節食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「節食」搜尋結果

總共找到 872 筆符合關鍵字「節食」的資料

蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…肥也有很好的幫助。許多美國人把蘋果作為瘦身必備水果之一，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。 **蘋果功能** 蘋果中的膠質和礦物質鉀能保持血壓穩定，降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
三餐無油或太油　膽結石都上身

…難排變結石** 吃得太油膩、血脂異常，容易有膽結石？那努力節食，不吃含油脂食物，就可以擺脫膽結石的困擾？答案是錯的。膽結石，一般是從膽沙，越長越大，形成膽結石。一旦膽囊有膽沙、膽…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…其中含有特殊的多醣體，研究證實，菇類多醣體是目前最強的免疫調節食材之一，具有抗癌活性；有助活化免疫細胞，達到防癌、抗癌的益處。  **【泡菜好處】**…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
失眠好煩燥？6招助平穩情緒睡好覺

…單的！ **第1招／聰明吃，還能快樂瘦** 不正確的節食或是單一食物不攝取的節食方式也會造成情緒的喜怒無常，但其實只要遵照幾個基本原則，「節食」是OK的： i）從蔬菜中…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619
腫瘤擾亂內分泌　女子暴肥40公斤

已經努力節食，怎麼還是一直變胖？現年35歲的王小姐，3年內體重從原本的50公斤突然暴增到90公斤，面貌走樣，肚子莫名腫大，身體出現紫色條紋，月經失調，血糖值高，求醫多年才發現腦中長…
http://www.top1health.cn/Article/38/24577
頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍

…一種可能頭痛的原因。易頭痛的患者，建議三餐定時定量，不要過度節食或餐與餐之間空腹過久。  ![][74745] 睡眠不足常常會引起頭痛，但對偏頭…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808
減肥失敗與它有關！看2大隱性原因

…新生活及春天的開始而開始減肥卻遲遲無法瘦下來…」的人，在進行節食或立訂瘦身計畫前請先等等！其實妳很有可能是因為某個意外原因而無法瘦下來？ ![][74732] **隱性原…
http://www.top1health.cn/Article/145/23801
減肥會反彈？提高基礎代謝率有救

減肥的路上佈滿讓人心灰意冷的柵欄，節食也瘦不下來、節食瘦了馬上反彈、明明吃的是和以前一樣的減肥食譜，體重卻一天比一天重……，問題究竟出在哪裡，莫非自己就是傳說中喝水都會胖的悲催體質…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683
【查疾病】性障礙

…侵犯性可以分成以下幾種治療方式：改變生活方式（如戒煙、戒酒、節食減重、每日固定運動等）、服用藥物的調整（如治療高血壓或精神疾患藥物的調整等）、男性荷爾蒙的補充（當病人確實發生男性荷…
http://www.top1health.cn/Article/157/23650
減肥晚餐怎麼吃？高纖素食一定瘦

…擔，對人體造成不良的健康影響。很多人誤以為輕食的概念，造成節食、偏食的現象。輕食並不是去鹽去油，而是更加重視營養素和食材的多樣性。蔬菜水果要多吃，但是也要經常吃奶類、豆類…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581
錯誤減重易水腫　餐前巧喝高纖豆漿

…出現「溜溜球」效應造成復胖！許多人常存在錯誤的減重迷思，例如節食法、單一食物減肥等，雖然短時間內體重會下降，但是，長時間卻出現傷脾、代謝差、便祕、易水腫等副作用；以中醫角度來看，即…
http://www.top1health.cn/Article/82/23519
驚！韓女星李荷妮減肥節食15天

…15天！（圖片／取材自維基百科）][73954] 其實節食減肥危害還是很大的，以下是節食減肥常見的危害： **抵抗力減弱** 由於瘋狂減肥多為低熱量攝取，且營養不均衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/23490
經期養瘦　月經起11至19天最佳

…心提示】：**春季減肥如何進行？試試經期減肥法吧，不用特別的節食或運動，只要根據身體的變化階段選用正確的減肥方法，就能輕鬆享瘦，趕緊來學學月經期間如何減肥，抓住經期瘦身秘訣，成功在…
http://www.top1health.cn/Article/101/23414
喝薏仁茶4款減肥茶　抑制脂肪堆積

…對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。 **烏龍茶** 烏龍茶可燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/23340
吃對蛋白質，減重更順利

許多人為了減重而節食，只吃少量或單一食物，有些人則是受到名人宣揚素食減重的效果，為了減重而吃素。但這兩種減重法在沒有專業人士指導下不但成效不彰，也容易危及健康。尤其是當蛋白質的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/23327