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「發胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「發胖」的資料

當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…定較吃虧，而體重增胖的機會卻比別人大。 **生活壞習慣導致發胖結果** 俗話一句：「羅馬並非一天造成的。」感覺易胖的原因，事實上不是體質的問題，有絕大因素可能是你的「生活壞…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
女護理師為愛戒糖飲！3個月減重15公斤

…啖美食　護理師10年胖20公斤** 幸福，很有可能讓人發胖！10年前的楊椀婷護理師，身型和最胖時期差了一號，是因和男友交往期間，常常相約大啖美食，大約每星期有3次到吃到飽餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/250/29060
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

…衰老，還能使皮膚白嫩，而且它的熱量極低，在美白的同時還不讓人發胖，是又想美白又想瘦的美眉的佳餚。 **美白方式八：花椰菜美白** 你想不到，花椰菜竟然也能美白，花椰菜的營養…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
吃巧克力降血壓？「藥用」巧克力將問世

…了！許多人喜歡巧克力的香甜滋味，卻又擔心過多的糖分和脂肪容易發胖，威脅健康。現在，美國研發出一種健康巧克力，大幅降低其中的糖分和脂肪，讓巧克力當中的成分「可可亞」可以發揮功效，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/29034
你家毛孩過胖嗎？肥胖判斷有訣竅！

… 每天和狗狗生活，不容易發現微小的變化。如果感覺狗狗最近有點發胖，可根據下列圖片，觀察狗狗的肥胖度，因為肥胖很可能是疾病的警訊。大分引起肥胖的疾病都與荷爾蒙平衡有關。當…
http://www.top1health.cn/Article/145/28990
吃糙米增飽足！控好血糖不飆升

…便攝取與白米同樣熱量的糙米，糙米飯比較能使身體溫暖、不易使人發胖。還能活化腦部的海馬迴神經，改善認知能力。  ![][84522] 全世界皆相當…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…玉米其實屬於全穀根莖類，而哈佛的這項研究指出，馬鈴薯是最容易發胖的食物之一，甜玉米、青豆、芹菜也比較可能使體重增加。 **馬鈴薯營養豐富　適量用糙米代替** 研究員指出，馬…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

懷孕中期食欲會開始暴增，最好善加利用低熱量的食材，改良菜單。 ![][84188] **重點是在控制熱量，提高滿足感** 害喜告一段落之後，雖然恢復食欲會很開心，但要注意…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
減重不成反發胖！青少女竟罹卵巢癌

…卵巢癌，需盡快就醫檢查和治療。 **小女孩莫名發胖！竟是卵巢藏了30公分腫瘤** 中國醫藥大學兒童醫院外科醫師張嘉麟表示，最近收治一名14歲青少女，從去年11月…
http://www.top1health.cn/Article/132/28795
暴露空污PM2.5下　恐增子宮肌瘤風險

…也要持續追蹤，掌握肌瘤的大小變化。若自覺腹部變大，不要以為是發胖，最好就醫，進行接受超音波檢查。不要放任肌瘤愈長愈大，對於醫師或患者來說，都可能將造成巨大的壓力與手術風險。
http://www.top1health.cn/Article/234/28770
香蕉別吃錯！黑斑熟香蕉吃多易肥胖

…是已經長出黑斑的『熟香蕉』，熱量和糖分都比較高，因此吃了容易發胖。」果真如此嗎？營養專家指出，兩者的熱量和碳水化合物總量其實都一樣，不過，「生香蕉」確實是澱粉較多、糖分較少，飯前食…
http://www.top1health.cn/Article/320/28715
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

詩人蘇軾云：「但願人長久，千里共嬋娟」，歡慶中秋佳節來臨，當然少不了中秋三寶「月餅、烤肉、剝柚子」，與親朋好友們共度人月兩團圓的美好時光。但往往佳節過後，怎麼發現人也圓啦！如何月圓…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
玻璃罐水果水超夯！美妍不怕會發胖

…可說是精心研究的配方。 **水果水低卡零負擔，不擔心會發胖** 如果你是屬於不喜歡喝白開水，或是擔心飲料添加物，想嘗試有別於市面手搖飲料的飲品；或是肌膚粗糙乾燥、排便不順，…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510
吃紅棗凍齡不顯老　5食譜助瘦身

…此很多減肥者都不太敢將它列入減肥食譜中。確實，紅棗多吃會令人發胖。但是在飲食上，紅棗通常不會單獨成菜，大多時候會和其他食物搭配。當和其他食物搭配時，紅棗就能發揮自身的營養優…
http://www.top1health.cn/Article/320/28454
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…飽足感的蔬菜；而馬鈴薯和蓮藕含雖然澱粉含量較多，但也並不是「發胖蔬菜」。而蔬菜幫助減肥瘦身的關鍵，是把蔬菜分成不同類別，各自發揮不同的作用。同時，必須把大量蔬菜納入營養均衡的膳食中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453

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