夏日熱浪來襲,中暑、疲倦等夏日不適、熱症發生比率大幅攀升!專家表示,想要擺脫惱人的夏日疲倦感,並有效遠離熱症危害,除了避免於陽光下過度曝曬,不妨可在日常生活中適度食用含有豐富維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/26515小美是個朝九晚五的上班族,因為工作的關係,容易緊張,吃飯時間不正常,有時候甚至忙到沒有時間吃,下了班,和朋友一起吃吃到飽、麻辣鍋,是小美認為最舒壓的一件事。小美常常會有火燒心的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499**什麼是「胃食道逆流」?** 在正常情況下,當我們進食時,食物經由吞嚥進入食道往下移動,然後經過食道與胃部交接處的「賁門」,進入胃部進行消化。賁門即為下食道括約肌的所在,是消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492**【核心提示】:**不少女性朋友由於日常飲食營養不均,以及龐大的工作壓力,讓皺紋提早出現。皮膚保養是一門重要的必修課,許多人願意砸一堆錢買化妝品保養,然而實際上正確的飲食習慣更有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26477**【核心提示】:**蘋果醋是指蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋。蘋果醋酸中有甜,甜中帶酸,口味爽口,還能殺菌排毒、美白護膚,功效多多。 ![][79900] 蘋果醋富含天冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417情緒總是處於低迷狀態,可能是體內的不飽和脂肪酸濃度太低作怪!精神科醫師表示,憂鬱症與飲食有很大的關係,研究發現不飽和脂肪酸的抗發炎成分,可在脂質代謝過程中發揮抗憂鬱的效果,呼籲民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/26440![][107478] 常聽到「脂肪酸」、「飽和脂肪酸」、「不飽和脂肪酸」、「反式脂肪酸」,頭都暈了,今天就由陳柏鈞營養師將以問答的方式教您認識不同的脂肪酸。 ![在常…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309你也是「假性單親媽媽」嗎?自己獨自帶小孩,迫於現實經濟無奈,老公得上班到很晚或者到外地工作,久久才見老公一次面,見面的時間短則一星期見一次,長則可能達幾個星期甚至是好幾個月。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/26192到中醫院給整骨師「喬」一下,恐喬到癱瘓!不少人會在脖子或肩頸痠痛時,給整骨師喬一下,雖然可以快速減少痠痛,但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/167/26125夏天「奶水不足」,小心腎結石找上門!1名30歲男性上班族近來感覺腰痠背痛,以為是姿勢不良所致,後來竟然延伸至腹股溝也感覺疼痛,無法站立,才驚覺大事不妙,緊急就醫院診斷發現是罹患腎結…
http://www.top1health.cn/Article/240/26111**主因:由於腦部的功能衰退或壓力所造成** 一時之間想不起人名,在交談中「這個、那個」之類的字眼變多了,這時候就會察覺到記憶力的衰退問題。 ![][78858] 腦部的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26017年輕時忙了一天,只要睡一晚隔天就能精神百倍!現在即使休息多日卻仍是感到渾身無力、提不起勁?當心!恐是長期壓力累積導致身心疲勞所致。專家表示,想要擺脫惱人的疲勞感、快速恢復體力,除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996本草綱目記載—醋「味酸苦,性溫和,無毒」其功效在於「消腫塊、散水氣、殺邪毒」,食用醋有諸多好處,但仍應注意要適量且應長期食用才能達到改善的效果,而空腹及胃潰瘍患者或消化系統不佳的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005喝美麗,還是喝毒?琛研生物科技生產的「HA賦活飲」遭民眾檢舉使用非食品等級原料製造食品,衛生福利部食品藥物管理局會同台南市和高雄市政府衛生局前往稽查,發現玻尿酸濃度高達95%,製作…
http://www.top1health.cn/Article/248/25905螢光幕前女明星看起來都容光煥發,肌膚吹彈可破。日前來台幫天后蔡依林演唱會助陣相挺的日本嘉賓安室奈美惠,站在舞台上活力四射,這位向來非常重視養顏美容的九頭身美女,歲月不但沒有在她的臉…
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