膽固醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胆固醇」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「胆固醇」的资料

增饱足助减重！8种低卡食材能「助瘦」

…亮。 **第7种／鸡蛋** 专家学者指出，鸡蛋所含的胆固醇为优良胆固醇，不会对身体造成过大的负担，反而可以清除血管壁上不良的胆固醇。一天一颗鸡蛋是正常人健康摄取的范围，每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225
吃海蜇皮减重　搭配小黄瓜丝瓜更赞

…余的钠，对减重也更有帮助！ ![海蜇皮热量低、水分高，不含胆固醇和油脂，有助瘦身。不过，海蜇皮钠含量较高，应搭配高纤维、高水分的蔬菜一起食用。][85279] **海蜇皮不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199
控制三高3法宝　饮食低钠低胆固醇

…] 饮食方面要着重低钠（5-10克／天）、低饱和脂肪酸、低胆固醇、高纤维、高钾。每天要定时量血压并纪录血压值，若有必要应配合规律服用降血压药物。 **控制三高之二：固定运动…
http://www.top1health.cn/Article/248/29113
地瓜牛奶老少咸宜！抗氧化又降胆固醇

…味香甜、口感绵密的地瓜牛奶。营养师表示，地瓜有助于降低体内的胆固醇总量，而牛奶可以提高大脑的抗氧化能力，地瓜牛奶可说是老少咸宜的健康饮品。 ![地瓜含有丰富的膳食纤维，有助降低体…
http://www.top1health.cn/Article/320/29030
血脂异常年轻化　罹患冠心病风险高

…吴焕林教授指出，即使血脂检查结果没升高，也不代表没风险，如果胆固醇和低密度脂蛋白的水准接近正常值，就表示已经有冠心病的风险。 ![][84944] 本文指导专家：广…
http://www.top1health.cn/Article/28/29059
吃巧克力降血压？「药用」巧克力将问世

…要成份可可，含有抗氧化物和矿物质，有助于降低血压、增加「好的胆固醇」。不过，这些好处往往被巧克力当中，高达70%的脂肪和糖分所抵销。 **大幅降低糖和脂肪　健康巧克力有「药效…
http://www.top1health.cn/Article/320/29034
苦茶油保护你的胃！4步骤辨优劣

…于苦茶油的单元不饱和脂肪酸，比橄榄油还高，有助于降低体内坏的胆固醇，提高好的胆固醇，预防心血管疾病。苦茶油是用油茶树（或山茶树）的油茶籽经榨油机压榨而得，油茶籽需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又润肺

…援助中心研究发现，柑橘中含有一种食物纤维，不仅能够抑制血液中胆固醇升高，还具有分解脂肪和抑制人体吸收脂肪的功能。柑橘吃法也多，下面推荐几种柑橘食谱。 **酸柑水** **材…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009
洋葱燕麦10好食物　降三高、助减脂

… **2.燕麦** 燕麦中富含β-聚葡萄醣，具备降高低密度胆固醇和降血脂及降胆酸的作用，且含丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到，还能改善肠内的细菌丛的生态，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
癌友孕妇不能吃蟹？拒蟹脂蟹膏无负担

…表示，华人吃蟹偏爱的肥美的蟹黄和蟹膏等内脏组织，不仅容易有高胆固醇、高普林问题，更潜藏环境荷尔蒙危机。][84639] 林口长庚肾脏科暨临床毒物科主任颜宗海医师表示，事实上，只要…
http://www.top1health.cn/Article/309/28965
换季好气色　Melody推荐燕窝

…燕窝由内养外，滋补养颜，藉此让人拥有好气色。此外，由于燕窝零胆固醇、零脂肪，所以食用无负担，可以说是秋冬季节辅助保养的好帮手，让美丽再现。  **燕窝怎么…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942
吃地瓜有禁忌！胃酸过多者不宜

…丰富的β胡萝卜素，可以减少阳光对皮肤的伤害。 ❹ 可抑制高胆固醇，保持血管的弹性。 **【禁忌】** ❶ 地瓜会让胃酸增加，胃溃疡及胃酸过多的人不宜多吃。 ❷ 地瓜不能…
http://www.top1health.cn/Article/320/28920
代谢症候群最爱三高族　防慢性病上身

…药物下，三酸甘油脂≧150mg/dl。 5. 高密度脂蛋白胆固醇：未服用药物下，男性的高密度脂蛋白胆固醇＜40mg/dl，女性＜50mg/dl。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/28860
吃蛋怕高胆固醇？一天一颗免烦恼

…颗蛋，医生远离我」。过去几十年来，营养学家认为蛋的高胆固醇是造成人体心血管疾病的主要起因。这个思维主要是因为蛋黄含有胆固醇，胆固醇会堵塞动脉，进而造成心脏病发作。许多人也因…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918
研究：肠道菌群丰富　血管不油腻

…医学中心最新研究发现，消化道内的细菌群会影响人的体重、血脂和胆固醇水准，进而影响心脏健康。研究人员宣称，肠道菌群构成能解释4%的高密度胆固醇水准差异，5%的体重差异和高达6%的甘油…
http://www.top1health.cn/Article/30/28872

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增饱足助减重！8种低卡食材能「助瘦」

吃海蜇皮减重　搭配小黄瓜丝瓜更赞

控制三高3法宝　饮食低钠低胆固醇

地瓜牛奶老少咸宜！抗氧化又降胆固醇

血脂异常年轻化　罹患冠心病风险高

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