變胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「變胖」搜尋結果

總共找到 773 筆符合關鍵字「變胖」的資料

人不該喝牛奶？適量防心血管疾病

…攝取乳製品的人反而有較高的血壓和BMI身體質量指數，也更容易變胖，而其他人一週食用乳製品3~7天卻較為長壽。「少量有益、多量未必。」如同研究報告所建議，每天最好都要吃些乳製…
http://www.top1health.cn/Article/292/21513
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…就是食慾旺盛，很容易吸收和儲存，所以比起其他體質的人就更容易變胖。故要減重的話，就算吃東西也要選擇不容易發胖的食物，這時解毒果汁就是很好的替代食物。外型的話傾向身高…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
3C充電擾睡眠　代謝失調恐胖又醜

你習慣在睡前將手機放在床上或床頭充電嗎？小心，可能讓你變胖又變醜！有國外研究指出，3C產品充電時會發出微弱藍光，會影響人體內褪黑激素的分泌，可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用，讓…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423
窈窕身段不是夢！3關鍵輕鬆瘦身

誰都知道運動是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變，也能神不知鬼不覺輕鬆瘦下來哦！…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376
治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

…肪，變成皮下脂肪、內臟脂肪，於是，形成「便祕→腸道環境惡化→變胖」的惡性循環。為治好便祕，就得調整腸道環境，結果也因此能製造出好品質的血液。如果全身細胞能吸收這好的血液，營…
http://www.top1health.cn/Article/287/20318
應酬交際不離酒？精選下酒菜不傷身

…速老化等問題。 ![][64788] **喝酒真的會變胖嗎？** 雖然我們不會因為酒本身的熱量而變胖，但酒會影響其他營養氧化成卡路里的作用。也就是說，雖然酒的熱量會作為能…
http://www.top1health.cn/Article/271/20305
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…膳食纖維可促進腸胃蠕動、幫助消化，也能增加飽足感，減少吃零食變胖的機會。更珍貴的是，栗子不含膽固醇，卻含有大量多元不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，維持動脈血管健康和彈性。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
失眠影響新陳代謝　瘦體素搞怪發胖

…但是，如果失眠那麼這個物質就會的分泌就會減少，導致患者的身體變胖。 ![研究發現，睡眠少於7小時，會使新陳代謝失調和提高心血管疾病的危險。][64558] 書田診所小兒科主任潘…
http://www.top1health.cn/Article/31/20111
不節食也能瘦！謹記6撇步成功瘦身

…高致肥食品** 甜點、麵包或是沙拉醬都很美味，卻也容易讓妳變胖，其實只要戒掉其中一項就會有顯著瘦身的感覺；或者，可以用海鮮替代肉類，因為研究報告指出，如果將每天吃的牛肉代換成鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/292/20195
輕鬆變瘦　就靠睡前5個減肥好習慣

… ![睡前少喝點水，能維護身體的休息，保證睡醒後不會出現浮腫變胖的情況。][64265] **★2／伸懶腰變瘦** 在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個懶腰…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164
大肌瘤致子宮裂兩半　手術縫合生子

…比較瘦的人和過大的肌瘤可能會在腹部摸到硬塊，在診斷時常認為是變胖的關係。 **4.泌尿道症狀** 若肌瘤壓迫到膀胱可能會讓膀胱容積變小導致頻尿，壓迫到直腸會造成排便不順。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/20147
燃脂效果最佳！輕瑜伽＋皮拉提斯

…我瘦不下來？」我常跟學員說盲目尋求減肥的方法，不如先了解自己變胖的原因，才能事半功倍地甩油又雕塑曲線，同時學到健康的生活方式。 **1.脂肪多肥胖型：**每天吃低卡除油食…
http://www.top1health.cn/Article/335/20009
少女腹腫如孕婦　巨大卵巢瘤作怪

…少女也有不少案例。 **卵巢腫瘤症狀不明顯　苗條少女變胖需懷疑** 卵巢腫瘤不論良性或惡性，早期並無特殊症狀，沒有明顯不舒服的感覺，只是稍感腹脹、消化道不好，常被認為…
http://www.top1health.cn/Article/10/19980
減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因

…以消耗100卡路里！ **行為2／零卡食物多吃也不會變胖？** 大部分的人都認為，既然「零卡」那就盡量吃，吃到飽，反正也不會胖。代糖除了對身體不好之外，其實零卡食物也會讓…
http://www.top1health.cn/Article/292/19925
千萬別去！5大地點越吃越胖

…登的一篇文章，吃飯的地點也會影響體重，在5個地方吃飯可能讓你變胖。 ![現代生活越來越忙碌，也越來越多元，讓許多人吃飯的地點離開了餐桌。][63200] **地方1／在車內…
http://www.top1health.cn/Article/101/19909