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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…抱怨早餐難吃，結果遭到記過。雖然好吃與難吃有主觀意識，但是，營養師分析後來空軍司令部所公佈的早餐內容，到底有哪一些隱藏的問題？以營養學角度建議替代早餐的內容，可避免日後吃出肥胖問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…於人體保健這麼重要呢？國立成功大學醫學院附設醫院營養部吳紅蓮營養師表示，腸道除了扮演著消化器官的角色，其同時也是人體最大的免疫器官！事實上，人體60～80％的免疫系統來自胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512
零熱量迷思：代糖不是糖，吃了不會胖？

夏日減肥，吃代糖小心越減越肥。很多人認為「呷甜甜、沒熱量」的「代糖」，或許是愛吃甜食的救贖，甚至興起吃代糖減重的念頭，但營養專家提醒大家，代糖雖然不是糖，不含熱量，但是長期食用，仍…
http://www.top1health.cn/Article/320/52555
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

相信不少朋友都喜歡吃辣，不論麻辣鍋、辣炒年糕、印度咖哩…什麼料理都一定要夠辣夠有味，才夠格入他們的口，不過還有一群人不只是迷戀麻辣刺激的口感，更希望能靠這「辣」燃燒脂肪！但是只…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

夏天到了，酷熱的天氣讓人汗流直下，甚至常常覺得煩悶、頭痛、失眠、心跳加快等，再加上容易出現心律不整、血壓變化大等問題，加重了心臟的負擔。夏季雖然不是心血管疾病的好發季節，但因爲氣溫…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
怎麼減就是瘦不下來？營養師教你超簡單「2+1」秘訣

減肥的時候總是會聽到食物在呼喚我，要我把它們都吃光光！草莓蛋糕、巧克力、炸雞、披薩、薯條在我眼中看起來都好可口，就會忍不住對自己說‘吃一口應該不會變胖’、‘再吃一口就去跑步’這種自…
http://www.top1health.cn/Article/138/52514
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…、洋蔥、綠花椰菜、香菇等為含硒的食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
降血脂又能護心　營養師教你5Tips正確吃紅麴

…腎功能異常或是孕婦也不建議食用紅麴製品。 **繼續看...營養師的紅麴食品tips**  **【紅麴製品食用tips小整理】** - 不得與降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52423
贏在起跑點！掌握學齡關鍵期，聰明食育3招搞定

根據台灣教育部的「學生健康檢查資料結果」發現，台灣兒童過重及肥胖比例高達三成，更對於日後的身心理具有重大更迭。舉例來說，因肥胖造成的自我身體心像改變、日後持續到成人期的肥胖，更拉近…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？營養師這樣說....

…低脂乳品有何營養差異？對於人體健康又有何影響？就讓我們請專業營養師針對民眾常有的乳品迷思加以解說！ **Q1／全脂鮮乳營養優於低脂鮮乳？鮮乳脫脂後，營養將大幅流失？*…
http://www.top1health.cn/Article/302/52430
舒緩偏頭痛的營養4大法寶，您吃對了嗎？

…關。含鎂的食物有腰果、杏仁和香蕉等。 ![(圖片提供／啾啾營養師的私密話)][122919] **3.補充含鈣的食物：**鈣質不但能穩定情緒、改善失眠，同時也能夠舒緩頭痛的問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…圖片／華人健康網提供)][122817] Donna陳怡錞營養師要特別提醒大家，任何快速、不均衡的減肥方法，都無法讓您長期執行，而且絕對都會傷身體，建議不要輕易嘗試，有可能讓您在…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

夏天到了，酷熱的天氣讓人汗流直下，甚至常常覺得煩悶、頭痛、失眠、心跳加快等，再加上容易出現心律不整、血壓變化大等問題，加重了心臟的負擔。夏季雖然不是心血管疾病的好發季節，但因爲氣溫…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
用眼過度太操勞　營養師護眼講座募集中！

…017年6月25號（週日）舉案衛教講座，邀請兩位專業又漂亮的營養師黃曉彤、蔡怡瑄，來為大家介紹該如何保護我們的雙眼！ **上班族眼睛暗藏危機　這些壞習慣你中了嗎？** …
http://www.top1health.cn/Article/135/52449
戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

…維生素C，可以提升免疫力和美肌。][122862] 陳醒荷營養師表示，在超商就有許多對上班族來說，符合健康、方便的「補鈣、多纖、高營養」下午茶好選擇，只要依據個人型態和需求，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460

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