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「經前」搜尋結果
總共找到 668 筆符合關鍵字「經前」的資料-
呼乾啦！舌頭青黑 玫瑰花茶疏肝氣
…現氣滯血瘀，可能會出現胸悶、呼吸不順、兩側脅下悶痛或刺痛、月經前胸部脹痛、月經不順等等問題。不妨自己在家沖泡粉紅玫瑰花茶、桂花茶、丹參茶飲用，有助於緩解肝臟經絡血瘀的症狀。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/258/17443 -
馬年好孕到！必吃6個助孕好食物
…期會使經量增加，不適合飲用。只能在非月期經食用，吃到下一次月經前，能夠滋補身體，對於身寒體虛的女性非常適合。至於體質燥氣的女性就要視情況而定，可以選擇單純的紅糖水，不加生薑，幫助補…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416 -
利用生理期減肥 效果加倍！
…下伏筆。 <!--more--> **黃體期(下次月經前一周左右)—慢行階段** 此時孕酮分泌開始下降，黃體激素分泌活躍，你可能會發現自己的皮膚和脾氣都變差了，嚴重者還會…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268 -
好朋友來能跑步嗎？女生路跑必知
…黃體素及雌激素分泌影響，常會出現頭暈、頭痛、腹痛、情緒焦躁等經前症候群，但不是每一位女生都會呈現類似症狀，因此沒有一定答案，還是要根據個人身體狀態而定。如果身體能夠承受，跑一跑沒問…
http://www.top1health.cn/Article/297/17267 -
冬天吃冰易水腫 3個穴位助排水
…水腫型肥胖者，平常應避免吃生魚片、生菜沙拉等冰冷生食，女性月經前後也應少吃根莖類、澱粉質、勾芡、含糖類等甜膩性食物。 **消除水腫 熱性食材補陽氣促代謝** 消水腫的食…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216 -
產後解憂鬱 牛蒡養生茶疏肝理氣
…出，女性在懷孕生產期間，體內女性荷爾蒙會出現變化，不適症狀比經前症候群還嚴重，產後出現輕微憂鬱的情況不少，特別是生理變化加上心理不適應，很容易就讓一些媽媽感到憂慮不安，症狀嚴重者就…
http://www.top1health.cn/Article/132/17171 -
冬減肥關鍵在體溫 升1度加速代謝
…引起肩膀僵硬、頭痛、暈眩、手腳冰冷等症狀。另外，與生理不順、經前症候群等婦人病也有關聯。 2.內臟功能低下 體溫一降低，包括消化酵素在內，其他有助於內臟活動的各種酵素機能也會有…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147 -
月經後1至2周減重 五穀飯排宿便
…動，生理期前一個星期至月經來潮期間，身體容易蓄積水分，且出現經前不悅症候群，包括情緒不穩定、食慾大增，無法抵抗甜食和高熱量食物的魅力，導致熱量和水分囤積，外觀顯得胖又腫。 生…
http://www.top1health.cn/Article/101/17143 -
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆
…養素，不能不推它富有維生素B群，其中維生素B6更可改善貧血、經前症候群的症狀，非常適合女性食用；此外，還有一種皂苷，可健胃、生津、去濕、利尿、消腫及排毒，也可幫助消化吸收的功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/17133 -
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯
…建議可調整烹調方式，縮短麻油爆香的時間，且少用一點薑，避免月經前吃，最好在生理期結束前1、2天再少量食用，可達到溫暖、補身體的作用，但1個月不可吃超過3次，每次以1碗為限。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981 -
生理期別吃薑母鴨？麻油太多易血崩
…補血、溫經散寒、清熱、潤燥等效用。 **生理期順順順 經前一周益母草燉薑母鴨** 至於女性想在月經前調養體質，預防排經不順、經痛等不適，建議可以選擇在來經前一個星期進補…
http://www.top1health.cn/Article/258/16900 -
更年期陰道乾巴巴 補充雌激素緩解
…爾蒙2個月後，更年期不適症狀已大獲改善，性生活也從零恢復到停經前的狀態，臉上洋溢著幸福的微笑。 ![女性步入更年期後，常因雌激素分泌減少而有皮膚差、失眠、盜汗和性交疼痛等煩惱。]…
http://www.top1health.cn/Article/80/16757 -
父母都有偏頭痛 6成孩子會遺傳
…痛時，再吃，止痛效果會很差。 若此類止痛藥無效，或有月經前後的頭痛，則須改吃止痛效果較強的非類固醇類消炎止痛藥，但這類藥物較傷胃，也會對腎臟造成負擔，只能短期三到五天內使用。…
http://www.top1health.cn/Article/31/16566 -
那幾天好虛弱 靠玫瑰紅棗粥補氣
…然是屬性生冷不宜多吃，但少量的玫瑰能夠安撫情緒、緩解女性在月經前或月經期間常會出現情緒上的煩躁。尤其，玫瑰也是美白聖品，女性們不可錯過。 
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