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「芭樂」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

…建議以下5方法： 1. 多和維生素C食物搭配食用，餐後吃些芭樂、蕃茄、橘子和柳丁等水果是個不錯的方法。 2. 用鐵鍋煮菜時，在水中加點糖醋或番茄，有助鐵鍋溶出鐵質，但平時應保養…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361
抗癌多吃蛋白質？你可能弄錯了！

…*【抗癌精力湯1／花漾寶盒】** - 材料：甜菜根15克、芭樂1/4顆、堅果8至10克、紫高麗菜苗20克、胡蘿蔔60克（約1/3條）、香蕉55克（半根大香蕉或1根小香蕉）、冷開水…
http://www.top1health.cn/Article/308/25300
肩膀卡卡患肩周炎？揉按耳朵助舒緩

…上要多些蛋白質，少些油脂，並攝取富含維生素C的蔬菜及水果，如芭樂、蘋果等，少吃上火的食物如荔枝、龍眼等，以及刺激性的食物，如辣椒、大蒜、咖哩、酒等，也要盡量減少生冷的食物，如西瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/238/25269
陳慧琳只吃6顆草莓　孕期最享瘦？

…水果相當於60大卡的熱量，也就是一顆柳丁、一顆小蘋果、一個土芭樂或半根香蕉。  由此可見，孕媽咪每天可以從水果中攝取的熱量有120至180大卡，港星陳…
http://www.top1health.cn/Article/234/24799
甲狀腺癌首登十大癌症！抗輻射優先

…系統，且促進新陳代謝。平常可多攝取維生素C含量高的食物，例如芭樂、奇異果、木瓜、小蕃茄、草莓、綠豆芽菜、綠花椰菜、油菜花、甜椒、香椿、大頭菜、皇宮菜等，可清除自由基，抗氧化，促進體…
http://www.top1health.cn/Article/13/24757
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…取的2至3份水果中，可以選擇一樣維生素C含量較高的種類，例如芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或柑橘類。另外，吃生菜沙拉時，也建議加入甜椒和綠花椰菜，可補充維生素Ｃ。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…、柿子、香蕉、椰子等不要吃太多；容易白髮的白蘿蔔、會胃不適的芭樂也要少吃為妙。 **【完整內容請見常春月刊 385期】**
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

…物，較不易發胖，若還是嘴饞的話，一些不甜的蔬果，像是小番茄、芭樂等，都不錯。  ![][74630] **8.晚上11點前上床睡覺，睡飽了來生活：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770
寶寶副食品這樣吃！先果泥再喝果汁

…式的提供質地軟爛的固體、塊狀的水果。基本上，一些太硬的水果如芭樂（可挑選軟爛的芭樂）等，便不建議給寶寶吃。特別是有籽、果仁的水果，給寶寶吃之前，照顧者記得一定要先將籽、果仁剔除乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723
提升排毒效能　先吃十字花科解毒

…食物原有顏色為優先選擇。維生素C含量高的水果則可選擇奇異果、芭樂等。 ![奇異果的維生素C含量豐富，具有抗氧化能力，也是不錯的解毒食物。（圖片／華人健康網資料庫）][74379]…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691
路跑狂熱　關節炎愛找年輕人的碴

…骨再生所需的營養。此外，平時飲食中也可攝取富含大量維生素C的芭樂、柳丁、檸檬等蔬果，有助抗氧化、促進膠原蛋白的形成。
http://www.top1health.cn/Article/248/23377
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等。肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。 **3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…存陰涼乾燥的地方，並注意保存期限。 **年節小心肥胖　芭樂番茄替代** 根據國民健康署去年春節進行的體重控制調查，年節期間國人平均發胖1.7公斤。為了避免讓體重數字不開心，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
排便不順？5招輕鬆改善寶寶便秘

…當寶寶已經可以吃果菜泥時，應盡量給予果泥，不要只喝果汁。至於芭樂由於鐵質含量較高，容易導致排便不順，便秘時建議別吃太多芭樂。 **郭馨璟主任建議，**使寶寶便秘，每次吃完副食…
http://www.top1health.cn/Article/251/23207
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…水果部分，應減少鉀含量高的香蕉、哈密瓜、釋迦、奇異果、榴槤和芭樂，可選擇蘋果、鳳梨、梨子、蓮霧、葡萄等低鉀水果，水果以新鮮、牙齒可咀嚼為主，避免榨成果汁飲用。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184

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