「熱敷」搜尋結果
總共找到 925 筆符合關鍵字「熱敷」的資料-
擊退熊貓眼！3類型對症下藥
…用冷熱毛巾交替敷眼，促進血液循環，敷衍的方式為冷熱交替5次，熱敷時務必注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化！ **咖啡色：色素型** 這類型黑眼圈是最標準的熊貓…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387 -
低頭族小心地心引力 4招遠離雙下巴
…少垃圾食物的攝取。並配合運動、控制體重。 **要點3／熱敷舒壓** 熱敷也是放鬆頸部周遭肌肉的一種方式，有助促進血液循環。不過，在進行熱敷動作前，用來熱敷的物品材質應謹慎挑…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360 -
食療＋按穴位 活血去瘀風濕病不再來
…0用擦法擦患側上肢各關節部位，以透熱為準，或在病變關節處進行熱敷。 11用一側手施滾法，沿患側下肢，從腹股溝向大腿前側及內側、外側，小腿外側進行治療。上下往返3 ∼ 5 遍，重點…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330 -
3C族眼花花！成人假性近視別急著換眼鏡
…用眼30分鐘就閉眼休息或向遠處眺望10分鐘；經常做眼周按摩和熱敷，舒緩緊繃的睫狀肌，也有助預防假性近視和近視。必要時，才在眼科醫師的建議下，使用消除疲勞的眼藥水，改善假性近視。至於…
http://www.top1health.cn/Article/132/28281 -
別讓美腿不開心！瘀青血腫別輕忽
…可能是皮下組織或肌肉內血腫，或組織受傷後形成水腫，利用冰敷、熱敷，或是藥物治療，大都會緩解症狀。 但要注意的是，因碰撞造成的瘀青，多半出現在四肢及身體外側，但假如在大腿內側、…
http://www.top1health.cn/Article/88/28212 -
姿勢不當！小心頸頭疼痛症候群上身
…常保健很重要** 潘筱萍主任解釋，當頸部疼痛剛發作時，局部熱敷、休息或按摩等，可紓解症狀。但也因為暫時緩解，不少人疏於防範，致使日後疼痛加劇，情況惡化，病症反反覆覆，此時藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/167/28258 -
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰
…則應多休息，暫停運動。 <!--more--> ![天天熱敷小腹，可以促進骨盆腔血液循環，加強腰腹肌肉功能，幫助練出小蠻腰。][82353] **祕訣二／電熱毯熱敷小肚肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187 -
肌肉拉傷挫傷疼痛難耐？復健師5招護傷口
…縮，血液自然就不會流得這麼多，因此受傷後該做的絕對是冰敷而非熱敷。 **原則4／Compression 壓迫** 壓迫傷口增加受傷部位的壓力，減少受傷初期大量血液往…
http://www.top1health.cn/Article/241/28169 -
別讓眼睛老得快！慎防7眼疾（上）
…液維持眼睛潤濕，以保護眼睛，適合輕微乾眼症患者使用。建議合併熱敷、按摩等方式幫助眼睛休息。此外，也有保濕度更持久的凝膠或藥膏，醫師會視患者狀況給予適合的藥劑。 **淚管阻塞：…
http://www.top1health.cn/Article/244/27995 -
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質
…，恐導致腰痠背痛更加嚴重， **舒緩產婦腰痠背痛！天天熱敷+膠質飲食** 遇到腰痠背痛的情形，熱敷是最好的方法。周宗翰中醫師表示，每天熱敷半小時，改善氣血循環，可有效減…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993 -
輕鬆上手！產前哺乳諮詢5大好處
…的狀況包括：乳房腫脹要用力按摩推開、脹奶會導致乳腺炎、到底要熱敷還是冷敷，或乳頭有小白點時用針挑掉等，陳珏如護理長指出，溫敷乳房的目的在於促進循環，通常建議於哺乳或擠奶前進行，而哺…
http://www.top1health.cn/Article/17/27981 -
拯救爸爸手臂！產球緩解產婦陣痛
…時就應變換一下運動姿勢，準爸爸可在過程中利用小工具給予按摩或熱敷冷敷，有助舒緩疼痛，減輕焦慮。此外，適度給予稱讚，說聲「妳好棒」，也有助穩定產婦的情緒。 
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