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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…拉肚子；台灣山藥適合熟食，對脾、肺、腎都有好處，但是吃多容易便祕！ **山藥補虛健脾胃　中醫應用廣泛** 山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖，味甘性平，入肺、脾、腎經。《神…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
受涼血瘀易疲勞　當歸茶去瘀活血精神好

…，月經來潮時還會經痛，而且即便飲食有攝取蔬菜、水果，仍會出現便祕的狀況，這類型的女性就醫時通常都檢查不出病因。 **養生當歸茶　去瘀活血通便祕** 中醫治療瘀血會用溫藥，當…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

…疲勞、集中注意力。 - 芝麻＋菠菜＝促進腸道蠕動、預防便祕。芝麻富含維生素E，與含有β-胡蘿蔔素的菠菜同食，可促進腸道蠕動，減少便祕發生。 - 芝麻＋奇異果＝紅潤臉…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
便祕勿亂灌腸、吃瀉藥！小心冒出大腸瘜肉

…大腸癌風險。那麼，怎樣才能減少大腸瘜肉的發生呢？ **便祕勿自行灌腸吃瀉藥　長期易增瘜肉風險** 大腸直腸科主任醫師、《排便異常&大腸瘜肉&痔瘡&腸躁症健康70問》一書作…
http://www.top1health.cn/Article/248/37490
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…，不僅有養顏美容的作用，也可促進體內環保，幫助排除宿便，預防便祕、肥胖和大腸癌等諸多癌症，對人體的好處實在很多。不過，中醫理論認為，水果有「寒、涼、溫、熱、平」5種不同的屬…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
調查：超過8點才吃早餐　容易便祕、發胖

…高年級學生所進行的大型調查卻發現，超過8點才吃早餐的學生容易便祕、發胖且自覺成績差，情況與不吃早餐者一樣。專家提醒，早餐對學童發育和學習有相當大的幫助，除了要吃，還要吃對時間、吃對…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465
嬰兒不能吃蜂蜜？小心肉毒桿菌恐危及性命

…開始繁殖，然後分泌肉毒桿菌素。而多數嬰幼兒的第一個症狀就是「便祕」。接著可能是食慾不振，眼皮下垂，全身無力等等。請參照下圖。所以如果嬰兒有「便秘＋食慾不振」，請務必帶給小兒科醫師看…
http://www.top1health.cn/Article/22/37378
減肥過頭，腸道受寒！3點KO腸道壓力

…能變弱，變得難以排出老舊廢物，使原本均衡的環境遭到破壞，引發便祕及其他疾病。此外，一旦體內的代謝能力變差，也會造成手腳冰冷與水腫。 **溫暖腸道，吃出排便力** 腸道是人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

…往往導致新陳代謝速率大幅下降、體內毒素無法有效排除，使胃病、便祕等問題找上門！營養師表示，其實做好體內環保、自我保健並不難，適度攝取高CP值的蔬菜就對了！陳彥甫營養師在…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…症狀包括：腳部水腫、尿量減少、身體倦怠；實胖型則有口乾舌燥、便祕、口臭等症狀。針對兩種體質加以中藥調理，就有機會解決肥胖問題與相關症狀。 **『水腫虛胖型』體質　這樣吃甩掉肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…受手腳冰冷和肩頸痠痛折磨，而且腸胃也沒辦法正常運作，容易導致便祕或腹瀉。 **體溫下降免疫力也下降　虛冷是萬病之源！** 更重要的是，**只要體溫下降1度，「免疫力」就會下…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
換新工作有適應障礙？1分鐘速檢

…現身心壓力症狀，包括：心悸、失眠、心情低落，以及工作時腹瀉或便祕等「職場適應障礙」問題。 ![年後轉職潮，小心壓力造成後遺症，甚至出現身心壓力症狀。][97944] 1名4…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…怕傷口疼痛不敢用力解便，應多吃含有纖維質的水果或蔬果汁，預防便祕。 **營養素4／維生素C** 維生素C有助傷口癒合，很多蔬果中都有豐富的含量，特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
陰道頻放屁？這樣做趕走惱人「陰吹」

…道，藉以改善症狀。 **防「陰吹」惡化　醫：多吃蔬果遠便祕** 除了依照引起「陰吹」的原因加以分析外，周宗翰中醫師強調，想要改善「陰吹」症狀，預防便祕更是重要！由於便祕會使…
http://www.top1health.cn/Article/259/37055
想不到～紅豆薏仁湯還能解便祕

想要改善難纏的便祕問題，除了飲食多喝水、增加蔬果攝取量外，適度食用兼顧美味、可口的中醫藥膳食療進行體質調理，也是相當不錯的方式之一！食療養生專家表示，譬如食材便於取得、平易近人、香…
http://www.top1health.cn/Article/318/37002

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