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你相信嗎?肥胖不只影響外觀,更可能導致牙周病、口臭、濕疹上身!現代人「食好做輕可」,在三餐外食,飲食高油、高糖、高鹽、久坐缺乏運動的情況下,稍不謹慎就可能使肥胖上身!醫師表示,倘若…
http://www.top1health.cn/Article/250/38157為什麼女性年過35歲,身材就開始「鐘」、皮膚鬆垮,或是容易出現婦科疾病,例如:經痛等。中醫師認為,解決以上的困擾,女人一定要「養脾」,在中醫觀念中,脾主管血和營養物質的輸送系統,脾…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086曾有一名麵包店店長因為肥胖問題來諮詢減重。當時台灣連續爆發食安風暴,她因為業績壓力相當大,加上經常要試吃,導致開業一年胖了十二公斤,她問我:「是不是因為壓力太大,才導致肥胖?」 …
http://www.top1health.cn/Article/245/38174不孕症與肥胖也是有關的,過重及肥胖會造成全身性發炎,氧化生鏽指數增加,連帶對於生殖系統也會有影響。 ![][101637] 談到不孕,就必須先了解什麼是雌激素,它是由卵巢和…
http://www.top1health.cn/Article/12/38125甩開更年期肥胖,馬鈴薯連皮吃燃脂好幫手!日本醫學博士表示,更年期的女性因為雌激素減少,脂肪難以代謝,因此容易發胖,而且容易胖在腹部,形成內臟脂肪型肥胖。想要甩開腹部一圈圈的肥肉,不…
http://www.top1health.cn/Article/101/37889…水果一起打成汁,連渣一起通通喝下肚,省時又便利。不過,若是有肥胖的困擾,可以採取進階版的蔬果汁飲食法,依據上半身肥胖和下半身肥胖的不同,挑選合適的蔬果種類,不但滿足營養所需又有助瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914遠離肥胖、過敏、失智、糖尿病、心血管疾病,竟然要降低碳水化合物的攝取,這是經過德國人實驗,所提出來的新觀點,甚至認為碳水化合物會癱瘓「粒線體」,讓大腦發炎,使人體缺乏能量、身心遲鈍…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904**★ 肥胖體質檢測站** 認識自己是不是屬於易胖體質?如果是,你又是哪種肥胖體質? **一、脾虛寒濕型(水腫肥胖)** **Q:**我每次經前都會水腫瘦不下來,情緒又更不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892…在哪裡?日本醫學博士表示,每天只要喝3杯溫開水,就能有效擊退肥胖、糖尿病、高血壓,並改善腰痛、便祕與失眠! ![][99393] 你是溫開水的愛好者嗎?日本醫學博士蓮村…
http://www.top1health.cn/Article/240/37615…泛溢肌膚** **臨床症狀:** 面部或肢體浮腫,容易肥胖,頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾,午後疲倦怠惰嗜睡,臉色偏黃,食物不易消化,容易脹氣,腸鳴、大便稀軟或黏滯排不乾淨,女…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533肥胖是萬病之源,更是誘發癌症的危險因子之一。高雄市1名80歲的陳姓老阿嬤,因病態性肥胖尋求減重,在檢查時意外發現罹患胃癌,所幸醫師以腹腔鏡手術,同時進行胃繞道減重手術及胃癌切除,「…
http://www.top1health.cn/Article/101/37515肥胖 (obesity)和第二型糖尿病 (Type 2 diabetes)是現代社會急須正視的課題,如何預防疾病的發生亦為許多科學家努力的目標。《Molecular Metabol…
http://www.top1health.cn/Article/248/37485…獲健康的感覺真的很棒~!」 ![][98460] **■肥胖都是吃來的** 近年來流行各種吃到飽料理、速食餐等,可以說現代人的肥胖都是「吃」來的,人的胃壁是肌肉組織,暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347很多人都以為,肥胖的人體溫比較高。但事實卻恰恰相反,肥胖正是體寒的表現,且體寒越重,脂肪堆積越多。體溫下降1℃,代謝率減少12%。 人體每天消耗的熱量中,基礎代謝(什麼都…
http://www.top1health.cn/Article/250/37318…成肝氣鬱結,使人感覺煩躁、情緒波動,並引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖等問題。食療養生家建議食用一些「疏肝理氣」的芳香食方,來幫助舒發肝氣。 ![][97872] **春分時節 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37117