生素C | 搜尋結果 | 華人健康網

「生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料

好像要感冒了？營養師：來喝蘋果暖暖茶

…正是所謂的「3蔬2果」，因為這些新鮮蔬菜水果裡面都有計多的維生素C及植化素，像是茄紅素、花青素、類胡蘿蔔素…等等，對於身體的抗氧化都是有幫助的，可以避免自由基的攻擊，使身體處於較健…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050
吃橘子易上火？學會5秘訣不擔心

…以預防上火，還能促使橘子皮中的揮發油、橙皮甙、維生素B群、維生素C 等滲透到橘子果肉裡面去，既營養又美容。 4.蒸著吃：將溫鹽水中浸泡5~10 分鐘的橘子頂部平著切，形成一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022
保留蔬菜營養精華　你可以這樣做...

**在烹煮蔬菜的過程中如何保留營養、滋味和色澤** 把蔬菜搗碎或打成泥，流失最多的是維他命，尤其是維他命C（從四分之一至一半）。有些蔬菜只要簡單地擦洗一下，便可以連皮蒸煮或烘烤，…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

…苦瓜不僅富含膳食纖維，還可以延緩脂類的吸收；苦瓜也含有較高維生素C，可以加速脂類的代謝，提高機體殺菌能力，增強免疫力。 **4.胡蘿蔔** 胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，鉀進入…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
消水腫這樣喝！薄荷黃瓜芹菜汁好爽口

… **去水腫+ 瘦身+ 降血壓** 1.西洋芹含維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、豐富鉀離子，鉀離子可促進體內過多的鈉排泄，改善水腫。 2.西洋芹、大黃瓜的熱量極低，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

… **番茄：**番茄中含有的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E和維生素C等營養素，可提高兒童免疫力，修補受損的細胞，保護細胞不受損害。烹飪番茄時加少許橄欖油，番茄紅素可以更有效地被人體吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃

…補血，臉色紅潤才美麗！營養師表示，黑桑葚含有高濃度的鐵質、維生素C、花青素，不但能補血，還能抗老化，是女孩們不可錯過的美肌水果！想要補血，一般都會想到牛肉或豬肝，但是許…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血

…神之果」和「大自然的糖果」。營養師指出，甜柿含有豐富的鐵和維生素C，很適合女孩們補血。另外，柿子還能抑制脂肪吸收，減緩體脂肪堆積，簡直就是女孩們的夢幻水果！ **富含鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892
平民蔬菜的逆襲！花椰菜能治咳喘

…量元素、胡蘿蔔素含量均很豐富。每百克花椰菜含蛋白2.4克、維生素C 88毫克，分別是大白菜的2.2倍和4.6倍。花椰菜是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
吃香蕉增性高潮　維生素C是關鍵？

…當作口交的性暗示。除了形體的隱喻之外，網路流傳香蕉成分中的維生素C也有「助性」的功能，你相信嗎？ ![網路傳言吃香蕉補充維生素C，可以增進男性性慾，但此說法被營養師打臉。][86…
http://www.top1health.cn/Article/235/29855
冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…草莓** 草莓是很多人的最愛，不僅鮮美多汁，還含有豐富的維生素C，能夠幫助消化，提升免疫力，抗衰老。草莓中還含有果膠及纖維素，可以促進腸道蠕動，預防便祕。 **6.山竹**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
三高族看過來　這10種食物降血脂

… **7.山楂** 山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。另外，還含有山楂酸、檸檬酸，均有顯著的降血脂功效，只…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
喝的維生素C　黃瓜抗老蔬菜汁助美顏

…抗老蔬菜汁** **美白＋高鐵** ★小黃瓜熱量極低、維生素C含量豐富，維生素C易因受熱或氧化而流失，生壓成汁能攝取到最豐富的維生素C，有助提升免疫力、維持皮膚細白。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…腸的亞硝酸鹽，引起網友熱議！食品專家表示，芭樂雖含有豐富的維生素C及抗氧化物，但是吃下肚經人體消化吸收後，對去除亞硝酸鹽活性的作用其實會大打折扣，效果有限！ **水果…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783
意想不到！吃6天然食物可降血脂

… 綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六、七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741