…一步:**站立后,将右脚往前跨出一大步,呈跨步蹲姿。 ![分解:跨步蹲姿时,两只脚尖都要朝前在一直线上。][90746] **第二步:** 下半身维持不动,将身体上半身向右…
http://www.top1health.cn/Article/306/32614…,否则营养成分都会流失光,譬如说维生素C、维生素B群遇热就会分解,因此,煮莴苣如果超过30分钟,小心营养成分会流失。 **【健康提醒】:** 莴苣的属性偏寒,因此小便多、…
http://www.top1health.cn/Article/320/32588…结石。而经过烹煮加热后,甲状腺肿素就会被破坏,部分草酸也会被分解,大大降低对身体的伤害,较生机饮安全。 **喝生机饮、吃生菜沙拉不会胖?** 如果你以为喝生机饮…
http://www.top1health.cn/Article/101/32575…情况。 蔡玉思营养师表示,「嫩精」为嫩化剂,俗称蛋白质分解酵素,由植物抽取而来,例如木瓜酵素、凤梨酵素等,能够使肉有嫩化的作用。 坚持古法熬煮的烧仙草,添加了仙草原汁和…
http://www.top1health.cn/Article/302/32584…消化吸收,更不易诱发过敏反应。而且母乳中的乳糖成分更具有容易分解为葡萄糖供人体使用的特性,有助宝宝的脑部成长发育。 最重要的是,宝宝在吸吮母乳的过程中,更能获得来自妈咪体内的…
http://www.top1health.cn/Article/236/32561…暂时瘦下来,但长期进入饥饿状态的身体,会自动切换成节能模式,分解可消耗最多热量的肌肉,以转换成热量使用,导致基础代谢率降低。当代谢变差后,一旦恢复正常饮食,就会立刻复胖,甚至比先前…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533…啡时感觉到的酸味来源,主要的酸味来源是在制作咖啡过程中绿原酸分解后产生的奎宁酸,以及寡糖分解产生的甲酸和乙酸。 除了上述物质外,还有许多挥发性物质会影响咖啡的气味,这边就先不…
http://www.top1health.cn/Article/320/31516…种透过微生物的发酵过程,所制作而成的酱料。其可加速食材的营养分解,进而提升人体对该食材的营养吸收。每一种麴酱的营养价值各异,取决于其发酵衍生出的各式菌种而定。例如,寡糖含有许多益生…
http://www.top1health.cn/Article/80/30407…成属于非极性分子(non-polar molecule),会分解于其他非极性物质中。而水属于极性分子,无法分解辣椒素,反而会把辣椒素散布到整个口腔,加重呛辣的感觉。 因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/30353… 另外,十字花科蔬菜活化人体第二型解毒酵素的能力相当好,可以分解体内的有毒物质,以利毒素排出体外,而这也归功于萝卜硫素的作用。 想要吃进萝卜硫素的好处,建议以摄取新鲜蔬果为主…
http://www.top1health.cn/Article/319/30292…成分,占所有大陆地壳的6成以上,一旦肺部吸入此种粉尘,便不能分解或排出,将沉积于肺泡中,造成肺部纤维化的不可逆病变,导致肺功能慢慢丧失,此即为尘肺症。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/29/30315…学依据。而木瓜酵素是一种蛋白酶,当其进入人体后,会被胃蛋白酶分解,失去酶的活性,根本没法发挥作用。维生素A也没有刺激雌激素分泌的作用,因此木瓜并没有丰胸的功效。 **营养真相:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/30275…食用量。][87865] 其中,果寡糖能在肠道帮助细菌分解,加强肠道细菌的平衡,提升肠道健康;山梨醇则是可以促进肠胃蠕动,帮忙排出宿便,以上两种成分都能帮助解便祕。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/30271…类很重要,在地球生态系统中扮演大自然的回收者,能把倒下的树木分解成简单化合物,也能解除人类废弃物造成的环境污染。此外,菇类还是人类重要的食物来源。无论是干燥菇类或烹煮菇类,都能为蔬…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281…痛等症。 **2.木瓜** 木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及体虚者食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252