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总共找到 1000 笔符合关键字「.维生素C」的资料

神仙之药！巧喝延龄山药苹果汁

**★延龄山药苹果汁** ![][87295] **材料：** 山药⋯⋯100g。苹果⋯⋯1 颗。 **美白＋抗氧化＋改善更年期** ★山药有「神仙之药」美称，含…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048
好像要感冒了？营养师：来喝苹果暖暖茶

先来谈谈什么情况容易感冒？针对上班族来说，常常处理完一件大案子之后，因为压力解除，身体的压力性荷尔蒙，像是肾上腺素及Cortisol的分泌量下降，容易使原本身体对于病菌的防护能力也…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050
吃橘子易上火？学会5秘诀不担心

**【核心提示】：**橘子营养丰富但容易上火，想吃多些橘子就快试试一下几种方法吧。吃橘子容易上火怎么办？做到下面5点，这个问题就可迎刃而解。 ![][87264] 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022
保留蔬菜营养精华　你可以这样做...

**在烹煮蔬菜的过程中如何保留营养、滋味和色泽** 把蔬菜捣碎或打成泥，流失最多的是维他命，尤其是维他命C（从四分之一至一半）。有些蔬菜只要简单地擦洗一下，便可以连皮蒸煮或烘烤，…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991
这7大减肥蔬菜　不仅高纤又降血脂

**【核心提示】：**多吃蔬菜对降低患病风险，避免肥胖大有好处。那吃哪些蔬菜最减肥？下面推荐7大减肥冠军蔬菜。 ![][87095] 每人每天应该吃300克~500克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
消水肿这样喝！薄荷黄瓜芹菜汁好爽口

**★消水肿芹菜汁** **材料：** - 西洋芹 ⋯⋯ 300g。 - 大黄瓜 ⋯⋯ 400g。 - 薄荷 ⋯⋯ 5g。 **去水肿+ 瘦身+ 降血压** 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937
冬天孩子易生病　吃这些提高免疫

**【核心提示】：**秋冬季节交替，早晚温差大，孩子容易生病，家长要重视宝宝均衡饮食，选择有利于提高宝宝免疫力的食品。立冬之后，很多地方开始降温，早晚温差较大，婴幼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
桑葚补血超美肌！女营养师教妳聪明吃

想要白里透红的肌肤，美白之外还要聪明补血，脸色红润才美丽！营养师表示，黑桑葚含有高浓度的铁质、维生素C、花青素，不但能补血，还能抗老化，是女孩们不可错过的美肌水果！想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
女孩的梦幻水果！甜柿瘦身又补血

秋冬降临，甜柿也登场啦！口感爽脆、滋味香甜，柿子早在古希腊时代就被奉为「众神之果」和「大自然的糖果」。营养师指出，甜柿含有丰富的铁和维生素C，很适合女孩们补血。另外，柿子还能抑制脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892
平民蔬菜的逆袭！花椰菜能治咳喘

**【核心提示】：**在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花椰菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为「穷人的医生」。 **花椰菜分白色和绿…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
吃香蕉增性高潮　维生素C是关键？

提到「性」的水果，绝大多数人联想到香蕉，不仅被泌尿科医师当作男性性器官的比喻，用来解说男性勃起的状态，也被一般人当作口交的性暗示。除了形体的隐喻之外，网路流传香蕉成分中的维生素C也…
http://www.top1health.cn/Article/235/29855
冬天怎么美白？7时令水果吃出白皙

**【核心提示】：**冬季时令水果不必秋季少，而且都甜美多汁，还有减肥美容的功效，爱美的妹子们千万不要错过哦。 ![][86930] 如果想吃到好吃又营养的水果，当然是…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
三高族看过来　这10种食物降血脂

**【核心提示】：**肥胖容易导致「三高」，平时饮食注意，多吃富含膳食纤维素的食物对减肥，防止「三高」有作用。那吃什么食物能减肥？推荐10种食物。膳食纤维素能够在肠…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
喝的维生素C　黄瓜抗老蔬菜汁助美颜

**★黄瓜抗老蔬菜汁** **美白＋高铁** ★小黄瓜热量极低、维生素C含量丰富，维生素C易因受热或氧化而流失，生压成汁能摄取到最丰富的维生素C，有助提升免疫力、维持皮肤细白。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
1颗芭乐KO掉18根香肠毒素？真相是…

近来，一份农试所针对水果抗氧化物对亚硝酸盐清除力的实验，指出国产珍珠、帝王芭乐分解亚硝酸盐能力佳，只要1颗就可清除高达18根香肠的亚硝酸盐，引起网友热议！食品专家表示，芭乐虽含有丰…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783