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「甜點」搜尋結果

總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料

上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

…怕被取笑是「小腹婆」。 **粉末狀乳酸菌　還能搭配沙拉甜點** 乳酸菌的類型眾多，如果還能挑選低卡、零脂肪的種類，吃起來更加安心沒負擔。另外，粉末狀的乳酸菌不只能直接食用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644
瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

…e--> ![芋頭可以代替白飯當作主食，也能做成熱量較低的甜點。][90872] **芋頭營養多多　調節血壓消水腫** 芋頭除了有助減重、解便祕，張佩蓉營養師指出，芋頭富…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…，除非是加入米飯或五穀中同煮，當做飯吃；否則一般紅豆都是做為甜點使用，這意味著會有一個很大的問題～額外糖的攝取。而在糖的使用上，不管是黑糖、紅糖、白糖或冰糖都改不了它們會讓血糖快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…成點心食用，也能有效預防貧血。水果乾是適合任何體質食用的最佳甜點，尤其是蜜棗乾、棗子乾、葡萄乾、無花果乾（白色球狀的水果）都是不錯的選擇，不過最好選購天然風乾的水果乾，而不是那些經…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…lla（陳嘉樺）最近喜歡邊看電視邊吃零食，晚餐後又愛吃冰棒當甜點。加上之前工作壓力大又太累，比較少上健身房運動，體脂率從17上升到21，讓Ella直呼要努力運動了！一般知道零食含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
孩子愛唱反調怎麼教？5妙招解決難纏兒

…行為的基模，亦避免孩子養成討價還價的習慣。例如：吃完飯才能吃甜點，可是孩子的飯還沒吃完就吵著要吃點心，此時父母應避免出現類似做法：「這次讓你先吃點心，以後（下次）把飯吃完才能吃點心…
http://www.top1health.cn/Article/304/31448
愛吃甜食沒有錯　幸福玫瑰雙果塔不吃肥

當你吃到甜點、零食、含糖飲料時，會有一種幸福的感覺嗎？或是會覺得一天的辛勞得到大大的獎賞了呢？其實敏感性獎賞（sensitivity to reward, 以下簡稱SR）就是幸福感…
http://www.top1health.cn/Article/101/30382
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…與果糖的速率，所以水果最好搭配蔬食正餐，可加入沙拉，也可當作甜點。如果活動量大，一天吃3份以上的水果當然沒問題，但最好別喝果汁或吃太多果乾，例如椰棗乾、葡萄乾、無花果與李乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

…吃進肚裡的卻是大量肉類、油膩湯頭以及加工食品，萬一再加上飯後甜點、含糖飲料，熱量更是爆表！該怎麼享受火鍋美味，又避免肥油上身？除了食材上把握「多菜少肉」、「多天然少人工」等原則，冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
越吃越瘦？體重下降糖尿病來作亂

…很開心，當降到約48公斤以下，才覺得有點太瘦想增胖，除了餐後甜點，還常常吃黑糖米苔目，反而越吃越瘦，也漸漸出現多吃、多喝、多尿的症狀。 **糖尿病典型症狀：多吃、多喝、多尿和…
http://www.top1health.cn/Article/33/30109
少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

…除了選對醬汁，聰明選擇附餐也很重要，否則主食加上濃湯、麵包、甜點等等，一餐下來的熱量也很容易超標。鄭師嘉營養師建議如下： **初級減重者／**套餐通常有很多種選擇，如果真的很…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035
寒冬酷酷嗽　潤喉茶止咳潤肺防氣喘

…-> ![中醫師陳潮宗（如圖）提醒，預防咳喘，飲食上應禁食甜點、冷飲、辛辣。（圖片提供陳潮宗中醫師）][87394] **(二)秋冬引起的反覆氣喘，建議使用平喘藥膳：** 紫…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087
拍照不用PS！胺基酸幫你修線條

…* 不管是哪一種的加工食品，舉凡肉類加工品火腿、熱狗，精緻甜點的蛋糕、零食，或是加工過的水果：蜜餞、果乾，都容易讓你攝取多餘的糖分、鹽分，糖吃多了會肥，鹽吃多了會腫，選擇會讓你瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/30063
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…日攝取總能量的5%左右，約25克。許多人會有意識地減少糖果、甜點和甜飲料等的攝取。然而，生活中有許多「隱形糖」，吃起來並不甜，但更加值得注意。 1.薯片、蝦條等膨化食品以及即…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！

… **糖份爆量，肌膚崩壞！快用白腎豆搶救** 在飲料、甜點、各式餐點當中，處處可見糖的蹤跡。但是過量的糖份不僅對心血管造成威脅，無法被消化代謝的多餘糖分更會與蛋白質結合，形成…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932