…學歷高、收入高,但現在中老人卻是怕「三高」,血壓高、血糖高和血脂高。很多人經過健康檢查發現自己有三高問題,常會憂心忡忡地追問:三者會伴隨出現嗎?其中一項有問題,其他也會有嗎?萬一有…
http://www.top1health.cn/Article/248/29113…酸甘油酯合成、交感神經活動與鈉離子回收都異常增加,結果導致高血脂及高血壓。 在肥胖初期,體內胰島素的分泌量尚足以處理血糖,但當肥胖持續或惡化,一旦胰臟分泌胰島素的能力進一步衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096**【核心提示】:**血脂異常已經不是老年人的「專利」,不少年輕人也開始出現血脂異常。對此,復旦大學附屬中山醫院心內科副主任錢菊英教授表示,血脂升高主要會引發動脈粥樣硬化,必須加以…
http://www.top1health.cn/Article/28/29059…為葡萄糖速度慢,在腹中停留時間長,飽足感強,因此藕粉是減肥降血脂的絕佳選擇,適合糖尿病、高血壓等人群吃。 **蓮藕減肥食譜推薦** **蓮藕小米粥** **材料:**蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993…。所幸在醫療團隊的幫助下,一年內減去多達51公斤,高血壓及高血脂也改善許多,不但外表變得更年輕健康,還跟喜歡許久的女孩告白成功。 一般以為高血壓、心血管疾病是中老年人的專利,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28987…燕麥** 燕麥中富含β-聚葡萄醣,具備降高低密度膽固醇和降血脂及降膽酸的作用,且含豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到,還能改善腸內的細菌叢的生態,使有益菌增…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994…示】:**研究人員發現,人體消化道內34種細菌微生物對體重和血脂水準有影響。腸道菌群多樣性高的人,通常血脂水準更健康。 ![][84379] 荷蘭格羅寧根大學醫學中心最…
http://www.top1health.cn/Article/30/28872…台灣流行病學學會秘書長周子傑指出,臨床定義,只要血壓、血糖、血脂、腰圍等有3項指標異常,就是代謝症候群,不僅易誘發心血管疾病、高血壓、糖尿病、肥胖及癌症等慢性疾病,若長期不好好控制…
http://www.top1health.cn/Article/33/28932…酸分泌,不利潰瘍癒合,不宜食用月餅。 **3.肥胖、高血脂、高血壓等病人:**要儘量少吃或不吃月餅。因為這些人群進食月餅後,血液中的膽固醇和甘油三脂的含量會升高,血液變得更加…
http://www.top1health.cn/Article/248/28838…的蔬菜,營養師黃韋堯指出,洋蔥含有多種硫化物,能降低內血糖與血脂,是降三高的好食材,但吃過多洋蔥容易脹氣,年長者或胃不適者,食用時需多加注意,不可一次吃太多,且洋蔥含大量膳食纖維,…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827…蘿蔔素比什麼食品都多,如能攝取足夠的紅蘿蔔,可以預防癌症、高血脂症、心臟病等疾病。1982 年美國《科學學術研究院》說道:「如果經常攝取維生素A、C、E 的話,血液會變得清澈,也能…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347…乙醇和丙醇二酸能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。此外,黃瓜加入白糖、白醋,酸酸甜甜,特別助消化。 **資料來源:39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/248/28801…肚,讓人直呼過癮!但是,腎臟科醫師提醒,有腎臟疾病、痛風、高血脂問題的人,品嚐秋蟹時,最好能把普林、膽固醇含量豐富的蟹膏、蟹黃、心、胃、腸等5個部位去除後再食用,較不易造成身體負擔…
http://www.top1health.cn/Article/240/28808… ![][84041] 跳繩絕對是對付肥胖、預防血脂異常、鍛鍊耐力的有效方式。然而有些人跳繩跳一段時間後,腳後跟卻出現疼痛現象,這到底是怎麼回事呢?下面為大家列出跳繩容…
http://www.top1health.cn/Article/306/28752…端壞死,甚至需要截肢。 特別是,患有糖尿病、高血壓、高血脂等代謝異常民眾,常會在全身的動脈血管都造成動脈硬化,因此心血管疾病、腦血管疾病和慢性腎衰竭的患者,同時也是周邊動脈疾…
http://www.top1health.cn/Article/36/28651