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「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

夏日除蚤妙方！自製奇異果藍莓優酪

…生組織十大保健食品的─藍莓，加上同樣是營養價值極高的奇異果及蘋果，還有能增加適口性且能調整腸道健康的優格，製作出好喝且能增強免疫力、抗氧化的水果優酪。藍莓之所以對健康有益，…
http://www.top1health.cn/Article/246/25657
愛美無極限！醋進健康好「鹼」單

…質酸性化其實是現代人常見的問題，卻容易被忽略。 **蘋果酢調整酸性體質　展現內外皆美** 想要調整酸性體質，經過科學實驗證明，喝屬於鹼性的水果酢，是不錯的選擇，雖然喝起來…
http://www.top1health.cn/Article/248/25624
瑜伽美人瘦臉術　花草茶也行得通

…包括胡蘿蔔汁、芹菜汁、高麗菜汁、黃瓜汁、蕃茄汁、西瓜汁、樹莓蘋果香蕉汁和胡蘿蔔蘋果汁等。
http://www.top1health.cn/Article/250/25495
蜂蜜水消脂不便祕！趕走體內毒素

… **推薦喝法三：薏仁蜂蜜水** 材料：薏仁米 200g、蘋果半個、蜂蜜適量。 1.蘋果洗淨切片備用。 2.薏仁米淘洗乾淨，放入高壓鍋中，加適量水，煮25分鐘左右即可關火。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25411
運動後該吃什麼？6黃金組合不發胖

…葉蛋搭配主食，如地瓜、薄片白吐司等全榖根莖類食物，亦或香蕉、蘋果等水果也是不錯的選擇，不僅補充運動間所流失的水分與電解質，更能恢復損耗的能量與組織。只要攝取正確且適量的食物，並不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/25466
纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

…. 食用前，可依個人喜好加入蜂蜜。 **【推薦輕食2／蘋果沙拉卷】** - 材料：苜蓿芽150g、蘋果1顆、大蕃茄1/2個、美生菜3片、全麥餅皮4張、美乃滋適量。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/101/25387
身材小半號！消水腫輕食鉀+E

…括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、蕃茄、蘋果等，有利鈉的排出，可消除水腫和浮腫。不過，鉀屬於水溶性的礦物質，容易在烹調的過程中流失，水煮蔬菜大約會流失3…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366
6大瘦腿食物　輕鬆吃出纖纖玉腿

…還能消除腿部的疲勞感，改善腿部水腫。 **瘦腿食材3／蘋果** 蘋果獨有的蘋果酸能加速身體的代謝，有助於改善下半身脂肪堆積和水腫。 **瘦腿食材4／香蕉** 香…
http://www.top1health.cn/Article/324/25305
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

…水果中，在早上吃了容易瘦的3種水果。 **水果1：蘋果可以改善便祕！** 蘋果含有一種「果膠」的水溶性膳食纖維，有促進排便的作用，其實蘋果多酚還可以增加肌肉，減少內臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
DIY！潔西卡艾芭公開獨門保養法

…--more--> ![][76120] **頭髮：蘋果醋潤絲精** 在一杯水中加入1 ～ 2 湯匙的蘋果醋，洗澡時倒在頭髮上，用梳子梳過，然後以清水沖洗。這麼做…
http://www.top1health.cn/Article/249/25152
【查症狀】手腳冰冷

…吃冷食冰品、多吃溫暖的陽性食物，如南瓜、紅蘿蔔、牛蒡、洋蔥、蘋果、葡萄等。泡澡、規律的運動也可以促進助血液循環。中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物…
http://www.top1health.cn/Article/158/25133
一天一萬步！多走少坐慢性病遠離你

…坐著時，一種負責燃燒脂肪的酶就會停止分泌，造成腰腹橫向發展的蘋果形身材。 ![][75983] **久坐的危害：** 1.傷害運動器官，使其畸形化發展。 2.導致身材粗短、…
http://www.top1health.cn/Article/248/25064
學潔西卡艾芭養生！健康食譜大公開

… **8.芹菜 CELERY** 芹菜是天然的利尿劑。和蘋果一起榨汁，可以當作寶寶的第一份飲料（我幫女兒榨汁的比例是80% 芹菜、20%蘋果）。 **葡萄柚 GRAPEF…
http://www.top1health.cn/Article/80/24770
蘋果減肥真好　吃得美味瘦得輕鬆

**【核心提示】：** 蘋果減肥效果好，這是眾所周知的。但是天天啃蘋果難免太過委屈自己的胃，小編下面推薦多種蘋果吃法，讓你吃得美味，瘦得輕鬆！ ![][75255] **1.烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它不僅有豐富的維生素、礦物質和有機酸，還有含量驚人的膳食纖維。蘋果的營養價值和藥用價值都很高，越來越多的人發現「一日一蘋果，醫生遠離我…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705

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