…擾者。 ◆材料:益母草1錢,香附2錢、生薑2錢、赤芍2錢、茯苓2錢、艾葉2錢,紅糖適量,水500c.c.。 ◆說明:益母草活血利水;香附理氣調經,能抑制子宮收縮;生薑可去體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978…的山藥烹煮,吃起來的口感較佳,如果不喜歡吃山藥的話,可以改用茯苓,另外加入具有補氣作用的當歸,最好是以酒浸泡過的中藥材比較理想,因為調製過後的「酒當歸」不但可以增添香氣,也能夠加強…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960…的變化。藥膳建議包括:山藥、白木耳、桑椹、玉竹、蓮子、黃耆、茯苓等,可常當進補食材調理食用。 在飲食調養方面,不可貪食冰品、冷飲或生冷食物,易造成體內寒與濕互結,脾胃功能產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955…定會花15分鐘左右按摩全身;注重飲食健康的她也再度提起「紅豆茯苓蓮子湯」,三種天然食材都是很棒的保養聖品。而之前被票選為10大素顏美女,張鈞甯笑說其實平時跑步就都是素顏,化妝運動相…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872…搭配清爽的白蘿蔔湯、苦瓜湯、竹筍湯等,或是在湯裡面加入山藥、茯苓、芡實、薏仁等幫助理氣健脾,並有助消化。 **嘴饞「粽」下脂肪!茶飲去油助消化** 李佳穎中醫師表示,若…
http://www.top1health.cn/Article/82/18864…消脂茶材料:**炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。 <!--more--> ![有慢性病的老人家飲用消脂茶前最好請教專業中…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852…梁厚味導致脾胃功能低下導致「痰濁內擾症」體質者,可處方白朮、茯苓、竹茹、石菖浦等。長期熬夜的「陰虛火旺症」者,可用酸棗仁、生地黃、阿膠等。 <!--more--> ![王崧中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772…狀況的發生,而誘發、亦或提高乳房出現腫塊的機率。 **茯苓黨蔘暖胃湯** **材料:**黨蔘3錢、茯苓3錢、甘草2錢、白朮2錢、鹽巴適量、鱸魚200公克(半尾)。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718…能提振精神,特別適合生理期感覺精神不濟的女性。 **【茯苓紅棗利水茶】** - 材料:茯苓1錢、紅棗1錢、水。 - 作法:將上述中藥材加水熬煮至藥效充分釋出的500c.c…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659…個月,體力恢復差不多時還**想加速脂肪代謝,則可用陳皮3錢、茯苓2錢、枳實2錢、竹茹2錢、貝母2錢,加水煮成600c.c.的消脂茶飲,每天一杯可幫助健脾利濕,健康地提升減重效果。*…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635…500毫升,煎水當茶飲。 **3.蓍苓粥:**黃耆20克,茯苓30克,生薑5克,胚芽米120克。將中藥冲淨、生薑切薄片,茯苓搗碎,加水用米同煮粥,1年4季常服。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598…*★靈芝防癌飲** **材料:**靈芝2錢、黃耆3錢、茯苓2錢。 **作法:**將藥材放入800C.C水中以小火熬煮至水份剩下約600c.c左右,即可熄火飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/18549…中醫師指出,此時中醫會以溫經散寒、健脾化濕為主,在藥物中加入茯苓、蓮子肉、艾葉、吳茱萸、乾薑、肉桂等,除了服藥和改變生活作息之外,小姜也戒掉喝冰冷飲料、吃霜淇淋的習慣,症狀很快就有…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472…有變化,一點都不會膩。 <!--more--> **紅豆茯苓飯** 中藥材:紅豆半杯(約90公克)、茯苓1片(約半杯) 食材:白米1杯(約180公克) 做法: 1.料理…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369…療應以「益血養心安神」為目標,藥方包括:白朮、當歸、炙甘草、茯苓、酸棗仁等為主。 <!--more--> ![常按三陰交穴可緩解更年期症狀,男女平日保健都很適用。(圖片/華人健…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280