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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

別讓不孕症上身　保養子宮必補6營養素

…。 **恢復子宮內膜健康的關鍵營養** **1.優質蛋白質：**子宮修護需要好的蛋白質。特別是黃豆製品，有天然的類雌激素，可以幫助子宮內膜增厚。 **2.月見草油：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37452
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…一些不可或缺的營養別輕忽。其中最具代表性的營養素即是：優質的蛋白質與膳食纖維，以及有助氣血循環的優良成份也不可少。經期中，是肌膚的「黑暗期」，主要是因為生理期時經血流…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
吃高蛋白增肌減脂？營養師示範菜單

親朋好友、網路和社群網站都說『增肌減脂』的飲食，蛋白質要每公斤體重1.5 ~ 2公克，每餐的肉、魚要吃很多，甚至要喝蛋白粉，接受錯誤觀念的民眾就常常利用高蛋白飲食『增肌減脂』，實際…
http://www.top1health.cn/Article/320/37447
謹「腎」點準沒錯！6招不讓腎生病

…健康的生活習慣，民眾平日應落實6個腎臟保健之道，且一旦發現有蛋白尿、疲倦、水腫等異常症狀時，務必盡快就醫，以維護腎臟的健康。 ![][98659] **國人洗腎3大原因：糖…
http://www.top1health.cn/Article/240/37390
拒絕法令紋！3招維持澎潤蘋果肌

…或電腦，法令紋也可能提早現身。但其實在20歲過後，皮膚的膠原蛋白就會開始減少，肌膚的水分散失速度也會隨著年齡的增長達到高峰，若不及時補充水分，法令紋就會現形！ ![][986…
http://www.top1health.cn/Article/249/37399
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

味道濃郁帶有豆香的豆漿，營養豐富且擁有優良蛋白質，是許多人早餐必備的飲品。網路盛傳：「黃豆一旦發芽，就不適合食用？」營養師表示，發芽的黃豆還是可以食用，且發芽黃豆的蛋白質、部分維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

…的飲食也很重要，建議多攝取能強化骨頭和肌肉的6種營養素，包括蛋白質與鈣質等，以下推薦3道強肌健骨料理。 **預防腰痛、維持肌力　蛋白質是關鍵** 日本紅十字會醫療中…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
清腸道不只蔬菜　油脂、蛋白質缺一不可！

…細胞、B細胞、T細胞等等都集中在腸道，且有70％以上的免疫球蛋白A都是由腸道製造，用來保護腸道器官，所以腸道是影響我們身體健康十分重要的關鍵「免疫器官」。一般感冒時大家第一…
http://www.top1health.cn/Article/248/37248
吃蛋白質不易發胖？研究：助長肌、提升代謝率

根據物理定律，不管來自碳水化合物、脂肪、蛋白質的熱量，吃下肚後都不可能憑空消失。怎麼能說蛋白質不會變成脂肪儲存起來呢？讓史考特替大家仔細分析吧！（經考證後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
吃豬皮補膠原蛋白？Q彈肌這樣吃才對

聽說吃富含膠原蛋白的食物，能讓皮膚水嫩Q彈，延緩歲月在臉上的痕跡？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友問到：「吃食物補膠原蛋白，真的有用嗎？」想要留住青春、凍齡抗老，讓營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/37166
腎不好主食該怎麼選？白米替代糙米安心吃

… 那麼第二題的「泡泡尿」呢？其實「泡泡尿」的正解名稱為「蛋白尿」。一般人尿中，蛋白質的量是很少的，少到不會有「泡泡」產生；反之，尿液中有異常多量的蛋白質，便會有「泡泡尿」的產生…
http://www.top1health.cn/Article/320/37175
狂掉髮原來是沒吃對　護髮飲食秘訣在這裡

…有關，故要多加注意以下營養補「髮」關鍵。 **1.蛋白質：**是每根頭髮的主要成分，這就如建築物的水泥一樣，如果攝取不足，頭髮又怎可在風雨中屹立不倒呢！選擇時也要挑選優質…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177
3周吃出瘦體質！3妙招這樣吃瘦最快

…瘦身所不可或缺的飲食密碼，包括以下有3個要點： 1.選用高蛋白質、低脂肪、低醣類的食材或食譜。 2.每天的飲食量不變，但將每天的飲食分成5次進食。不要讓肚子產生空腹，也不要一次…
http://www.top1health.cn/Article/320/37118
蛋白尿＝腎臟病變？糖尿病也會引發

尿液泡泡遲遲不消散，一定是腎臟出了問題？雖然長期輕忽蛋白尿，腎臟功能持續惡化，可能導致終身洗腎的命運，不過，醫師提醒蛋白尿的成因不只是腎臟病變，糖尿病、痛風或大量使用止痛藥，也可能…
http://www.top1health.cn/Article/240/37161
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

…維生素C含量最高的一種，是檸檬的3倍之多。維生素C是形成膠原蛋白的主要成分之一，使肌膚不容易產生紋路。維生素C也是很好的抗氧化劑，可以預防肌膚老化，還有抑制黑色素形成的功能。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097