「過重」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「過重」的資料-
6種腿型瘦腿方案 撫平惱人小腿肌
…而，不合腳的鞋子會導致小腿變粗。如經常穿細高跟鞋會令小腿承受過重的重量，腿部受力開始外移，容易形成小腿肌肉。 **3.走路加大步伐** 走路時候，加大步伐能夠拉伸腿部，避免…
http://www.top1health.cn/Article/306/27844 -
肝指數正常≠肝正常 定期檢查防漏
… 此外，提醒40歲以上、有肝癌家族史、或菸酒過多、體重過重、常熬夜或失眠、常感覺疲倦者，也可視情況提早檢查與預防。平常也要避免食用不新鮮發酵的食物或成份不明的藥物，改善生活作…
http://www.top1health.cn/Article/30/27865 -
測血糖控糖尿 血糖機使用明顯偏低
…前，或飯後輪替測量血糖，這樣才能準確知道血糖高低。尤其是體重過重、有糖尿病家族史的民眾更要特別注意血糖。 是否應天天監測血糖？醫師建議，若已經施打胰島素的病友，1周應自我監…
http://www.top1health.cn/Article/33/27842 -
窩在床上滑手機？恐加重脊椎側彎
…頭歪曲的情況加重，外觀上就比較容易看得出來。 **書包過重單肩背 脊椎側彎恐惡化** 另外，陳怡嘉醫師指出，長期背負過重的書包，或者長期使用單肩背包，使得肩膀受力不平均，也…
http://www.top1health.cn/Article/238/27799 -
蔬菜都是寶！全家巧吃蔬菜不煩惱
…族嗎？你只喜歡吃精緻餐點，卻不愛五穀雜糧嗎？你會有便祕、體重過重等困擾嗎？小心，這一些症狀都是膳食纖維攝取不足惹的禍！家庭主婦是全家健康守護者，聰明為忙碌的家人準備健康「完膳」的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/27787 -
茹素媽咪恐缺B12 每天吃1顆蛋
…便秘。對大多數茹素孕婦來說，較易控制血糖，亦比較不會胎兒體重過重，影響生產過程。 由於全素比較容易造成營養不良及失衡，因此在懷孕期間必須注意攝取足夠的堅果類、蔬果、五穀雜糧類…
http://www.top1health.cn/Article/17/27774 -
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾
…｣有顯著差異。 ![][80840] 現代食品環境使過重或肥胖的青少年容易獲得適口性高、能量密度高的食物，青少年每天攝取1600-2400kcal有近一半的熱量是由休閒食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724 -
多囊性卵巢易不孕 聰明飲食少吃蛋
…主食盡量選擇全穀類，降低精緻醣類。更重要的是，做好體重管理，過重患者建議可減輕體重5％至10％以上，在健康飲食時，可選擇間歇運動搭配肌力訓練以加速消耗熱量及提高肌肉量。正常體重為B…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472 -
抗壓必備！腹式呼吸助舒壓減少用藥
當我們在生活上遇到轉變或面臨挑戰時，壓力就會產生，而過重的壓力對健康絕對是不可忽視的隱憂！對於減壓，許多人擔心長期依賴抗焦慮類精神藥物會產生副作用，對此，精神科醫師表示，學會「腹式…
http://www.top1health.cn/Article/245/26434 -
孩子像忍者龜？選對書包保護脊椎
…大又重的書包。值得注意的是，小朋友的肌肉和骨骼尚未發育完全，過重的書包會造成肩膀和背部壓力過大，影響健康。 **書包太重！小心肩頸酸痛、脊椎側彎找上門** 寰康復健診所復健…
http://www.top1health.cn/Article/164/26422 -
炎夏連日飆高溫 6招遠離中暑
…烈運動，應選擇通風的場所進行。 6. 老年人、嬰幼兒、體重過重、心血管疾病患者、酗酒者、長期使用精神科藥物（例如鋰鹽等）及利尿劑等病患，較易發生中暑，須特別注意。 需注意的…
http://www.top1health.cn/Article/248/26392 -
好書包能減壓！爸媽挑選4大撇步
…生的書包，東西總是裝得快要滿出來，重量更是驚人！如果書包材質過重，又缺乏減壓設計，恐將影響孩子的骨骼發育，導致長不高、高低肩、駝背、腰痠背痛等問題，不可不慎。不妨跟著書包達人，做到…
http://www.top1health.cn/Article/238/26250 -
零食控瘦不下來 巧吃葡萄乾增飽足
…肥胖問題更是隨之而生。][79597] **每4兒童有1人過重！肥胖易增慢病風險** 根據衛福部國民健康署今年所公佈的2013年至2014年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示，台…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300 -
先吃蛋白質！有助糖尿病患者降血糖
…血糖的糖尿病患者特別受用。研究員表示，如果患有第二型糖尿病又過重或肥胖的患者，按照以上進食順序吃東西，用完餐之後會感覺比較舒服。 **改變進食順序 餐後血糖最多降低近…
http://www.top1health.cn/Article/320/26245 -
哀悼！八仙塵爆首例傷患死亡
…珮筠，全身燒傷面積達90％，本在加護病房接受插管治療，但傷勢過重，搶救無效，院方等媽媽從台北南下到院後，於下午2點20分拔管，成為此起公安事故的首名犧牲者。 
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