含 11毫克的鐵，人體吸收率為7%，較米、麵的鐵吸收率更高。此外，補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，預防聽力減退。 **2.動物肝臟*…
http://www.top1health.cn/Article/324/28751
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

… 另外，由於白菜中含有微量的鋇，可控制人體亞硝酸銨的生成和吸收，多吃能有效降低女性患乳腺癌的機率。白菜中的纖維素不但能夠潤腸、促進排毒，還能促進人體吸收動物蛋白。但需要注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670